DISLIPIDEMIA - Doctor Info Ro
Keď hovoríme o lipidovom profile, hovoríme vlastne o celkových lipidoch, chylomikrónoch (veľké lipidy tvorené v čreve), triglyceridoch a rôznych cholesterolových frakciách pomenovaných podľa transportných lipoproteínov (VLDL, LDL „zlý cholesterol“, ktorých by sme sa mali báť) a ktoré musíme mať pod kontrolou a HDL - „dobrý cholesterol“, ktorý nás chráni pred nepríjemnými udalosťami). Problémy nastávajú najmä vtedy, keď je celkový cholesterol vyšší ako 200 mg/dl, frakcia LDL vyššia ako 130 mg/dl a frakcia HDL nižšia ako 40 mg/dl u mužov a 50 mg/dl u žien.
Dyslipidémie môžu byť dvoch typov: primitívne a sekundárne. Primitívne dyslipidémie sú „rodinné dedičstvá“ a spadajú do niekoľkých kategórií v závislosti od dominantnej lipidovej frakcie: niektoré majú zvýšené triglyceridy, iné majú vysoký cholesterol a iné sa vyznačujú zmiešanou poruchou metabolizmu lipidov. Sekundárne dyslipidémie sú zvyčajne súčasťou klinického obrazu iných chorôb (cukrovka, hypotyreóza, obezita, poškodenie obličiek alebo pečene, Cushingov syndróm) alebo ich následkom (strava s vysokým obsahom nasýtených tukov, obezita, sedavý životný štýl, nadmerná konzumácia alkoholu, užívanie určitých liekov alebo steroidov). Pre tých primárnych je dôležité vedieť o nich v rodine, pretože je potrebné prijať opatrenia na kontrolu a potlačenie účinkov od útleho veku, a pre tých sekundárnych je potrebné najskôr liečiť primárny stav alebo životný štýl.
Doteraz bolo známe, že tvorba aterómových plakov začína v detstve, nedávne teórie naznačujú, že táto tvorba začína oveľa skôr, u malých detí, preto je nesmierne dôležité zabrániť progresii procesu. Preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť rodinným dyslipidémiám (ich objaveniu a včasnej liečbe) - ak nezačneme včasnú liečbu týchto chorôb, procesy aterosklerózy postupujú rýchlo (aj keď hovoríme o deťoch, ktoré majú relatívne normálny životný štýl a normolipidickú stravu). aby sa v týchto prípadoch mohli u mladých ľudí alebo dokonca u detí vyskytnúť zmeny v cievach, ktoré by sme mohli nájsť u túlavého dospelého človeka.
Po zaznení alarmu a zistení, aké dôležité je sledovať a udržiavať hladinu cholesterolu pod kontrolou, poďme teraz zistiť, čo môžeme urobiť v boji proti týmto lipidovým poruchám. Liečba dyslipidémií zahŕňa dve hlavné kategórie: diéta a liečba drogami.
Pri liečbe obezity a dyslipidémie sa používa niekoľko druhov diét, ktoré majú dobrý vplyv na parametre, ktoré nás zaujímajú, ale majú odlišné princípy:
- diéty s nízkym obsahom sacharidov, z ktorých najznámejšia je Atkinsova diéta (začnite prísnym obmedzením sacharidov, potom sa množstvo sacharidov postupne zvyšuje, umožnite príjem „zdravých“ lipidov - nenasýtených tukov, výsledky tejto diéty: nemeňte LDL- cholesterol, znižuje triglyceridy a zvyšuje HDL-cholesterol)
- diéty s nízkym obsahom tukov (najznámejšia je oriešková strava): prísne vegetariánska strava s nízkym obsahom tuku (maximálne 10%), „upravená“ cvičením (najmä aeróbnym), táto diéta má vplyv na zníženie kardiovaskulárne riziko a zníženie LDL-cholesterolu.
- „Stredomorská“ strava: obsahuje kľúčové jedlá, ktoré sa majú konzumovať vo veľkom množstve (ovocie, zelenina a obilniny, kuracie a ryby, mliečne výrobky, hlavným zdrojom lipidov je olivový olej, červené víno v malom/miernom množstve k hlavným jedlám, dezert sa skladá iba z ovocia), dodržiavanie tohto typu stravovania je veľmi vysoké - je to skôr životný štýl ako diéta a preukázalo sa, že priaznivo ovplyvňuje lipidový profil a kardiovaskulárne rizikové faktory.
Okrem zmeny životného štýlu (správna strava, pohyb) pri dyslipidémiách je možné použiť lieky, ale ja o nich poviem iba toľko, že existujú dve hlavné triedy (statíny a fibráty), liečbu je možné zahájiť iba na základe lekárskeho odporúčania.
Táto položka bola zobrazená 44961 krát.