DIETARY MAYONNAISE
100 g mlieka, pol lyžičky múky, 10 g margarínu, olej
Časť mlieka je zmiešaná s múkou, aby z nich neboli hrudky. Zvyšok mlieka sa prevarí, keď zovrie, zalejeme zriedenou múkou a priebežne miešame, aby sa neprilepila na misku. Miešajte, kým nebude dobre spojené. Potom odstavíme z plameňa a pridáme margarín, miešame, kým nevznikne homogénna zmes. Namiesto mlieka môžete dať mäsovú polievku alebo zeleninu. Nechajte vychladnúť a potom za stáleho miešania po kvapkách pridávajte olej. Ak chcete tejto majonéze pridať farbu, pridajte mrkvovú šťavu. Kvapká, striedavo s olejom. Keď je hotová, môžete podľa chuti pridať dve alebo tri čajové lyžičky jogurtu alebo horčice. Nakoniec môžete pridať aj ovocný ocot a umytý kôpor a nakrájať veľmi najemno.
Majonézu je možné položiť na zeleninový šalát, na soľanku, dusený steak atď.
Naučiť sa viac o
- ovocie
- ovocný džús
- šalát
- diétna majonéza
- majonéza
- mrkvová polievka
- šalátová polievka
- Ovocný šalát
- steak
- mrkvový šalát
- mrkvová šťava
- ocot
- prísady pre zeleninu
- mlieko
- mäso
Podobné články
Majonéza s horčicou a bazalkou
Oveľa chutnejšia ako bežná majonéza, vhodná pre širokú škálu receptov alebo jednoducho sprevádzaná výdatným občerstvením.
Osviežujúce šaláty. Zelerový šalát s jablkami a majonézou
Šalátová sezóna sa práve začala a my si môžeme vychutnať zdravú chuť farebnej zeleniny a pripravovať rôzne zeleninové zmesi. Navrhujeme, aby ste ochutnali zelerový šalát s jablkami a majonézou.
Chutné šaláty. Kurací šalát s majonézou a kyslou uhorkou
Pre celú rodinu môžete pripraviť rýchly šalát s dobrou chuťou: kurací šalát s majonézou a kyslou uhorkou. Je to plniaci šalát, ktorý vás určite poteší.
Klobásové závitky a chrenová omáčka s majonézou
Na chutné jedlo si pripravte závitky s klobásami a chrenovou omáčkou s majonézou. Ingrediencie nájdete nižšie:
Jednoduchý šalát z čiernej reďkovky s majonézou
Pri príprave jednoduchého a chutného šalátu sa môžete rozhodnúť pre ľahký recept na šalát z čiernej reďkovky s majonézou. S mnohými priaznivými účinkami a terapeutickými vlastnosťami je čierna reďkovka bohatá na vitamín C, vápnik a ďalšie.