Dlhotrvajúce opálenie Ako si predĺžiť letnú pleť

Leto za letom sa usilujte nejaké nájsť zdravé opálenie získať. Každá voľná minúta sa trávi na slnku.

predĺžiť

Opálenie zvyčajne z pokožky zmizne skôr. Vysvetlíme, čo musíte zvážiť, aby ste získali a pekné opálenie a čo musíte urobiť, aby to vydržalo.

Pripravte svoje telo na opaľovanie

Do a dlhotrvajúce opálenie Aby ste to dosiahli, musíte si vopred pripraviť pokožku. Kroviny zabezpečte rovnomernú pokožku, ktorá podporuje krásne a rovnomerné opálenie. Správna výživa vrátane doplnkov výživy pomáha dosiahnuť tú správnu Letné tóny.

Vďaka peelingom pred opaľovaním je opálenie dlhotrvajúce

Aj pokožka pri opaľovaní pomáha udržiavať letnú farbu pleti odolnejšie Zavrieť. Za týmto účelom si pred opaľovaním odlupujte pokožku. Tým sa zabráni odlupovaniu starých častíc kože a vzniku a nerovnomerné opálenie viesť. Opálením olúpanej a hladkej pokožky dosiahnete dlhotrvajúce opálenie.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-braeune-peeling-beine.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=E67CE5015A1F2A47ADB6686BB13F9A8F "/> Môžete dosiahnuť dlhodobé opaľovanie s dlhým slnkom.

Zlepšite kvalitu pokožky výživou

O svoju pokožku sa môžete aktívne starať zvnútra pomocou výživy. Vyvážený a jedlo bohaté na vitamíny môže dlhodobo zlepšiť kvalitu pokožky - zdravá pokožka sa lepšie opaľuje a tiež pomáha zostať dlho opálená.

S vápnik môžete svoju pokožku pripraviť na nadchádzajúce opaľovanie. Ak ste náchylní na slnečné alergie, môže im predchádzať aj vápnik. Vápnik sa nachádza hlavne v mlieku a mliečnych výrobkoch, bobuliach a brokolici.

zinok podporuje tvorbu pigmentu a tým zaisťuje rýchlejšie opálenie. Zinok sa nachádza v para orechoch, ovsených vločkách, krevetách a kakau.

Autor: karotén môžete použiť Produkcia melanínu podporujú pokožku a zaisťujú dlhodobé opálenie. Potraviny obsahujúce karotén sú napr. B. mrkva, špenát, mango a koreňová zelenina.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-braeune-durch-lebensmittel.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=F687F5883BC10F51669B431A1FB3B48E "/ vaše jedlo môžete podporiť.

Doprajte svojmu telu dostatok tekutín

Zdravá, zvlhčená pokožka je citlivejšia na opálenie a tiež dlhšie vydrží. Takže sa vždy uistite, že to vaše telo používa dostatok tekutiny dodávať. Aspoň piť každý deň dva litre. Ale buď opatrný! Nápoje obsahujúce cukor a alkohol pite iba s mierou. voda alebo nesladené čaje zabezpečte svojej pokožke potrebnú vlhkosť. V zelenom čaji sú ďalšie Antioxidanty ktoré udržujú pokožku zdravú a tým zaisťujú dlhotrvajúcu tmavšiu farbu pleti.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-person-trinkt-wasser.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=18900E067B5504AD32E753D551EA90B2 "/> pitná voda zlepšuje kvalitu vody.

Chráňte sa pri opaľovaní

Často sa stáva, že sa prvýkrát kúpete na slnku roku úpal Vyvstáva. Ak sa tomu chcete vyhnúť, pomaly nalaďte svoje telo na slnko, použite jedno opaľovací krém a chrániť najmä citlivé oblasti, napr. B. že Štiepenie.

Pomaly si zvyknite svoje telo na slnko

Zvyknite si na svoju pokožku pomaly k sile slnka. Často sa stáva, že prvé slnečné lúče leta spôsobujú úpal. Je to tak preto, lebo aj v zime sa pokožka stratí opálenie Mechanizmy ochrany pred slnkom degraduje. Aby ste pokožku nespálili priamo, keď idete prvýkrát na slnko, je na začiatku vhodné urobiť viac tieň prestaňte, pretože vaša pokožka je opálená aj v tieni.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-person-unter-sonnenschirm.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=BC1E7F527C18629ED259CCDA2A5AB0AC "/> zvyknúť si na zimu, aby sa pokožke pomaly vyhýbali vyhnúť sa.

Opáliť sa môžete aj pomocou slnečnej ochrany

Pred výstupom na slnko naneste dostatočnú ochranu pred slnečným žiarením. Opaľovanie s ochranou pred svetlom je nielen zdravšie a zabraňuje spáleniu, ale zaručuje aj dlhodobé opálenie, pretože bez ochrany pred slnkom je pokožka vystavená slnku. poškodený a tým sa obnovuje skôr. Takto by sa vaše opálenie stratilo rýchlejšie.

Podľa vašej citlivosti na slnko a vašej aktuálnej Stupeň hnednutia môžete si vybrať jednu? Ochranný slnečný faktor rozhodnúť. Platí tu pravidlo: viac je viac! Odporúčame Eucerin Sensitive Protect slnečné mlieko extra ľahké SPF 50+. Radšej choďte za jedným vyššie, ako pre príliš nízky ochranný slnečný faktor. Pretože aj pri vysokom faktore ochrany pred slnkom sa na slnku opálite. Vysoký slnečný ochranný faktor chráni pred spálením alebo inými slnečnými lúčmi poškodenie kože spôsobené slnkom. Pomáha tiež zabezpečiť, aby opálenie vydržalo dlhšie.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-frau-eincremen-sonnencreme.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=945716B366EE5FACC870D1DD7BBFF4B7 "/>.

Keď sa opaľujete, nezabudnite si vziať ochranný krém sa majú pravidelne opätovne uplatňovať. Postupom času sa vytratí a stratí svoje ochranný účinok. Ak stále obnovujete ochranu, môžete Úpal a sprievodné Desquamation vyhnúť sa pokožke. Takto si udržujete zdravé a dlhotrvajúce opálenie.

Citlivé oblasti pokožky musia byť osobitne chránené

Úpal sa vyskytuje obzvlášť rýchlo v oblastiach, kde je pokožka tenšia. Platí to najmä pre tvár a Uši. Najlepšie je chrániť pokožku v týchto oblastiach špeciálne vyvinutým krémom na opaľovanie. Aj príspevky, ktoré sú tiež vaše Alergia na slnko, musia byť osobitne chránené. Eucerin ponúka špeciálne Výrobky na ochranu pred slnkom pre tvár. Odporúčame Eucerin Photoaging Control Face Sun Fluid SPF 50.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-frau-beruehrt-gesicht.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=671E02F9410FD0D3EACA5C9E71B28D0C "zvlášť chránené oblasti tváre,> chrániť.

Čo môžete urobiť, aby ste si opálenie udržali dlhšie

Teraz ich máte zdravé Letná pleť vypracované, samozrejme, že chcete, aby to bolo dlhotrvajúce. Aby ste svoje opálenie opäť rýchlo nestratili, existuje niekoľko rád a tipov.

Zvlhčite svoju pokožku

The Hydratačný krém pokožka by mala byť začlenená do vašej dennej rutiny ako pevný bod. Vaša pokožka musí byť obzvlášť po slnení pravidelne navlhčovať, aby ste udržali opálenie dlhodobo. Takže si po každej zvyknite na svoju pokožku Opaľovací deň intenzívne so špeciálnym Po opaľovaní zachovať. Odporúčame k tomu krém Eucerin Sensitive Relief After Sun. Toto vás ochladí a upokojí pokožka vystavená slnku a je možné ich použiť na telo a tvár. Podľa toho sa určuje kvalita vašej pokožky Zvlhčovanie vylepšený. Vďaka tomu sa spomalí Proces obnovy pokožky, cez ktoré sa opálenie stráca. Zistite viac o starostlivosti o pokožku po opaľovaní.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-frau-taegliche-pflege.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=AD63BFBFE01F61E0DF50203E8008E42A "/> integrovať svoju starostlivosť do každodennej starostlivosti.

S pokožkou zaobchádzajte šetrne

Aby ste si udržali opálenie ešte dlhšie, je dôležité starať sa o svoju pokožku. Vyhýbajte sa produktom, ktoré napádajú vrchnú vrstvu pokožky. Toto zahŕňa alkoholické pleťové toniká, parfumy a deodoranty. Pokiaľ je to možné, stavte na jemné výrobky pre vašu pokožku uložiť.

Počas sprchovania môžete niečo urobiť chladič točiť sa. Horúca voda vysušuje pokožku a to vedie k šupinateniu vášho ťažko získaného opálenia. Sprchujte vlažnou vodou, aby sa vaše opálenie udržalo dlhšie.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-person-duscht.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=0D9967D511A0102FBE288760DE4A9EC3 "/> Svoje opálenie si udržíte dlhšie.

Keď skončí leto

Nič nepomáha - v určitom okamihu leto skončilo a s ním ide aj letné opálenie. Preto máte dovolené urobiť trochu Podvádzať, aby ste dosiahli dokonalú letnú pleť. To isté platí, ak nie je čas na slnenie.

CC krémy zlepšujú pleť

Chcete trochu viac? Farba na tvári, potom odporúčame médium Eucerin Photoaging Control Face Sun CC Creme tónované SPF 50+. Môžete tiež svieže opálenie dajte si kúzlo na tvár a zároveň sa chráňte pred slnkom.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-frau-produkt-gesicht.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=550BF935FEEFF1DF1D0DAA283916A08C "/> Svojim krémom CC môžete vylepšiť svoj komplex.

V soláriu sa môžete rýchlo opáliť

Raz nemáte čas hľadať to pekné Celotelové opálenie ležať na slnku, návšteva solárium Pomoc. Len pomocou niekoľkých sedení si môžete vypracovať požadované opálenie. Pokiaľ ide o frekvencia a Trvanie návštev nechajte si na mieste poradiť vyškolenými odborníkmi.

/media/eucerin/local/at/langanhaltende-braeune/eucerin-langanhaltende-frau-solarium.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=5447CC79FF4BAD859F554D36B4A23B97 "/> V prípade poškodenia pokožky vždy vyhľadajte príslušné rady.".

podobné výrobky

Pre citlivú pokožku - dokonca aj pri neurodermatitíde

Eucerin Sensitive Protect slnečné mlieko extra ľahké SPF 30

  • Vysoká slnečná ochrana tela
  • S ADVANCED SPECTRAL TECHNOLOGY: Ochrana pred UVA/UVB žiarením a ochranný efekt s HEV * svetlom
  • Pre všetky typy pleti
  • Stará sa o citlivú pokožku a chráni ju pred poškodením pokožky spôsobené slnkom
  • Vhodný aj pri neurodermatitíde
  • Extra ľahká textúra: okamžite sa vstrebáva, príjemný pocit na pokožke
  • Vodeodolný
  • Technológia „dodatočného umývania proti škvrnám“

Eucerin Sensitive Relief krém na opaľovanie

  • Chladí a regeneruje pokožku namáhanú slnkom
  • S antioxidačnou obranou
  • Na tvár a telo
  • Príjemná textúra, rýchlo sa vstrebáva, nie je mastná
  • Bez parfumácie, bez farbív a emulgátorov

Pre všetky typy pleti - vhodný aj proti pigmentovým škvrnám

Eucerin Photoaging Control Face Sun CC Creme tónovaný SPF 50+ stredný

  • Veľmi vysoká slnečná ochrana tváre
  • Receptúra ​​s kyselinou hyalurónovou
  • S ADVANCED SPECTRAL TECHNOLOGY: Ochrana pred UVA/UVB žiarením a ochranný efekt s HEV * svetlom
  • Pre všetky typy pleti - aj pre citlivú
  • Okamžite poskytuje rovnomernú pleť
  • Zmierňuje príznaky starnutia, ako sú jemné linky a nerovnomerný tón pleti
  • Vylepšená pokožka
  • Dlhotrvajúca rohož
  • Ľahká textúra, nie je mastná, nie je lepkavá
  • Bez vône
  • Nie je komedogénny

Prihláste sa na odber noviniek a žite zblízka

Z čoho čerpáte výhody v bulletine?

  • Múdrosť: Ako ovplyvňuje váš životný štýl vaše zdravie.
  • Tipy na starostlivosť o pleť: Ako uspokojiť individuálne potreby vašej pokožky.
  • Inovácie výrobkov: Vyskúšajte najnovšie produkty starostlivosti od Eucerin.