Diétne menu Naomi Campbell, recepty, tajomstvá harmónie a krásy

Speváčka, herečka a supermodelka z Veľkej Británie Naomi Campbell napriek svojmu veku (má 45 rokov) zostáva štíhla a vyzerá oveľa mladšie.

Podľa jej slov ide o životný štýl a stravu, ktoré pravidelne používa na rýchle zhodenie nadbytočných kilogramov.

Mnohí si všimnú, že Naomi Campbell už mnoho rokov nezostarla: teraz vyzerá takmer rovnako ako pred 10 rokmi. Predtým tvrdila, že sa jej vďaka mihalniciam darí zostať mladá, len nedávno však mala informácie o svojej strave, ktoré neboli také bežné, aby jej pomohla ju používať niekoľkokrát do roka.

Mimochodom, urgentná potreba chudnutia Naomi nikdy nebola, pretože netrpí nadváhou a dodržiava správnu stravu, avšak ako sama hovorí, niekedy si dovolí zjesť niečo navyše, ale ovplyvňuje jeho hmotnosť takmer okamžite .

Naomi Campbell a jej strava - populárna téma diskusií, keď sa Beyonce pripravovala na natáčanie filmu „Dream Girl“, využila metódu britskej speváčky. Odvtedy si ľudia začali klásť otázku, aké je tajomstvo takéhoto potravinového systému a ako funguje limonáda, ktorá je v tomto prípade kľúčovým produktom.

Tajomstvá mladosti a krásy od Naomi Campbell

Rastové a hmotnostné parametre Naomi Campbell - 175 cm a 54 kg. V druhom prípade maximálna hodnota dosiahla 58 kg, ale spevák rýchlo schudol 4 - 5 kíl stravou a športom. Naomi teraz ochotne zdieľa recepty fanúšikov na harmóniu a tvrdí, že iba oni jej pomáhajú udržať si postavu a mladosť.

Naomi Campbell: výška 175 cm, hmotnosť 54 kg

Najdôležitejšie recepty na harmóniu od Naomi Campbell sú tieto:

Ak chcete rýchlo schudnúť, použite limonádovú alebo artičokovú diétu: transportujú sa veľmi ľahko a oba produkty stimulujú metabolizmus a urýchľujú deštrukciu tukových buniek, čo v konečnom dôsledku vedie k čo najskoršiemu vylúčeniu nadmernej hmotnosti;
Naomi sa pred 10 rokmi zbavila závislosti od nikotínu a alkohol sa užíva iba v ojedinelých prípadoch. Podľa jej slov alkohol zvyšuje chuť na sladké, navyše vo väčšine prípadov obsahuje príliš veľa kalórií;
Spevák odmietol sladkosti, pretože nielen dodávajú telu dávku šokovej kalórie, ale negatívne ovplyvňujú metabolizmus;

Naomi pocítila výrazné obmedzenie svojho jedálnička a pocítila výrazné zlepšenie zdravotného stavu. Odvtedy však mala určité ťažkosti, väčšina jedál podávaných pri rôznych udalostiach túto ingredienciu obsahuje;
Naomi neje chlieb a múku. Okrem toho spevák obmedzil použitie soli: je samozrejme bez kalórií, ale je schopný zadržať vodu v tele a nakoniec po rannom zjedení slaných jedál môžete vidieť prírastok hmotnosti niekoľkých kg;
Naomi pridáva zázvorové korenie takmer do všetkých jedál, tk. urýchľujú metabolizmus a znižujú chuť do jedla;
Ak si chcete dať občerstvenie, spevák zje malú petržlenovú vňať: zelená výborne uhasí hlad a pôsobí močopudne.

Pravidlá a tajomstvá chudnutia Naomi Campbell

Pravidlá pre chudnutie od Naomi Campbell

Limonádová diéta

Táto metodika by umožnila iba tým, ktorí sa na dlhú dobu môžu vzdať akéhokoľvek jedla, pretože by nemali používať iba 10-dennú limonádu pripravenú podľa tohto receptu:

Do 250 ml destilovanej vody pridajte 2 čajové lyžičky. l. javorový sirup a citrónová šťava;
Zmiešajte s kajenským korením (1/6 čajovej lyžičky), premiešajte;
Pred pitím si zakaždým pripravte čerstvé porcie;
Na jeden deň je dovolené vypiť najviac 12 pohárov a vodu a mätový čaj je možné piť v neobmedzenom množstve.

Skontrolujte svoje% telesného tuku, BMI a ďalšie dôležité parametre

Artičoková diéta

Asi raz týždenne spevák zabezpečí deň vykládky podľa nasledujúcej schémy:

Každé 2 hodiny zje malý artičok;
Pijeme iba destilovanú vodu.

Diétne recepty Naomi Campbell

Umyte pod hovädzím mäsom a nakrájajte na veľké kúsky;
Spojte so soľou 2 lyžice. l. múka, mäso zrolujte, potom osmažte na panvici na rastlinnom oleji;
Smažte na nadrobno nakrájanú cibuľu;
Na inej panvici povarte s 2 lyžicami. lyžice masla, múky, horčice a smotany zalejeme malou časťou vývaru;
Zmiešajte mäso s cibuľou, opekajte 7 minút, potom polejte omáčkou.

Recept na tuniakový šalát:

Nakrájajte kúsky filetov z tuniaka a opečte ich na olivovom oleji;
Nakrájajte červenú kapustu, avokádo a zázvor, listy šalátu;
Premiešame, pridáme sezamový olej a trochu citrónovej šťavy.

Lekári neodporúčajú používať limonádovú diétu u ľudí trpiacich gastrointestinálnymi ochoreniami, dlhodobé užívanie tohto nápoja môže nepriaznivo ovplyvniť činnosť vnútorných orgánov. Túto metódu je možné používať nie častejšie ako dvakrát ročne - iba v takom prípade to nebude predstavovať zdravotné riziko.

Ako vyzerá Naomi Campbell teraz: fotografia

Recenzie od našich čitateľov

"Hodil som 10 kg limonády na 10 dní. Celý čas som vždy chcel jesť, ale teraz chápem, že kvôli takémuto výsledku to stálo za to držať v ruke."

"Samozrejme, že na limonáde nevydržím viac ako dva dni, ale vykladanie na artičoky sa pre mňa stalo najprijateľnejšou možnosťou. Na jeden deň váži 1 kg a to stačí na odstránenie až 5-7 kg mesačne “

"Limonádovú diétu mi dali veľmi ťažko a neustále panovalo pokušenie zlomiť, ale pri pohľade do zrkadla som si uvedomil, že sa to nedá urobiť. Teraz som rád, že som našiel silu v ja, pretože za 10 dní sa nám podarilo vylúčiť 5,5 kg! “