Diéty, recepty a chudnutie Diéta na chudnutie 3 kilogramy s paprikou

rýchle diéty, ľahké diéty, efektívne diéty,

chudnutie

Diéta na chudnutie 3 kilogramy s paprikou

Paprika je bohatá na soli, vitamíny a alkaloidy s priaznivým účinkom na ľudský organizmus.

Niekoľko minút po prebudení zjedzte stredne veľkú papriku. Je veľmi dôležité, aby ste pred jeho konzumáciou nepili žiaden druh tekutiny, nečistili si zuby. Na vstrebávanie niektorých účinných látok môžu mať negatívny vplyv niektoré silnejšie chute alebo vône.

Šalát z papriky (2 - 3 papriky) + iná zelenina (200 g) ako cibuľa, paradajky alebo karfiol.

Zeleninová polievka s paprikou, paradajkami a ryžou.

Diéta trvá 3 dni a schudnete 3 kilogramy. Jedálny lístok je rovnaký každý deň.

Dlhodobá strava je zdravou verziou tejto rýchlej kúry na chudnutie. Trvá dva týždne s denným menu 1200 kalórií, kde hlavným jedlom je paprika. Ostatné jedlá, ako sú chudé ryby alebo kuracie mäso, ako aj mliečne výrobky, sú povolené, ale s mierou. Isté je, že strava s paprikou je účinná strava.