Diéta z čiernej reďkovky
Informácie dňa:
Diéta z čiernej reďkovky. Pamätáte si na sirup z čiernej reďkovky, s ktorým nás ako deti liečili naše matky, keď nás chlad uložil do postele?
Diéta z čiernej reďkovky. Zbavte sa 5 kíl za týždeň
No, čierna reďkovka je skutočný zázrak nielen pri kašli, ale je doplnkom aj pri diétach, pretože znižuje chuť do jedla a vylučuje nežiaduce tuky. Liečba čiernou reďkovkou má veľa výhod. Táto zelenina čistí pečeň, zbavuje ju toxínov z tela a pripravuje vaše telo na teplé obdobie. Tento koreň, konzumovaný vo forme šťavy, rozpúšťa obličkové kamene. Konzumácia tejto zeleniny navyše čistí pokožku.
reguluje trávenie. Potrebujete vedieť, že 100 gramov čiernej reďkovky obsahuje iba 24 kalórií a na jej strávenie telo spotrebuje oveľa viac kalórií, a preto je ideálna na chudnutie.
Aby ste získali jeho šťavu, musíte ju vyčistiť a umyť a potom ju vytlačiť v odšťavovači. Šťava sa konzumuje čerstvá, preto sa odporúča pripraviť ju tesne pred jej vypitím. Detoxikačná kúra z reďkovky trvá asi dva mesiace a spočíva v konzumácii pol pohára džúsu ráno nalačno. Reďkovková kúra na chudnutie na druhej strane trvá týždeň a počas tejto doby musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá, aby ste zhodili 5 kilogramov, tvrdia odborníci na výživu:
Diéta z čiernej reďkovky. Zbavte sa 5 kíl za týždeň
vajce
malý jogurt
100 gramov odstredeného syra
surovú, varenú alebo grilovanú zeleninu koľko len chcete
150 ml šťavy z čiernej reďkovky.
chudé mäso (teľacie, kuracie, morčacie), na alebo na varené mäso
surovú zeleninu koľko chceš.
200 ml šťavy z čiernej reďkovky.
150 ml výlučne šťavy z čiernej reďkovky alebo ovocia. Je lepšie striedať: večer s džúsom, večer s ovocím.