DIÉTA. Táto žena zázrakom schudla na 54 kilogramov. Tu je recept na úspech pri chudnutí nadbytočných kilogramov

DIÉTA. Tridsaťpäťročná žena z Veľkej Británie prešla zázračnou premenou len za štyri roky.

táto

DIÉTA. V decembri 2015 vážila Bonnie Stainer, ktorá vychováva svoje dve deti sama, 105 kilogramov. Bol na pokraji vzdania sa kariéry DJ, ale rozhodol sa, že je čas na zmenu.

DIÉTA. Žena začala šesťkrát týždenne chodiť do posilňovne, zmenila stravovacie návyky a za pár rokov nakoniec schudla 54 kilogramov.

DIÉTA. „Problémy s váhou som nemala až do prvého tehotenstva. Zjedol som všetko, čo som nemal jesť, čo mi vtedy chutilo, ale kilá sa sčítali. Po pôrode som sa pokúsila opäť schudnúť a cítiť sa dobre vo svojej koži, ale za šesť mesiacov som bola opäť tehotná s druhou dcérou a obnovila som rovnaké návyky. Niekoľko rokov som pracoval ako DJ, ale potom som stratil istotu. Potom som sa rozhodla získať peniaze pre organizáciu a prihlásila som sa na londýnsky maratón v roku 2017. Vyšla som na 12. mieste, ale naďalej som cvičila a zdravo sa stravovala, “povedala pre The Sun.