Diéta Z schudne 3 kilá za 3 dni! Výsledkom sú zaručené HVIEZDNE NOVINY

zverejnené PIATOK, 22. MÁJA 2015 22:48

zaručené

Známa strava bola propagovaná podľa záverov vedcov týkajúcich sa mimoriadnych účinkov niektorých extraktov z týchto plodov na siluetu.

Maliny majú vysoký obsah vitamínov, antioxidantov a ďalších účinných látok, ale aj špecifický ketón - ketón, ktorý maliny preslávil v zozname potravín, ktoré chudnú.

Tento režim trvá 3 dni, počas ktorých sa odporúča piť veľa čistej vody. Ak trpíte ochorením obličiek, tejto diéte sa vyhýbajte. Odborníci tvrdia, že za 3 dni diéty môžete zhodiť až 3 kilogramy.

Nápad na deň diéty

Ráno: zjedzte pohár malín a dva plátky syra.

Snack: pohár malín ako taký alebo čerstvý malinový džús bez cukru.

Obed: grilovaná ryba s citrónom; ako dezert šálka malín.

Večera: malinový mliečny koktail bez cukru - pohár.