DL-fenylalanín na depresiu a depresiu ›Zdravie; fitnes
aminokyseliny
Čo je DL-fenylalanín?
Aminokyselina Fenylalanín (Phe alebo F) je v tele potrebný na tvorbu svalov, tvorbu ďalších aminokyselín a tvorbu hormónov. Ako esenciálna aminokyselina sa musí prijímať potravou, pretože si ju telo nedokáže samo vyrobiť.
Fenylalanín je proteinogénna aminokyselina, ktorá sa v tele premieňa na príbuzný tyrozín. Spolu s tryptofánom a tyrozínom patrí medzi aromatické aminokyseliny.
Rovnako ako tyrozín, aj fenylalanín je prekurzorom pre tvorbu neurotransmiterov, ako je dopamín, epinefrín a norepinefrín, ako aj tyramín a veľmi dôležitý katecholamín. DL-fenylalanín (DLPA) zlepšuje chémiu ľudského mozgu.
Oblasti použitia/účinky DL-fenylalanínu
Veľkú časť depresie mnohých ľudí možno pripísať deficitu katecholamínov v centrálnom nervovom systéme. DL-fenylalanín je najefektívnejšou metódou na zabránenie tomuto v praxi. DL-fenylalanín vás môže prebudiť.
Aj pri autizme a Parkinsonovej chorobe sa jeho použitie často odporúča. Môže tiež pomôcť pri artróze a kožnom ochorení zvanom vitiligo.
Fenylalanín a tyrozín majú v tele dôležité funkcie. Fenylalanín a v závislosti od neho tyrozín prispievajú k syntéze dôležitých endogénnych proteínov. Patria sem napríklad inzulín, melanín a hormón štítnej žľazy tyroxín. Fenylalanín sa môže premeniť na posolské látky (neurotransmitery dopamín, serotonín a tyramín) potrebné v mozgu.
DL-fenylalanín - najpredávanejšie produkty
DL-fenylalanín - osobné odporúčanie produktu
Telo potrebuje fenylalanín na výrobu epinefrínu, dopamínu a noradrenalínu, troch neurotransmiterov, ktoré určujú, ako vnímame a správame sa v našom prostredí.
Vďaka DL-fenylalanínu sa môžete cítiť šťastnejší, menej hladní a bdelejší.
Požiadavka na DL-fenylalanín
Podľa amerických úradov je denná potreba fenylalanínu dospelého človeka približne 1 g. Vedci však odhadujú potrebu okolo 5 g, hoci dospelý by v skutočnosti mohol potrebovať 8 g. Odporúčajú denný príjem 16 g. Ak užívate tyrozín súčasne, zvyšuje sa absorpcia tyrozínu fenylalanínu.
V prípade depresie, detoxikácie alebo úbytku hmotnosti sa odporúča 500 mg 1 až 2-krát denne, celkovo sa zvyšuje na 2 g až na 2 týždne.
Tipy a informácie o DL-fenylalaníne
Používa sa väčšinou L-fenylalanín. Avšak DL-fenylalanín je výhodnejší ako L-fenylalanín.
DL-fenylalanín sa nemá užívať spolu s inhibítormi MAO a podobne. Ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom by mali brať túto aminokyselinu pod neustálou kontrolou a s veľkou opatrnosťou. Tehotné a dojčiace ženy, ako aj ľudia trpiaci schizofréniou by sa jej mali zdržať.
Ak sa absorbuje príliš veľa aminokyselín, telo sa snaží nadbytok vylúčiť. To môže z dlhodobého hľadiska viesť k funkčnému poškodeniu obličiek.
Ak telu chýba fenylalanín, vznikajú zložité klinické obrazy. Nedostatok hormónov môže viesť okrem iného k depresiám, únave a poruchám pigmentu.
Upozorňujeme tiež na naše vylúčenie zodpovednosti
Posledná aktualizácia 23. novembra 2020/Partnerské odkazy/Obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API