Diéty s nízkym obsahom sacharidov - South Beach - diéta dobrej nálady - diéta South Beach

Zbohom zimný tuk!

obsah

„Diéta z South Beach“ Knaur Verlag, 2004,
16,90 €

diéty

To už je za tým:
Sotva tu sú sacharidy alebo sladké jedlá, ale malo by sa jesť veľa mäsa a rýb. V prvých dvoch týždňoch tejto diéty je zakázané ovocie, rovnako ako chlieb, ryža, cestoviny, zemiaky a pečivo.

To máme na mysli:
Kniha je popretkávaná falošnými vedeckými tvrdeniami a odporúčaniami na zdvíhanie vlasov. Je nevhodný ako sprievodca stravou.

- Vysoký príjem bielkovín z dlhodobého hľadiska veľmi zaťažuje obličky.
- Príliš vysoká spotreba tukov na úkor príliš nízkeho obsahu sacharidov.
- Mnoho prísad je k dispozícii iba v USA a je často úplne syntetických (napr. Dezertný krém bez cukru a tukov).

Záver
V záujme vášho zdravia - ruky preč!

HODNOTENIE: NIE SPOKOJNÉ

ľahké
diverzifikované
vhodný do kancelárie
Úspora času
dlhý termín