Diéta vytvorená kardiológmi topí kilá a znižuje krvný tlak
Pondelok 6. novembra 2017, 13:55 Zdroj: REALITATEA.NET
Kardiológovia v Dánsku objavili novú stravu založenú na sezónnych rybách, ovocí a zelenine, prospešnú pre telo. To vedie k chudnutiu a k zníženiu krvného tlaku.
Po niekoľkých výskumoch sa odborníci domnievajú, že nový potravinový plán sa zameriava na čerstvé ovocie a zeleninu, rastliny zozbierané z poľa alebo z lesa, dokonca aj púpava, veľa rýb, diviny a veľmi málo mäsa z priemyselných zdrojov. Kľúčom k diéte je konzumácia sezónnych jedál.
Dr. Meinart Larsen na výročnom kongrese Európskej kardiologickej spoločnosti v Barcelone uviedol, že dlhodobé účinky tejto diéty znižujú počet úmrtí na kardiovaskulárne príčiny.
Podľa doctorulzilei.ro sa rastliny a byliny, bobule, huby a dokonca aj morské riasy zbierajú z prírodného prostredia a celozrnné výrobky sa používajú s mnohými druhmi kapusty, koreňovej zeleniny a zemiakov.
Širšie použitie rýb, ako sú losos a kalkan veľký, znižuje množstvo mäsa v tejto novej strave.