Diéta v mieste stretnutia - ModernBeauty ModernBeauty

Diéta Treffpunkt je skupinová strava a praktizuje sa od roku 1987. Približne 1 000 kcal sa spotrebuje na päť jedál denne.

diéta

  • Info: Táto strava konzumuje približne 1 000 kilokalórií denne na päť jedál

Diétne jedlo pozostáva z nie celkom lacných hotových výrobkov (polievky, jedálniček, krémové jedlá, mliečne koktaily, müsli, rôzne tyčinky a diétne nápoje). Okrem toho sa konajú týždenné stretnutia zamerané na motiváciu a informácie. Diétu bodu stretnutia vyvinula spoločnosť Bonvita GmbH, a preto sa teraz uvádza na trh ako „diéta Bonvita“.

Podmienečne odporúčané, Pri nízkom príjme kalórií je redukcia hmotnosti zaručená. Neexistuje tiež žiadny nedostatok výživy, pretože výrobky obsahujú všetko potrebné. Nevýhodou je, že v tele je simulovaný hladomor a bazálny metabolizmus klesá. Ak chcete pokračovať v chudnutí, museli by ste jesť stále menej a menej. Na stretnutiach je zvyčajne vyvíjaný silný tlak a niekedy nie je možné dosiahnuť nadmerné ciele. Diéta však ponúka aj niektoré výhody: Spoločná strata hmotnosti v skupine môže byť nesmierne motivujúca. Pre niektorých ľudí, ktorí chcú schudnúť, je práve tento pozitívny „tlak“ dôležitý na dosiahnutie požadovaných cieľov. Potraviny, ktoré sú za to potrebné, sú trochu drahé, ale sú ideálne napríklad aj pre pracujúcich - hotové jedlá, bary a občerstvenie si môžete ľahko vziať do kancelárie alebo na univerzitu. Predvarenie podľa zložitých plánov tu nie je potrebné. Z dlhodobého hľadiska sa však Treffpunktova diéta neodporúča, pretože ponúka príliš málo kalórií a živín. Môže to byť vhodné ako podpora motivácie na začiatku zmeny stravovania.