Diéty s nízkym obsahom uhľohydrátov viac zaťažujú psychiku ako nízkotučné diéty; Naturopatia

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Mellibelli

Dnes som narazil na nasledujúci článok:

„Nízkosacharidová strava je psychologickejšia ako strava s nízkym obsahom tukov

Teraz sme všetci ohrození?

WildeHilde26

Podľa mňa celkom nezmysel!

Odkedy robím LC, som z veľkej časti bez migrény. Áno, LC ovplyvňuje metabolizmus mozgu, ale pozitívnym spôsobom. Počas fázy konverzie samozrejme existujú určité problémy s konverziou. Inak osobne osobne vidím iba pozitívne účinky - napríklad lepšiu výdrž, dlhší výkon aj bez neustáleho príjmu potravy a celkovo rovnomernejšiu výkonovú krivku.

Psychická nestabilita je pravdepodobne možná, ale pre mňa by to bol skôr znak, ktorý by ju liečil, namiesto toho, aby bola pokrytá cukrom .

Mimochodom, cukor má v mozgu podobný efekt odmeny ako nikotín alebo iné návykové látky. Preto sa dá hovoriť o závislosti od cukru. Ak sú subjekty na ústupe, potom to má samozrejme vplyv na psychiku. Po stiahnutí sa však systém stabilizuje na vyššej úrovni ako doteraz.

Toto je môj osobný názor. Možno má niekto iný po ruke štúdium . ?

"Nakoniec bude VŠETKO v poriadku. Ak to nedopadne dobre, nie je to koniec!"Oscar Wilde

MonikaB

Nemal som žiadne štúdie, ale mal som rovnaké skúsenosti ako ty.

Pod LC som vyrovnanejší, pretože už nemám „diery od hladu“ po hypoglykémii.

Tossi

Mellibelli napísal:

Hmmm, nie je to taký LC

Cítim sa tak Hildeee, kde sú moje zábavné tabletky

Aj keď všeobecne tvrdím, že muži premrhali 90% času
Mysliaca sila predstavivosti nahých žien je nadmerná
Som hrdý na to, koľko robím s desiatou zadarmo
moja kapacita mozgu mimochodom.

„Theobald Fuchs“ 8)

Tento príspevok už bol editovaný 1 krát, naposledy Tossi (19. apríla 2010, 20:59)

Mellibelli

Od Deprisa som si nič nevšimol. Na začiatku zmeny som však lenivý alebo unavený. zívať.

Neverte nijakej štúdii, ktorú ste si sami nedali vypracovať
Myslím, že toto bolo financované WW
V každom prípade som tiež protikladom.
Bez depresie.

Nikdy nepredpokladajte zlobu, keď je hlúposť dostatočným vysvetlením!

Som vegetarián z druhej ruky. Krava žerie trávu. Jem kravu.

NeroCorleone

Môžem len potvrdiť - radikálne som zastavil KH rezancov a feťákov z bieleho chleba. Prvé 2 týždne som bol trochu psychicky labilný, značka „postavená blízko vody“, ale odvtedy sa mi darí výborne. Bolo to na konci roku 2000.

Veľa pozdravov
NeroCorleone

Le chemin à l'enfer est pavé des bonnes intentsCesta do pekla je dláždená dobrými úmyslami

Mellibelli napísal:

Keby to bola pravda, boli by sme tu všetci úplne hlúpi

Mellibelli napísal:

Tak tak. veľa ovocia - veľa cukru - celozrnné výrobky z celozrnnej pšenice (a to sa väčšinou stáva) výsledok = tiež veľa cukru/inzulínu, - ak je to chlieb, mali by to byť druhy ako špaldová - musli raňajky a pomarančový džús vás tiež zbavia tuku, to bolo len na začiatku „osvedčené“

storost

Sprostredkovaný

storost napísal:

Tento príspevok bol už dvakrát upravený, naposledy používal Vicarious (23. apríla 2010, 18:20)

Rakúsky

Rovnako ako Helmut Schmidt nie je dôkazom neškodnosti fajčenia, ani individuálne skúsenosti nie sú vyvrátením vedeckej štúdie. Vo vyššie citovanej štúdii sa neobesili všetky testované osoby s nízkym obsahom sacharidov, hovorí sa o väčšej tendencii k psychologickým abnormalitám. V každom prípade, v závislosti na metodickej čistote, je výsledok natoľko zaujímavý, že sa musíte pozrieť presne na to ďalšie, konkrétne na to, čo v danom prostredí znamená „low carb“, aký vysoký bol súlad, čo jedla kontrolná skupina atď...