Diéta v tehotenstve proti opuchom
Obavy pôrodníka z vysokého prírastku hmotnosti tehotnej ženy nie sú spojené s obavami o jej vzhľad, ale so zdravím matky a dieťaťa.
Gestóza - Ochorenie, ktoré postihuje iba tehotné ženy a vyskytuje sa zvyčajne niekoľko dní po pôrode. Gestóza trpí asi tretina budúcich matiek. Štatistiky ukazujú, aké nebezpečné je toto ochorenie: už mnoho rokov je jednou z troch najdôležitejších príčin úmrtnosti matiek v Rusku.
Gestóza Začína sa to až po 16.-20. Týždeň tehotenstva a najčastejšie sa to pozoruje v treťom trimestri (po 28 týždňoch). Je to spôsobené zmenami v tele tehotnej ženy, v dôsledku ktorých sa v placente vytvárajú látky, ktoré môžu tvoriť mikrodrôty v cievach. Plazmový proteín a tekutina prenikajú cez tieto „otvory“ z krvi do tkaniva, a tým sa vytvára edém. Spočiatku sú pre oči neviditeľné a dajú sa rozpoznať pri vážení.
V cievach obličiek sa tvoria „diery“, takže sa cez ne proteín dostáva do moču. Čím viac „dier“, tým viac žena stratí bielkovinu, tým je choroba vážnejšia. Preto lekár tak často menuje budúcu matku všeobecným rozborom moču. To vám umožní diagnostikovať a zahájiť liečbu čo najskôr.
Pretože tekutina opustila cievy, telo, musíte zvyšovať krvný tlak, aby ste zvyšnú tekutinu prečerpali okolo tela. Existuje tretí príznak gestózy - vysoký krvný tlak. Vďaka zahusteniu krvi sa zvyšuje jej schopnosť zrážania, čo môže viesť k vzniku krvných zrazenín.
Gestóza je chytrý. Žena sa cíti dlho zdravá. No, zamyslite sa, pribrali ste, našli ste bielkovinu v moči, tlak z nejakého dôvodu stúpal. Ale hlava nebolí a obličky sa netrápia. Takže je všetko v poriadku? Ale v skutočnosti to tak nie je. Opuchajú nielen ruky, nohy, tvár, ale aj placenta (ktorá vedie k nedostatku kyslíka u plodu) a nakoniec mozog (ktorý môže viesť k záchvatu).
V takom prípade sa príznaky (bolesť hlavy, nevoľnosť, žmurkanie „muchy“ pred očami, ospalosť, letargia, bolesť žalúdka) prejavia za niekoľko hodín, niekedy minút pred nástupom kŕčov, ktoré môžu matke a dieťaťu spôsobiť život.
Tento stav je známy ako preeklampsia, záchvaty - eklampsia. Existuje nebezpečenstvo, že na pozadí takéhoto konvulzívneho stavu, srdcového infarktu, mŕtvice, pľúcneho edému, odlúčenia placenty sietnice a sietnice sa vyvinie renálna a hepatálna insuficiencia. A to všetko je veľmi rýchle a - zdanlivo zdravé a mladé.
Preto lekári na ženských klinikách trávia toľko času prevenciou a včasnou diagnostikou Gestóza u tehotných žien .
S veľkým prírastkom hmotnosti a neviditeľným edémom môže lekár navrhnúť, aby ste vložili vzorku McClure-Aldrich (ICE test): podajte subkutánne soľným roztokom a zmerajte čas, po ktorý je stanovenie papuly. Ak je to rýchlejšie ako 35 minút, máte opuch skrytý. Mimochodom, ak je pre vás ťažké ohýbať prsty znecitlivené, nezmestia sa do krúžku - nejde o nič podobné ako opuch rúk.
Ak sa u vás prejavil iba malý opuch nôh, lekár predpíše ambulantnú liečbu. Opuchli aj ruky a tvár a okrem toho, že sa v moči prejavila bielkovina, zvýšil sa tlak? Naliehavá potreba ísť do nemocnice! Niekedy sa stav budúcej matky môže zhoršiť za niekoľko dní. Neliečte sa samy. Niekedy lieky užívané matkami môžu situáciu len zhoršiť. Ovplyvňuje najmä diuretiká (diuretiká).
Mnoho žien si myslí, že v prípade výskytu opuchov diuretiká pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela. Ale v nádobách a tak veľmi malom množstve to išlo do látky! V tomto prípade užívanie diuretík veľmi zhoršuje priebeh ochorenia.
Vážiť ženu, vyšetriť ju, zmerať jej krvný tlak a zistiť bielkoviny v moči (v druhej polovici tehotenstva sa podáva pred každým vyšetrením u ženy). Správne, s Gestóza Všetky tri príznaky nemusia byť nevyhnutne prítomné, častejšie sú pozorované jeden alebo dva.
- Ženy, ktoré sú prvými matkami;
- Čakanie na dvojčatá;
- Ženy po 35 rokoch;
- Múmie s chronickými chorobami (vegetovaskulárna dystónia, obezita, cukrovka, hypertenzia alebo chronická pyelonefritída);
- máte sexuálne infekcie (chlamýdie, mykoplazmóza, ureaplazmóza).
Ako môžete odolať gestóze?
Boj s nadváhou!
Najdôležitejšou vecou, ktorú rastúce dieťa potrebuje, je bielkovina, ktorá je nevyhnutná pre tvorbu buniek v tele. Preto by základom stravy budúcej matky malo byť jedlo bohaté na bielkoviny: mäso nízkotučných odrôd (teľacie, hovädzie a kuracie mäso), ryby, tvaroh, vajcia.
Ak Gestóza už vyplávala na povrch, potreba konzumovať bielkovinové jedlá sa stáva ešte dôležitejšou, pretože ako sme už vysvetlili, bielkoviny z krvi vstupujú do tkanív cez „otvory“ v cievach a tiež sa stráca v moči.
Ale sladké musí byť obmedzené - najlepšie nejesť muffiny, sladkosti, zmrzlinu. Je lepšie uprednostniť ovocie, ktoré je teraz k dispozícii po celý rok. Nezabudnite na vlákninu. Pocit plnosti vzniká vyplnením zažívacieho traktu. Rafinované jedlá nemajú dostatok vlákniny na vyplnenie žalúdka, ale nie sú absorbované.
Ďalším pozitívnym aspektom: vláknina - vynikajúca prevencia zápchy. Väčšina z neho sa nachádza v zelenine (repa, mrkva), ovocí a sušenom ovocí, hubách (lepšie skladovať a nezhromažďovať ich v susednom lese), kel, otruby, zelenina. Existujú aj lekárenské výrobky ako napr B. mikrocelulóza.
Koľko môže budúca mamička pridať?
- Od 28. týždňa tehotenstva by sa budúca matka mala zotaviť v priemere o 350 gramov, nie však viac ako 500 gramov týždenne.
- Na konci tehotenstva by prírastok hmotnosti nemal presiahnuť 12 kg.
- Výnimkou sú ženy s počiatočným úbytkom hmotnosti, napríklad s výškou 170 cm a hmotnosťou 53 kg. Takéto múmie môžu pridať o 2 - 3 kg viac ako zvyčajne bez toho, aby boli zdraviu škodlivé.
- Naopak, ženy, ktoré majú spočiatku nadváhu, by nemali pridávať viac ako 10 kg.
Nenechajte sa uniesť tekutinou a soľou.
Ak veľmi priberáte, neopierajte sa o nakladané uhorky, sleď a kyslá kapusta. V tomto prípade by mala byť tekutina obmedzená na 1-1,5 litra denne, vrátane polievky a šťavnatého ovocia.
Viesť aktívny životný štýl.
Všimli ste si, že úplné ženy sú v plodnom veku? Vek sa zmenšuje? Teraz pôrod nemožno použiť ako výhovorku: „Tučnela som, pretože som porodila.“ Každá žena vie, že na to, aby ste sa udržali vo forme, potrebujete len svoje vlastné chute, správnu vyváženú stravu a mierne cvičenie. Najlepšie typy fyzickej aktivity pre tehotné ženy sú dlhé prechádzky, plávanie, pilates a jóga.
Existuje názor, že odtok moču tiež podporuje rozvoj gestózy. Faktom je, že keď stojí, maternica stláča močovody a je narušený odtok moču. Aby sa tomu zabránilo, lekári odporúčajú matkám, aby si vzali polohu kolena a lakťov 3-4 krát denne počas 10 minút. Pre pohodlie si môžete dať vankúš pod hruď a v takejto póze čítať knihu alebo časopis. To zlepšuje tok moču z obličiek.
Na prevenciu opuchov vhodné na obličkový čaj, šípky, listy, brusnice, medvedicu, brusnicu morskú. Tieto lieky majú slabý diuretický účinok. Pri nákupe poplatku za obličky v lekárni nezabudnite skontrolovať, či je v ňom polovica pala (erva vlnená). Skutočnosť, že je schopná ničiť kamene v obličkách, pečeni, ale zároveň v zuboch. Preto by sa takýto odber mal vypiť cez hadičku a potom si vypláchnuť ústa.
Alternatívou k bylinkovým čajom môže byť bylinkový liek: Kanefron, Cystone, Zystenal. Mnoho lekárov v prenatálnych poradniach predpisuje rôzne lieky na prevenciu a liečbu opuchov, ako sú doplnky horčíka (Magne-B6 Magnerot), vitamín E a kyselina lipoová (pomáhajú predchádzať tvorbe „dier“ v cievach), hofitol (pomáha pečeni inaktirovať látky, ktoré ničia cievy), kurantil (nielen zlepšuje krvný obeh v placente, ale tiež pomáha predchádzať gestóze a dokonca chrípke).
Ženy s edémom miernej až strednej kategórie sú liečené na Klinike patológie tehotných žien. Ak je gestóza závažná, a ešte viac, ak sa objavia príznaky preeklampsie (predkrasulárny stav) alebo pacient mal eklampsický (konvulzívny) záchvat, liečba sa podáva na jednotke intenzívnej starostlivosti. Plán prieskumu zvyčajne obsahuje:
- Krvné testy (všeobecné, biochemické, koagulogram - definícia koagulácie;
- Testy moču (celkový, denný úbytok bielkovín, Zimnitsky test);
- Posúdenie stavu plodu (ultrazvuk, kardiotokografia a dopplerometria);
- Konzultácia terapeuta, oftalmológa, pri ťažkých formách gestózy - neurológ je povinný.
Liečba spočíva v použití infúznej terapie (kvapkadlo), ktorej účelom - vyplniť nedostatok tekutiny v krvi a vyniesť ju z tkanív, ako aj na stratu proteínovej formy. Ak sa zvýši tlak, vyberú sa vhodné antihypertenzíva.
Dĺžka ústavnej liečby závisí od závažnosti Gestóza. Pri opuchu - asi týždeň a kedy Gestóza Stupeň svetla - až dva. Hip, trendy, populárne Liečba preeklampsie - Je to pôrod, pretože je to tehotenstvo, presnejšie - placenta sa stáva príčinou jej vývoja.
Preto, ak je liečba neúčinná po dobu 3 dní s ťažkým stupňom Gestóza a po dobu 3 hodín s preeklampsiou (keď sa objavia príznaky) tehotná žena podstúpi cisársky rez.