Diéty ako študentské diéty a chudnutie

Diéty ako študent?

z Tangun »24. apríla 2013 18:15

apríla 2013

Nasledujúcich pár mesiacov som chcel držať diétu.
Obávam sa nasledujúcich dôvodov:

-Podráždenosť
-Strata koncentrácie, najmä počas školy

Mali ste s tým nejaké skúsenosti, hlavne v škole alebo v práci?
Hlavne kvôli mojej koncentrácii sa obávam, že sa môj výkon v škole zhorší.
Alebo je to všetko iba otázka hlavy?

Re: diéty ako študent?

z duša »24. apríla 2013 18:22

Re: diéty ako študent?

z Tangun »24. apríla 2013 18:28

Re: diéty ako študent?

z Browk92 »24. apríla 2013 19:42

-cez deň nemáte hlad

-úbytok svalovej hmoty je rovný 0

-nemôžete pokaziť, pokiaľ zostanete pod 30g sacharidov denne

- vyzeráte počas diéty „tenšie“, pretože voda sa čerpá z tela:/týždeň po diéte je však späť a ste pripravení ísť: -)

Re: diéty ako študent?

z Tangun »24. apríla 2013 19:56

Re: diéty ako študent?

z YourD3STINY »24. apríla 2013 20:01

hahaha držte prsty mimo AD

som tiež študent a vyskúšal som si to minulé leto. 4 dni som bol taký špinavý, ale potom to fungovalo, keď si tvoje telo zvyklo.

stačí urobiť zmiešané jedlo so zníženým obsahom kalórií. Nechápem, prečo sa všetci tak trápite a chcete úplne opustiť nemocnicu. môžete sledovať moje video v sig - čo objasňuje a zjednodušuje, pretože ste všetci tak kontaminovaní fitnes priemyslom!