Diétne pasce
Obsah a prehliadanie
Editura All
Kategória: RODINNÁ MEDICÍNA. Dlhovekosť (G4)
2018
288 strán
13x20
300 gramov
ISBN: 9786065875173
Kód produktu: 75645
Obmedzené zásoby
CENA: 30 RON
Prezentácia ¤ Diétne pasce. Životný štýl alebo životný štýl?:
Vytvorte si zdravé a chutné návyky, nie obmedzenia!
„Držala som doteraz všetky diéty na svete, nič nefunguje!“
„Robím čokoľvek, len sa zbavte tých kilogramov, ktoré mi akoby prišli na myseľ.“
„Celý deň nič nejem a som stále tučnejšia!“
„Vyvíjam nadľudské úsilie, aby som sa udržal vo forme!“
„Pre mňa sú energia a vitalita iba dva krásne sny ...“
Koľkokrát ste si tieto veci mysleli, cítili alebo povedali? Ak pochopíte, že diéty nefungujú „na celý život“, ale iba pokiaľ ich budete dodržiavať, po ktorom sa všetky kilogramy zhodené s vynaložením veľkého úsilia, muk, frustrácie a obmedzení vrátia, prípadne prinesú posily ... Ak ste unavení diét, ktoré zahynú ako v nočnej more, len grilované kuracie prsia, šalát, ovocie a citrónová voda nalačno, množstvo jedál bez chuti ... Ak chcete jesť všetko, čo vám chutí, bez spoznať sa na váhe alebo v páse ... Ak si chcete každý deň vychutnať štedré porcie pozitívnej energie, zhlboka sa nadýchnite a usmejte sa z celého srdca: ste na správnom mieste!
Zoznámte sa s najnovšími zjaveniami v oblasti kníh o výžive a zdravom životnom štýle!
Za posledných 15 rokov pomohla Laura Ene, ktorá je v súčasnosti primárkou v odbore cukrovky, výživy a metabolických chorôb, viac ako 10 000 pacientov naučiť sa zdravo jesť, meniť svoj životný štýl, chudnúť a udržiavať formu. Na záver môžeme byť teraz radi, že sa s nami rozhodla podeliť o svoje skúsenosti a prípady, s ktorými sa stretla v ordinácii lekára. Laura zase čelila problému nadbytočných kilogramov, ktorý sa jej podarilo navždy prekonať. Nehanbí sa otvorene hovoriť o tomto osobnom boji; v skutočnosti sú všetky príbehy v knihe skutočnými ľuďmi, ľuďmi, ktorí spolu s ňou podnikli rozhodujúci krok k životu bez obmedzení na základe inteligentných rozhodnutí.
Diéty sú ako módne trendy, ale STYLE zostáva navždy
Pripravte sa teda na vzrušujúcu cestu kľúčovými informáciami, stratégiami chudnutia a údržby, ktoré skutočne fungujú, cvičením a praktickými témami. Prezradí vám veľa trikov a tajomstiev zo sveta odborníkov na výživu, s ktorými sa stretnete ako so skutočnými odhaleniami: „Páni, keby som už všetky tieto veci vedela!“. Aj keď nemáte problémy s nadváhou, ale snažíte sa zostať v súčasnej podobe prechádzajúcej od stravy k strave, nájdete potrebné odpovede. Ak máte správnu váhu, ale kvalita vášho života zostáva veľmi požadovaná, pokiaľ ide o energiu, nájdete motiváciu stlačiť tlačidlo Reštartovať a získať späť svoju vitalitu. Navyše si všimnete, že dobrý vzťah so svojím telom, emóciami a myšlienkami je jedným z leitmotívov tejto knihy, ktorá má všetky šance stať sa spoľahlivým priateľom.
„Zdá sa mi, že najväčšia výzva, ktorú mi pacient môže položiť:‚ Prišiel som, aby som dostal diétu ‘. Iste by som každému mohol odporučiť varené vajíčko, pomaranč, jogurt, kuracie prsia so šalátom a kapustovú polievku z pera, ale k trvalému chudnutiu dôjde až vtedy, keď chcete skutočne niečo zmeniť. vo svojom životnom štýle, nielen keď držíte diétu 2 - 3 dni, týždeň, dokonca ani mesiac. Rozhodol som sa postupovať podľa zásady „Povedzte mi, čo radi konzumujete, a pomôžem vám zostaviť správnu stravu podľa vašich preferencií v stravovaní.“ - Laura Ene
„Diétne pasce nám pomáhajú objavovať samých seba a užívať si svoj obraz v zrkadle a prijímať zdravý a aktívny životný štýl.“ - Oana Cuzino
„Cítim sa hlboko poctený a vďačný za to, že som mal možnosť spolupracovať s Laurou pri tvorbe tejto knihy a podieľať sa na všetkých fázach jej premeny z inšpiratívneho jadra na šťavnaté a výživné ovocie. Ale nemôžem inak, ako vyjadriť ľútosť nad tým, že nemám šancu, rovnako ako ostatní čitatelia, vychutnať si túto pochúťku pre ducha, telo i ducha jedným dúškom. Som si istý, že sa v súčasnosti stane obľúbeným v knižnom menu! “ - Iulia Burtea, redaktorka