Diétny trend alkorexia pije namiesto večere
Zo STYLEBOOKU | 19. september 2016, 11:41 hod
O meste sa v súčasnosti hovorí o nezdravom stravovacom trende: alkorexii, ktorá sa v odborných kruhoch považuje za druh poruchy stravovania. STYLEBOOK.de vysvetľuje, čo presne sa za tým skrýva - a prečo ním jeden alebo druhý z nás zaručene trpí.
Po práci sa stretnite s priateľom pri pohári alebo dvoch vínach a potom choďte cez víkend na „párty“ do veľkej skupiny - akokoľvek sú takéto stretnutia spoločenské, môžu sa bohužiaľ čoskoro prejaviť na váhe. Koniec koncov, alkohol má nejaké kalórie. Pre alkorexikov to ale nie je problém.
To znamená alkorexia
Alkorexia, ako už názov napovedá, je krížencom medzi alkoholom (ism) a anorexiou, teda anorexiou. Môže sa vkradnúť najmä k ľuďom, ktorí sú pravidelne vystavení situáciám, v ktorých sú nápoje, ale ktorí sa v dôsledku toho nechcú dostať z formy. Aby ušetrili kalórie, ktoré konzumujú, vo forme alkoholických nápojov, jedlo jednoducho vynechajú. Hlad? Po treťom poháriku to aj tak nepocítite.
Choroba životného štýlu?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o výživové hodnoty potravín, a preto vedia, že alkohol nie je z hľadiska obsahu kalórií ľahký. Zároveň je človek vždy vystavený spoločenskému tlaku, aby vyzeral dobre a hlavne štíhlo. Anorexia je RIEŠENIE na zosúladenie tejto výzvy so spoločenskými záujmami človeka - aj keď sa v lekárskych kruhoch považuje za predbežné štádium poruchy stravovania. Absurdne je dokonca inzerovaná na rôznych portáloch týkajúcich sa životného štýlu a fitnes (!). Skutočnosť, že z tohto zvyku môžete z dlhodobého hľadiska ochorieť, je samozrejme skrytá.
Dôsledky môžu byť vážne
Pretože, prosím, nikdy nezabudnite: Alkohol je neurotoxín! Efekt biča môže byť zábavný, ale vedecky nejde o nič iné ako toxická reakcia mozgových buniek. Alkohol sa vstrebáva rýchlejšie, ak ho pijete na prázdny žalúdok, takže intoxikácia prichádza obzvlášť rýchlo a prudko, poškodenie centrálneho nervového systému môže byť zodpovedajúcim spôsobom trvalé. Čím častejšie, tým horšie. Okrem toho - ak to preženiete - existuje riziko akútnej otravy alkoholom a z dlhodobého hľadiska zhoršenie všetkých metabolických funkcií a poškodenie srdca, pečene a tráviacich orgánov.
Ak máte citlivý žalúdok, už ste sa okamžite naučili: Po večeri plnom alkoholu (alebo aj dlhšie, napríklad na dovolenke) nie sú nezvyčajné pálenie záhy a bolesti v oblasti žalúdočného vchodu. Môže za to kyselina, ktorá sa vytvára pri odbúraní alkoholu a napadnutí žalúdočnej sliznice - najmä ak nebol vytvorený dobrý výživový základ. Pravidelné pálenie záhy môže zapáliť pažerák a v najhoršom prípade viesť k rakovine.
Prosím, neskúšajte to!
Aj keď sa pôst môže zdať ľahký na kompenzáciu kalórií z alkoholu, ktoré konzumujete, je mimoriadne nezdravý. Nenechajte sa preto popudzovať údajnými poradcami v oblasti stravovania a nezabudnite: Alkohol je PRÍJEMNÁ látka! Správajte sa s mierou a vedome - nikdy nie ako náhrada potravy.