Diétne jedlá so žalúdočným vredom, ktoré treba jesť, a jedlá, ktorým sa treba vyhnúť do roku 2020

žalúdočným

prehľad

Peptické vredy sú otvorené vredy, ktoré sa tvoria v podšívke žalúdka. Podľa American College of Gastroenterology, skupiny lekárov, ktorí sa špecializujú na tráviaci trakt, neexistuje žiadna špecifická strava, ktorú by človek s vredom musel dodržiavať, možnosti, ktoré nevedú k vredom alebo ich zhoršujú. ona. Súčasné stravovacie odporúčania sú teraz založené na výskume, že niektoré potraviny môžu obsahovať zložky, ktoré pôsobia proti baktériám Helicobacter pylori, ktoré sú hlavnou príčinou vredov.

Príčiny a rizikové faktory pre vznik vredov

Vo väčšine prípadov vredov môže byť príčinou vredov bakteriálna infekcia známa ako Helicobacter pylori (kurkuma).

Infekcia môže byť prospešná pre potraviny s vysokým obsahom antioxidantov. Môžu pomôcť chrániť a aktivovať váš imunitný systém a pomáhať v boji proti infekcii. Môžu tiež pomôcť chrániť pred rakovinou žalúdka. Potraviny ako čučoriedky, čerešne a papriky sú nabité antioxidačnou silou. Listová zelenina ako kel a špenát obsahujú vápnik a vitamíny skupiny B.

Brokolica obsahuje sulforafan, zlúčeninu s účinkom proti H. pylori. Niektoré výskumy ukazujú, že mastné kyseliny nachádzajúce sa v olivovom oleji možno tiež použiť na ošetrenie

H môže prispieť. Infekcia pylori. V klinických štúdiách na liečbu vredov sa ukázali sľubné fermentované probiotické potraviny. Tieto potraviny, ako napríklad miso, kyslá kapusta a kimči, môžu pomôcť zabrániť opätovnej infekcii. Kurkuma sa v súčasnosti tiež študuje ako možná liečba vredov. Cesnak, zelený čaj bez kofeínu a sladké drievko dopĺňajú zoznam vecí, ktoré musíte zahrnúť do svojej stravy. Doplnky stravy môžu byť prospešné Ak je váš žalúdočný vred liečený antibiotikom, zvážte pridanie probiotických doplnkov ako súčasť svojej stravy. To môže pomôcť znížiť príznaky spojené s antibiotikami. Môže tiež zlepšiť účinnosť antibiotika. Opýtajte sa svojho lekára, ktoré probiotikum by bolo najlepšie užívať s vašimi antibiotikami.

Doplnky Bifidobacterium a Saccharomyces preukázali výhody u ľudí s H. Pylorické vredy. Deglycyrhizínované sladké drievko (užívané jednu hodinu pred jedlom) a výťažky z kurkumínu sa vďaka svojim anti-H účinkom osvedčili v niektorých vredových štúdiách. Pylori. Čo sa treba vyhnúť Vyvarujte sa obmedzovaniu potravín, keď máte kyslý reflux a vredy

Niektorí ľudia, ktorí majú vred, majú tiež reflux kyseliny. U niektorých ľudí môžu určité jedlá relaxovať v dolnej časti pažeráka známej ako dolný pažerákový zvierač alebo LES. Uvoľnený LES uľahčuje kyseline návrat do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy, poruchy trávenia a bolesť. Medzi potraviny, ktoré môžu zhoršovať reflux kyseliny, patria: Káva

čokoláda

  • alkoholu
  • kyslé potraviny, ako sú citrusové plody a paradajky
  • kofeín
  • Prejedanie sa a prejedanie sa do 2 až 3 hodín pred spaním môže tiež zhoršiť príznaky refluxu.
  • Liečba vredov
  • Vredy cez

bude s najväčšou pravdepodobnosťou vyžadovať antibiotickú liečbu. Najlepším spôsobom, ako zabezpečiť, aby bola liečba účinná a aby sa vaše vredy hojili, je dôsledné dodržiavanie liečebného plánu a dôsledné sledovanie lekára.

Tiež vám bude predpísaný liek, ktorý dočasne zastaví váš žalúdok v tom, aby tvoril alebo vylučoval toľko kyseliny, ako by to bolo za normálnych okolností. Týmto liekom môže byť inhibítor protónovej pumpy alebo H2 blokátor. TakeawayOutlook Väčšina vredov je spôsobená