Dievčatá v puberte IKK classic
Len v dobrej nálade, ďalší okamih nahnevaný a smutný: V prechodnej fáze od dievčaťa k mladému dospelému prechádzajú telo a psychika vďaka hormonálnym zmenám veľa. A to predstavuje nielen množstvo výziev pre dospievajúce deti, ale aj pre ich rodičov.
Kedy začína puberta?
U dievčat začína puberta v priemere vo veku 10 rokov. To je zhruba o dva roky skôr ako u chlapcov. Ale: niektoré dievčatá prechádzajú pubertou skôr ako iné. Je to úplne normálne, pokiaľ nástup pohlavnej dospelosti nezačne pred 8. rokom alebo po 14. roku života: Inak sa hovorí o predčasnej alebo oneskorenej puberte.
Začiatok puberty ohlasuje mozog. Nervové centrá v hypofýze riadia produkciu pohlavných hormónov, ako sú estrogén a testosterón. Vedú k stimulácii rastu ochlpenia a pŕs v oblasti podpazušia u dievčat. Prvá menštruácia nasleduje o niečo neskôr, v priemere o 12,8 roka.
Vysoká fáza puberty sa odohráva u dievčat vo veku od 12 do 16 rokov a prináša zmeny v tele a psychike.
Od dievčaťa po ženu
Prsník začína rásť. Súvisí to s vývojom mliečnych žliaz. Najskôr dievčatá objavia pod bradavkami takzvané „púčiky“, z ktorých sa postupne vyvinú skutočné prsia. V priemere trvá tri až päť rokov, kým prsník dosiahne svoju konečnú veľkosť.
Prvý ochlpenie na ohanbí v oblasti genitálií sa stáva viditeľným. Zároveň začína rast vlasov pod pazuchami. Najskôr sú vlasy rovné, potom sa začnú vlniť. Mnoho dievčat si chce vlasy oholiť z estetických dôvodov. Tu môže matka ponúknuť pomoc.
Vznikajú ženské krivky. Zvyšuje sa percento telesného tuku, zväčšuje sa panva, širšie boky a užší pás. Prírastok hmotnosti je tiež častým vedľajším účinkom puberty, a preto by mladí dospelí mali začať venovať pozornosť svojej strave a cvičeniu.
Mastná pokožka a mastné vlasy trápia počas puberty veľa tínedžerov. Póry pokožky počas tejto fázy produkujú viac mazu, takže pupienky a pustuly to majú ľahšie. So správnymi čistiacimi prostriedkami sa dá s týmto problémom zvyčajne rýchlo vyrovnať.
Pohlavné orgány sa zväčšujú. Veľkosť vonkajších genitálnych oblastí, stydkých pyskov a podnebia, sa zväčšuje. Rastú aj vnútorné pohlavné orgány, vaječníky a maternica.
Vyskytuje sa biely výtok. Dievčatá si často všimnú belavé škvrny v nohavičkách. Tento výtok prirodzene pomáha udržiavať vagínu vlhkú a čistú a je zvyčajne prvým znakom toho, že sa začína vaša prvá menštruácia.
Začína sa prvé obdobie (menarche). Niekoľko vaječných buniek teraz rastie v jednom z vaječníkov v pravidelných intervaloch. Keď dôjde k ovulácii, vaječná bunka sa presunie do vajíčkovodu, kde ju môže oplodniť mužská spermia. Od tohto okamihu môže dievča otehotnieť. Zvyčajne to trvá rok a pol až dva roky od prvej menštruácie do prvej ovulácie. V niektorých prípadoch sa koná dva týždne pred menarche.
Správanie dospievajúcich sa mení, pretože hormóny ovplyvňujú aj psychiku. Fyzický vývoj vedie k pocitu hanby, ktorý môže viesť k pochybnostiam o sebe a náladovým náladám. Hnev, odmietanie a agresivita sú typické vzorce správania mladých dospelých v tomto období, najmä voči ich rodičom.
Kedy končí puberta?
Neskorá puberta nastáva okolo 16. roku života a trvá do 18. roku života. Potom je fyzický vývoj do značnej miery úplný, ale psychický ešte nie.
V tejto fáze sa mladí ľudia trochu viac odtrhnú od rodičov a ďalej rozvíjajú svoju nezávislosť a sebaúctu. Zmeny nálad a hádky sú dnes už väčšinou minulosťou.