Dieter Bohlen o 10 kíl menej! Teraz odhaľuje svoje superjednoduché stravovacie tajomstvo

Páni, aký úspech! Popový titán Dieter Bohlen zhodil pár kíl navyše a o svoje stravovacie tajomstvo sa teraz delí so svojimi fanúšikmi na Instagrame.

dieter

Dieter Bohlen (64) objavil Instagram už niekoľko týždňov a svojich teraz takmer 300 000 sledovateľov udržuje v obraze pomocou fotografií a príbehov z každodenného života. Popový titán však nechce iba to, aby sa na neho fanúšikovia pozerali, prikladá mu tiež veľký význam výmena nápadov s nimi prostredníctvom platformy sociálnych médií. V krátkych videách, ktoré nazýva „Dieters Tagesschau“, pravidelne odpovedá na vaše otázky, dáva vám tipy a zdieľa s vami svoju múdrosť.

Súkromné ​​ako nikdy predtým! Ako sa popový titán zamiluje do svojej Cariny na Instagrame, môžete vidieť vo videu vyššie.

Stará sa o svoje zdravie

Je zrejmé, že 64-ročný človek venuje veľkú pozornosť svojmu zdraviu. „Neviem, či to viete, ale nebyť chorý každý deň v 27 sezónach a 16 rokoch, musíte sa udržiavať v kondícii,“ uviedol nedávno na svojom kanáli. Jeho tajomstvo: veľa športu! Na bicykli pravidelne zdoláva až 150 kilometrov, veľa pláva a behá.

Dieter sa navyše spolieha na zdravú a vyváženú stravu. To sa samozrejme vypláca: Šéf poroty DSDS schudol, ako prezradil vo svojom najnovšom klipe (ak príspevok nevidíte, kliknite sem).

To je jeho tajomstvo

Dieter za to nezostal dlžný prísnej diéte, len zmenil raňajky a kilogramy sa roztopili samy. „Skutočne som sa bál,“ hovorí 64-ročný mladík vo svojom „Tagesschau“. Pred pár dňami ukázal svojim fanúšikom svoju rannú rutinu, ktorá sa skladá z pol kila jogurtu, müsli, veľa ovocia, praženice, mlieka a dvoch rôznych čajov (používatelia aplikácie si môžu video pozrieť tu).

A aj keď sa veľa nasledovníkov čudovalo nad obrovskou raňajkovou dávkou popového titána - zdá sa, že to je v skutočnosti jeho tajomstvo. „Jem to každé ráno a schudol som s nimi desať kilogramov - z 83 na 73,“ hovorí Dieter. Aké praktické je to, že aj skutočne chutí.

Bohlenov syn Maurice, ktorý pochádza zo vzťahu s Estefaniou Küsterovou, je tiež slávnou hviezdou sociálnych sietí. Vo videu vám ukážeme, aký luxusný život vedie 13-ročný mladík: