Diétny diár čo, ako, kedy a hlavne, koľko Sparrow Diary

„Vivat tehnologiae“! To by povedali naši latinsky hovoriaci predkovia, keby mali také šťastie ako my, generácia milénia, príjemcovia a vlastníci internetu podľa vlastného uváženia. Sme jediným kliknutím od akýchkoľvek informácií a štatistiky ukazujú, že medzi dámami sú informácie vyhľadávané v službe Google o diétach. Na slávu nebeskú nájdeme diéty každého druhu a pre všetky chute. Aspoň teoreticky.

V móde je dánska strava, strava, ktorá trvá 13 dní, má nízky obsah kalórií, vysoký obsah bielkovín a sľubuje mimoriadne výsledky.

Ale skutočnosť je spotrebovaná a predpokladaná. Tu sa však moja cesta k siluete časopisu nezastavila. Celý ten čas som sa naučil jesť s mierou, mať rád jedlo a nie „jedlo“, hydratovať sa najmenej dvoma litrami vody denne, aby bola moja pokožka zdravá a pevná, a pochopila som, že keď som hladná Chudnem (a od januára som schudol ďalších 11 kilogramov, stále som však neprišiel do cieľa). Nemysli si, že hladujem alebo že, pozor na Barbosu, podporil by som hladovanie. Mám na mysli ten pocit hladu medzi jedlami, ktorý vás núti hrýzť rôzne veci a ktorý ignorujete v domnení, že sa neusadzujú, ak ich zjete priamo z tašky, zastrčené pod stolom alebo na dverách skrinky s „dobrotami“. Ten pocit hladu je vlastne módny výstrelok a jeho úplným ignorovaním sa časom začne nudiť a zmizne. Potom je proces dokončený, mozog sa naučil jesť iba hlavné jedlá, pýtať si iba zdravé jedlo a žalúdok kvôli nemu prestane kňučať v podobe šibnutých a rozmarných zvukov.

To je asi moja cesta doteraz. Budem vás informovať o mojom novom živote ako vrabcovi a súvisiacich výsledkoch.

---