Diéty pre sedavých ľudí! Ako schudnúť, keď sedíte príliš dlho pred počítačom Antena 1

V práci trávime veľa hodín pred počítačom a večer niekoľko ďalších v kresle pred televízorom. Jedlo je cez deň nutrične nevyvážené a večera je bohatá.

V práci trávime veľa hodín pred počítačom a večer niekoľko ďalších v kresle pred televízorom. Jedlo je cez deň nutrične nevyvážené a večera je bohatá.

O pohybe nemôže byť reč! Spoznávate sa v tomto popise? Je to robotický portrét sedavého človeka. Alebo najnešťastnejší životný štýl, ktorý charakterizuje profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, riaditeľ Inštitútu pre výskum potravín.

Bolo vedecky dokázané, že sedavý životný štýl je spúšťačom metabolického syndrómu, ktorý spája niekoľko veľmi vážnych chorôb: obezita, cukrovka typu II, dyslipidémia a vysoký krvný tlak.

---