Diéty v Focus_Part 2; I Make You Sexi; od spoločnosti Detlef D! Soost
Je všeobecne známe, že nie je núdza o diéty, ktoré akoby mali odpoveď na otázku: „Ako môžem rýchlo schudnúť“. V tejto sérii článkov o najbežnejších, ale aj menej bežných diétach môžete získať úvodný prehľad. Dnes: diéta „I Make You Sexi“ od Detlefa D! Soost.
I Make You Sexi: Zmena za 10 týždňov
Diétu „I Make You Sexi“ vytvoril tanečník a choreograf Detlef D! Soost, ktorý sa stal známym aj v televízii rôznymi reláciami. Pretože tento stravovací plán je tiež veľmi založený na cvičení, je určený pre všetkých, ktorí chcú cvičiť viac. Predovšetkým bola táto strava navrhnutá tak, aby ste pri chudnutí neboli sami, ale podporovaná je prostredníctvom pridruženého internetového portálu.
Najskôr musíte ísť na Detlef D! Zaregistrujte si Soost, aby ste sa mohli zúčastňovať na diéte. Potom budete patriť do vybranej skupiny, ktorú bude Soost desať týždňov trénovať/radiť. Ako účastník diéty „Robím ťa sexy“ budete po dobu desiatich týždňov dostávať e-maily s príslušnými správami. Dostanete tri videá týždenne, ktoré ukazujú správne vykonané tréningy a cvičenie, ktoré by ste mali robiť dvakrát týždenne po dobu 20 minút. To podporuje budovanie svalov a spaľovanie tukov. Dostanete tiež výživové poradenstvo alebo výživové tipy a recepty na varenie doma. Samotný plán výživy podporuje zdravú výživu zloženú z veľkého množstva zeleniny, strukovín a bielkovín. Aj keď cieľom samozrejme nie je žiadna strava bez sacharidov, pokiaľ je to možné, vyhýbate sa kalorickým jedlám a sacharidovým bombám, aby ste čo najrýchlejšie schudli.
To, čo meriate, sa dá kontrolovať
Ako účastník tohto programu musíte pravidelne dokumentovať svoju váhu a novú veľkosť tela. To je samozrejme veľký stimul pre chudnutie. Pretože ak si ostatní účastníci všimnú, že ste sa zastavili alebo dokonca opäť pribrali, je to pre vás ako pre účastníkov dosť „trápne“. Vďaka tomu sa samozrejme dá vôľa vytrvať ešte viac posilniť, ako keby ste chceli byť sami v tichej izbičke. Na druhej strane môže skupina pomôcť aj naďalej pokračovať v zložitých časoch. Tu si môžete tiež vymieňať nápady s ostatnými na facebookovej stránke stravovacieho programu. Zdravá výživa v podobe chudého, bieleho mäsa, rýb a veľa zeleniny by tiež mala telu dodať veľa novej energie.
„Štíhla v spánku“
Okrem športového programu a zdravej, ľahkej stravy Detlef D! Soost tiež pre dostatok spánku a vyhýbanie sa stresu. Keďže diéta „Robím ťa sexy“ je ľahká strava, môžete jej jesť dostatok, pretože pri tejto diéte sa treba vyhnúť hladu. Mali by ste tiež piť dostatok tekutín vo forme minerálnej vody alebo nesladeného čaju. A čo poteší každého, kto chce schudnúť, je to, že môžete hrešiť jeden deň v týždni: Existuje teda deň, v ktorom môžete nakoniec jesť, čo chcete. Pretože ak si všetko zakážete, oveľa rýchlejšie oslabíte a nemusíte vôbec chudnúť.
Lahodné chudnutie s lahodnými receptami - bez počítania kalórií!
Zhrnutie
Dá sa povedať, že ide o veľmi zaujímavú stravu prostredníctvom cielenej výživy a ľahkého cvičenia, ktorú môže každý, kto chce schudnúť, robiť dobre aj desať týždňov. Iba registrácia na webových stránkach Detlef D! Soost a jednorazový poplatok za túto diétu vo výške 89,00 EUR vrátane DPH vám môžu zabrániť v dodržiavaní tejto diéty. Pretože, bohužiaľ, na vyššie uvedenej webovej stránke zistíte, ako funguje diéta všeobecne, až po registrácii. Máte však možnosť otestovať program bez rizika 30 dní a ak sa vám nepáči, vráťte svoje peniaze späť do 30 dní.
Kde je to diskutované na www?
Ak teraz potrebujete viac informácií o diéte „Robím vás sexy“ od Detlefa D! Soost, nájdete ho tu:
- oficiálna stránka stravovacieho programu
- oficiálna facebooková stránka programu
- „Kritický“ článok na tejto stránke
Mali ste už skúsenosti s programom „10 týždňov zmeny tela“? Potom neváhajte a dajte vedieť ostatným čitateľom, čo si o nich myslíte, v sekcii komentárov nižšie!
Foto: užívateľ flickr mariachily (fotka nesúvisí s programom I Make You Sexy)