Dievča zdieľa, ako jej pomohla jednoduchá lyžička

27.03.2019

pomohla

Autor: Fabiosa

Keby niekto pred pár rokmi povedal dánskej dáme Mathilde Brobergovej, že sa stane modelkou a fitnes trénerkou, zasmiala by sa.

V roku 2011 vážila Mathilde viac ako 150 libier a vôbec nemala v úmysle vzdať sa svojho obľúbeného jedla - rýchleho občerstvenia, pečiva, hranoliek a sladkostí. Jej zlomom, v ktorom sa všetko zmenilo, bol okamih, keď sa Mathilde kvôli nadváhe nesmela zúčastniť jazdy na horskej dráhe.

Najskôr Broberg prestal jesť čokoládu, pečivo, cestoviny a kalorické občerstvenie. Nechudla však.

Začala jesť častejšie, ale v menších dávkach. Aby sa Mathilde rýchlejšie zaplnila, mala dômyselný hack - začala jesť s lyžičkou.

Jedením s čajovou lyžičkou som priviedol svoj mozog k presvedčeniu, že konzumujem oveľa viac, ako som skutočne robil.