Diéta z varených vajec (zdravie, chudnutie)

Ahoj! O tejto diéte som počula predvčerom a včera začala okamžite. Takže počas celého dňa ste jedli iba 3 varené vajcia a iba pili (veľa) vody. Ak idem na dovolenku o 20 dní, chcem veľa schudnúť. Mne je úplne jedno, či potom dostanem jojo efekt, je to iba o dovolenke. Moja otázka na vás: Znie táto diéta vierohodne? Koľko som mohol schudnúť za 20 dní? Veľa športujte aj vo forme futbalu.

varených

5 odpovedí

S 3 vajíčkami denne a VEĽKÝM športom čoskoro spadnete a podstúpite testy v nemocnici. Nemusíte sa báť jojo efektu, opäť vás tam ošetria. Nemôžem vám však sľúbiť, či sa do lietadla dostanete včas.

Nie, vôbec nie, je to také nezdravé a budete skutočne hladní a pravdepodobne tiež skolabujete. Ak máte nárazovú diétu, potom Almased.

Príliš vysoký príjem vajec môže viesť k ochoreniu. Vajcia obsahujú veľa cholesterolu Konzumácia vajec tiež spôsobí prudké zvýšenie absorpcie cholesterolu, čo spôsobí vysoký cholesterol v krvi, čo povedie k ateroskleróze a kardiovaskulárnym a cerebrovaskulárnym ochoreniam, ale tiež zvýši záťaž na pečeň a obličky, čo tiež nerovnováha živín in vivo, ovplyvňujúca zdravie. Navrhujem, aby ste ich mohli kombinovať s inými potravinami, ktoré by mohli byť lepšie.