Diéta z čučoriedkovej šťavy topí brušný tuk a redukuje celulitídu
Streda, 18. júla 2018, 17:15 Zdroj: REALITATEA.NET
Strava z brusnicového džúsu. Je sezóna čučoriedok a my s radosťou oznamujeme, že čučoriedky sú pre vaše telo zlatou baňou.
Strava z brusnicového džúsu. Okrem toho, že udržujú váš mozog zdravý a bojujú proti infekciám močových ciest, majú čučoriedky aj senzačný vplyv na vašu postavu. Konkrétne, topia všetok tuk, ktorý im prekáža, najmä tie na bruchu.
Okrem toho, ak sa chcete zbaviť neznesiteľnej celulitídy, osvedčia sa ako účinné riešenie aj čučoriedky.
A pretože žijeme v dobe rýchlosti, určite chcete vidieť rýchle výsledky. K tomu odporúčame brusnicový džús.
Čučoriedková šťava z bobúľ nestráca žiadne vitamíny a účinné látky, ale v tele sa oveľa rýchlejšie asimiluje. Takto sa zobrazia rýchlejšie výsledky.
Strava z brusnicového džúsu. Ako sa brusnicový džús zbaví brušného tuku
Brusnicová šťava obsahuje pôsobivé množstvo antioxidantov, vitamínov a minerálov, ktoré vám pomôžu získať závideniahodný tón a ultravysoký metabolizmus pri spaľovaní tukov. Štúdie, ktoré pred časom uskutočnili špecialisti z University of Michigan (USA), ukazujú, že čučoriedky a čučoriedkový džús môžu znižovať tuk v brušnej dutine odbúravaním tukových buniek, ale tiež tým, že zabraňujú tvorbe novej tukovej vrstvy.
Brušný tuk je pre zdravie najnebezpečnejší. Okrem toho, že je nevzhľadný a sabotuje vašu postavu, môže podporovať aj výskyt kardiovaskulárnych chorôb. Brusnicový džús sa stará o vaše srdce, znižuje hladinu zlého cholesterolu a navyše vám pomáha získať závideniahodné ploché brucho.
Povieme vám ešte nejaké tajomstvá o čučoriedkovej šťave: lahodný nápoj má malý počet kalórií, presnejšie povedané, na každých 250 ml získate 83 kalórií. Okrem toho je čučoriedkový džús vynikajúcim zdrojom rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, ktorá je ideálna na rýchle získanie sýtosti a zníženie chuti do jedla.
Týmto upokojením pocitu hladu znížite kalorický príjem bez toho, aby ste vždy mali pocit, že vás hryzie žalúdok.
Strava z brusnicového džúsu. Ako vám brusnicový džús pomáha zbaviť sa celulitídy
Čučoriedkový džús je vynikajúci spôsob, ako sa zbaviť celulitídy. Pýtate sa prečo? V prvom rade preto, že je veľmi dobrým zdrojom antioxidantov, teda látok, ktoré chránia vašu pokožku pred voľnými radikálmi.
Po druhé, brusnicový džús obsahuje veľa vitamínov potrebných na regeneráciu buniek a na zlepšenie vzhľadu pokožky. A v neposlednom rade sú čučoriedky vynikajúcim detoxikátorom a ako viete, jednou z hlavných príčin celulitídy je hromadenie toxínov v tele.
Aj z tretieho dôvodu, prečo sa čučoriedkový džús zbavuje celulitídy, môžeme spomenúť zlepšenie lymfatického obehu, zodpovedného za elimináciu toxínov podporujúcich celulitídu.
Strava z brusnicového džúsu. Ako držíte diétu čučoriedkový džús
Diéta z čučoriedkového džúsu sa dá ľahko dodržiavať, ale je dobré hneď od začiatku vedieť, že musíte vylúčiť alebo aspoň znížiť konzumáciu potravín, ktoré obsahujú nasýtené tuky a cukor.
Brusnicový džús by sa mal konzumovať každé ráno nalačno pred raňajkami. Po raňajkách vypite ďalší pohár čučoriedkového džúsu.
V ideálnom prípade by ste mali piť brusnicový džús pred obedom a večerou, aby ste skonzumovali menšie množstvo jedla. Brusnicový džús pite v inú dennú dobu, keď ste smädní.