Diéta - Zdravie ako umenie

výživa

Diéta a cvičenie,

zdravie

to sú určite dve nohy zdravia.

K téme výživy by som chcel povedať:

Voda života je voda

Výživa duše je výživa

Vedome jesť znamená predovšetkým: vedome chutiť. Tvrdím: takto sa regulujú všetky problémy s výživou. Ak sa však chuť a aróma nedostanú do vedomej mysle - kam potom pôjdu?

Nekonečné polemiky o najlepšej strave ukazujú, ako málo vieme o účinkoch a interakciách potravín. Jedna vec je úplne istá: sacharidy nie sú rovnaké ako sacharidy, bielkoviny nie sú rovnaké ako bielkoviny, tuky nie sú rovnaké ako tuky, vitamíny nie sú rovnaké ako vitamíny, minerály nie sú rovnaké ako minerály, voda nie je rovnaká ako voda. Čo zostáva?

Mrkva rastie v zemi, kuracie v klietke. Presne to a všetko ostatné tiež cítite, ochutnávate a cítite. kto chce.