Diéta Victoria Secret; buďte štíhla a svalnatá ako anjel 😱
Čo je diéta Victoria Secret?
Najskôr by sme si mali ujasniť otázku, kto alebo čo je vlastne Victoria Secret? Niektorí ľudia to môžu vedieť. Niektorí však budú mať otázne tváre, hneď ako toto meno počujete. Krátko na túto otázku: Victoria Secret je veľmi známa módna značka z USA, ktorá predáva predovšetkým spodnú bielizeň a spodnú bielizeň.
Pretože táto módna značka má pod zmluvou veľa modelov, ktoré majú sexy a štíhlu postavu, mnoho mladých dievčat tento trend napodobňuje. V tomto článku vyvstáva otázka: ako získate tak skvelú modelovú postavu?
Existuje tajná diéta Victoria Secret, ktorá dostane modelky do špičkovej formy za chvíľu? Alebo modelky používajú tajný trik? Tu sú podrobne zodpovedané všetky otázky týkajúce sa stravy Victoria Secret.
Ďalšie fotenie sa blíži, ale pri pohľade do zrkadla dostane veľa modeliek panický záchvat. „Omg, som príliš tučný, budem úplne v rozpakoch, čo to robím?“ Ak sa chcete vyhnúť takejto situácii, modely spodnej bielizne sa pripravia na vaše fotenia a móla. Modelky sa v zásade nepripravujú týždeň pred dôležitou prehliadkou, ale neustále držia diétu a tiež sa stravujú s vysokým obsahom bielkovín.
Kondičná príprava a vytrvalosť sú tiež na dennom poriadku. S pomocou stravy Victoria Secret, ktorá bola špeciálne navrhnutá pre modelky, by si mali posledné úpravy prísť na svoje. Definované svaly by mali byť optimálne prezentované a posledná prebytočná voda musí zmiznúť. Aby to bolo možné zaistiť, bola Victoria Secret Diet vyvinutá známymi osobnými trénermi.
Čo je v ponuke?
Ak sa bližšie pozriete na jedálny lístok, uvidíte, že strava je skôr kalorická. Pozostáva prevažne zo zdravých tukov, sacharidov, bielkovín a diuretických jedál. Uprednostňujú sa čerstvé suroviny a čisté jedlo. Vyhýba sa všetkým potravinám, ktoré zbytočne nafukujú a nafukujú.
Z tohto dôvodu sú vynechané mliečne výrobky, hotové jedlá a výrobky, ktoré obsahujú vajcia. Hlavným cieľom diéty Victoria Secret je optimálne zásobenie svalov a pokožky energeticky bohatými výživnými látkami. Okrem toho by modely mali mať dostatok sily a energie na to, aby prehliadku zvládli. Ako by to celé mohlo vyzerať, sa dozviete v nasledujúcej časti.
Ako vyzerá príklad dňa alebo týždňa stravovania?
Diéta sa mení sedem dní pred začiatkom Victoria's Secret Show. Každý, kto myslel na hlad, sa tu mýli. Pretože to nie je na programe.
Zdravé sacharidy v kombinácii s bielkovinami a dobrými tukmi sú základom stravy Victoria Secret.
1. Skoro ráno Jablčný ocot sa pije hneď po vstaní (výstrel)
2. Na raňajky je tu misa s quinoa s bobuľami alebo zelené smoothie
Raňajky číslo 2: na začiatku a na konci týždňa (pondelok a piatok) sa misa s quinoa vymení za ½ avokáda s polovicou grapefruitu a trochou škorice.
3. obed:zelený šalát s morčacím mäsom, tofu alebo rybou a zeleninou
4. Večer Konzumujú sa iba zdravé sacharidy ako quinoa, sladké zemiaky a dusená zelenina s chudým zdrojom bielkovín.
Deň končí večerou.
Anotácia: Mliečne výrobky nie sú povolené. Prípravok so soľou tiež nie je, ale dostatočne s olivovým olejom, citrónom a bylinkami.
1 deň vopred
Deň pred začiatkom predstavenia sa opäť upravuje strava. Ako vidíte, sacharidy sa deň predtým úplne vyhýbajú. Stále je povolených veľa tekutín a bielkovín.
1. Skoro ráno začína púpavovým čajom a vodou s citrónom. Pomocou týchto tekutín sa svaly napnú a vylúči sa prebytočná voda.
2. Poludnie: Čučoriedky, ľanové semienko, špenát a citrónové smoothie.
3. Večera: Losos alebo tuniak uvarený na olivovom oleji a citrónovej šťave s parenou špargľou.
Príležitostne: Piť veľa vody.
Pre koho je diéta Victoria Secret?
Ak ste modelka a v krátkej dobe potrebujete doladiť chystané natáčanie atď., Môže byť riešením Victoria Secret Diet. Ak nie ste, mali by ste sa zdržať tejto formy výživy.
Namiesto toho si prispôsobíte svoju individuálnu stravu tak, aby vyhovovala vašim osobným potrebám. Keďže táto špeciálna strava bola vytvorená pre modely spodnej bielizne, nie je veľmi vhodná na každodenné použitie alebo na rýchle chudnutie. Všeobecne je príjem kalórií príliš nízky na to, aby pretrvával a dosahoval dlhodobý úspech. Táto diéta je v zásade iba preto, aby bola dokonale v centre pozornosti a aby doladila konečné doladenie.
O autorovi:
Aktívny fitness športovec, osobný tréner, odborník na výživu a generálny riaditeľ spoločnosti Getstlim24.com už 15 rokov. Svojím poslaním som si dal za cieľ využiť svoje odborné znalosti a pomôcť ľuďom dosiahnuť zdravšie a štíhlejšie telá. Zdravie je naše najvzácnejšie aktívum, a práve preto bol vytvorený portál zdravia Getslim24. Iba to najlepšie je pre vás dosť dobré