Diéta - vplyv stredomorskej stravy na dĺžku DNA • diabetologie-online

Crous-Bou M, Fung TT, Prescott J, Julin B, Du, M, Sun Q, Rexrode KM, Hu FB, De Vivo I; Boston, USA

stravy

Cieľ štúdie: Skúmať, či je dodržiavanie stredomorskej stravy spojené s dlhšou dĺžkou telomerov, biomarkerom starnutia.

Študovať dizajn: Populačná kohortná štúdia.

Miesto štúdia: Štúdia zdravotných sestier, pokračujúca prospektívna kohortná štúdia so 121 700 sestrami, ktorá sa začala v roku 1976; od roku 1989 do roku 1990 poskytla vzorky krvi podskupina 32 825 žien.

Účastníci: Dĺžka telomerov bola stanovená u 4 676 zdravých žien z prípadových kontrolných štúdií vložených do štúdie Nurses ‘Health, ktorá vyplnila dotazníky týkajúce sa stravovania.

Hlavné cieľové parametre: Asociácia medzi relatívnou dĺžkou telomer v leukocytoch periférnej krvi, meraná kvantitatívnou polymerázovou reťazovou reakciou v reálnom čase, a skóre „Alternatívna stredomorská strava“, ktoré sa vypočítali z údajov stravy, ktoré si sami nahlásili.

Výsledky: Vyššie dodržiavanie stredomorskej stravy bolo spojené s dlhšími telomérami po úprave o potenciálne ovplyvňujúce faktory. Najmenší súčet štvorcov priemerného Z-skóre dĺžky telomerov bol -0,038 (SE 0,035) pre skupiny s najnižším skóre stredomorskej stravy a 0,072 (0,030) pre najvyššiu skupinu (p pre trend = 0,004).

Záver: V tejto veľkej štúdii bolo zvýšené dodržiavanie stredomorskej stravy spojené s dlhšími telomérami. Výsledky sú ďalším údajom o výhodách stredomorskej stravy pre zdravie a dlhovekosť.

Komentár: Výhody stredomorskej stravy pre zdravie a proti starnutiu boli široko opísané. Dodržiavanie stredomorskej stravy bolo spojené so zníženou úmrtnosťou, zníženými kardiovaskulárnymi komplikáciami a inými chronickými chorobami, ako je cukrovka 2. typu. Odporúčania týkajúce sa diabetickej diéty sa veľmi podobajú základným vlastnostiam stredomorskej stravy.