Diéty na chudnutie Recepty na chudnutie - diéty na chudnutie
Sedem základných krokov pri chudnutí
Boj s kilami Vychádzajúc z predpokladu, že si skutočne myslíte, že sa kíl navyše môžete zbaviť, musíte si okrem toho stanoviť nejaké ciele. Tieto ciele vám pomôžu sústrediť sa na hlavný cieľ: váhu, ktorú musíte schudnúť. Viera v tieto ciele a zaujatie vždy pozitívneho prístupu [. ]
Čítaj viac…
Vegetariánska diéta Scarsdale
Lekárska strava Scarsdale vo vegetariánskej verzii Pri dodržiavaní vegetariánskej stravy Scarsdale by ste mali vypiť najmenej 4 poháre (250 ml/pohár) vody denne. Môžete tiež piť minerálnu vodu/sódu alebo nesladený čaj. Do vegetariánskej stravy Scarsdale je možné pridať nasledujúce korenie: soľ, korenie, oregano, ocot, sójová omáčka, citrón, worcesterská omáčka, [. ]
Čítaj viac…
Scarsdaleova diéta
Lekárska diéta Scarsdale Scarsdaleova diéta je jednou z najpopulárnejších diét na chudnutie, ktorá bola kedy vytvorená. Diéta, ktorú vytvoril Dr. Herman Tarnower, vám umožní schudnúť až 20 kg za dva týždne. Lekár tvrdí, že Scarsdaleova diéta má zázračné výsledky a výsledky budú na rozdiel od iných diét trvalé po [. ]
Čítaj viac…
Diéta Angeliny Jolie, tipy
Strava Angeliny Jolie je veľmi jednoduchá. Angelina Jolie uprednostňuje pri každom jedle stravu s nízkym obsahom tukov. Raňajky pozostávajú najmenej z 2 pohárov čistého (beztučného) mlieka. Po 15-20 minútach chôdze si dajte hrianky so syrom a 1 - 2 varené vajcia. Obed sa nahradí 2 - 3 pohármi [. ]
Čítaj viac…
Kapustová polievka - pikantný recept
Toto je variácia na tradičný recept na kapustovú polievku a je vynikajúca pre tých, ktorí majú radi korenené jedlá, tiež urýchľuje spaľovanie metabolizmu Zloženie: 2 stredne veľké cibule, nakrájané na štvrtiny a potom tenké plátky 6 nakrájanej mrkvy 4 stonky zeleru 3 strúčiky cesnaku, nasekajte 1 - 2 čajové lyžičky korenia [. ]
Čítaj viac…
Čaje na chudnutie
Čaje na chudnutie pôsobia na prečistenie tela, eliminujú nahromadené toxíny a prebytočnú vodu. Ak chcete držať diétu, je dobré zahrnúť do svojej každodennej stravy aj čistiaci čaj. Čaje na chudnutie sa môžu konzumovať aj po výdatných jedlách, aby pomohli telu ľahšie stráviť. ]
Čítaj viac…
Tekvicová strava
Tieto potraviny sú prospešné, pretože sa im spája dobrá chuť s nízkym počtom kalórií alebo prípadne s vlastnosťami, ktoré prispievajú k dosiahnutiu cieľov, ktoré prostredníctvom diéty sledujete pri chudnutí. Cukety sú veľmi bohaté na vodu (asi 95% ich hmotnosti obsahuje vodu), ale v dužine a najmä v [. ]
Čítaj viac…
Melounová diéta
S bohatým obsahom vitamínov, minerálnych solí, látok s antioxidačným účinkom a najmä vo vode sú melóny skutočným zdrojom zdravia! Vodný melón zvlhčuje a čistí telo, vyživuje a rozjasňuje pokožku. Pretože vám pomôže vylúčiť toxíny z tela, zbavíte sa migrény, únavy, celulitídy a zadržiavania tekutín v [. ]
Čítaj viac…
Diéta s kuracou polievkou
Kuracie polievková diéta vám pomôže schudnúť 3–5 kíl za 7 dní. Slepačia polievka sa v starom Egypte používala ako liečebná metóda pri nachladnutí a je doplnkom výživy pri podvýžive, ktorý poskytuje všetky bielkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a minerály, ktoré telo potrebuje. Znižuje počet kalórií Polievková diéta. ]
Čítaj viac…
Diéta Valentina Pelinel
Valentina Pelinel, manželka politika Cristiana Boureanua, schudla za 3 mesiace 8 kg pod vedením výživovej poradkyne Andy Avramescu. Rozhodol som sa ísť k výživovej poradkyni, k pani Ande Avramescuovej, a po troch mesiacoch sa mi podarilo schudnúť 8 kg. Tiež veľa športujem, aerobik a posilňujem, štyri hodiny pred spaním nič nejem a [. ]
Čítaj viac…