Dna aj napriek zdravej výžive a veľa pohybu fórum Dna

Otázky a odpovede týkajúce sa dny nájdete na fóre GichtInfo.de.

Neprečítané príspevky
Nezodpovedané témy
Aktívne témy
Vyhľadávanie

Dna napriek zdravej výžive a veľa pohybu?

Neprečítaný príspevok od jucieteria »29. decembra 2015, 18:40 hod

Mám diagnostikovanú dnu 1 týždeň.

Mám 38 rokov, muž, výšku 1,78 a váhu 78 kg, silovému tréningu sa venujem asi 5 rokov, v lete si rád zabehám alebo VitaParkour, v zime chodím každý víkend na hory na snowboard.
Dávam si pozor na stravu. Keďže pracujem v kancelárii, dávam si na obed šalát a malý sendvič, väčšinou s celozrnným chlebom, syrom a sušeným mäsom. Pijem veľa vody, minimálne 2 litre denne. Večer nejaké mäso a zelenina. Radi varíme ázijské jedlá, čo znamená málo výdatné jedlo, medzi tým si však dáme aj bolonské špagety alebo s obyčajnou paradajkovou omáčkou. Rád chodím von a niekedy vypijem niečo viac ako 1 pivo, ale iba dvakrát mesačne. Tolerujem toľko alkoholu a preto som nikdy príliš veľa nepil. Cez týždeň nepijem ani kvapku alkoholu, iba (veľa) minerálky.
Vždy som sa cítila veľmi zdravo a bola som hrdá na svoj stav.

Teraz sme už 6 mesiacov na svadobnej ceste v juhovýchodnej Ázii. Vedel som, že takto nemôžem pokračovať v posilňovaní. Napriek tomu sme boli veľmi aktívni: potápanie, trekking, stále na cestách s batožinou v autobusoch, motocykloch, lodiach a lietadlách. Okrem toho som si v hoteloch vždy robil autotréning, teda ohyby kufra, drepy a určite 100 klikov dvakrát týždenne.

Jedli sme, bohužiaľ, trochu nepravidelne, ale keď potom dosť skromne, málo mäsa. Každú chvíľu kolu naplniť trochou cukru. Keďže sme veľa cestovali po Indonézii, nebolo tam žiadne bravčové mäso (islam) a kvalita hovädzieho mäsa bola dosť zlá, takže sme si väčšinou vybrali kuracie mäso, ale ako som už povedal, skôr v malom množstve. Na niektorých miestach však boli iba ryby, väčšinou ryby nikdy nejeme.

Prakticky sme vynechali alkohol, mohli sme si dať 1 alebo 2 pivá týždenne! Ako som už povedal, cez deň sme mali veľa aktivít, chodili sme skoro spať, vstávali sme skoro.

Dni a cesty boli dosť ťažké, ale samozrejme veľmi pekné. Na konci sme boli v Bangkoku 4 dni nakúpiť vianočné darčeky pre naše rodiny. To bolo dosť prísne, podľa môjho iPhonu sme denne prešli 10 km cez nákupné centrá. Na 2. deň ma začal štípať palec na nohe, ale nijako zvlášť napnutý, dokonca som išiel na crossovom trenažéri v hoteli. V noci to začalo poriadne bolieť, ale aj tak som mohol dobre chodiť a išli sme nakupovať. V deň nášho odletu som však bol znepokojený a išli sme do zdravotného strediska na letisku. Lekár okamžite povedal „Dna“ -> dna.

Odobrali mi krv a hodnota kyseliny močovej bola 8,85 mg/dl (!). Okamžite mi predpísali kolchicín a vzal som si to tiež. Let domov bol dosť náročný a moja noha bola dosť opuchnutá. Ale stále som mohol kráčať ... alebo skôr pochabý.

Doma som išla k svojmu rodinnému lekárovi, ktorý mi predpísal krém a tabletky od bolesti. Povedal, že to bola s najväčšou pravdepodobnosťou dna. Ale tiež povedal, že by som mal pokračovať ako predtým . takže som to vlastne bral na ľahkú váhu . krvný tlak bol perfektný. Po krvnom teste (kyselina močová bola vtedy 7mg/dl) sme sa o 2 týždne dohodli na ďalšom stretnutí.

Podľa správ na internete možno dnu prirovnať k trestu smrti: bez mäsa, bez alkoholu, v 90% prípadov dôjde k záchvatu každých pár mesiacov a v určitom okamihu je kĺb preč ... ale najhoršie je, že pacienti s dnou ľahko ochorejú na cukrovku a objavuje sa poškodenie obličiek.

Samozrejme, nie je to pekný návrat domov a som úplne v depresii. Naozaj teraz musím myslieť na invalidný vozík? Môžem predať svoje snowboardové vybavenie? Dokážem si poradiť s vegetariánskym jedlom (za posledných 6 mesiacov sme jedli veľmi málo mäsa), nemyslím si, že je pekné bez alkoholu chodiť, ale ak to pomôže môjmu zdraviu, s radosťou to prijímam . Momentálne dokonca jem žiadne mäso a ani kvapka alkoholu.
Nemôžem zaspať, pretože sa stále budím a kontrolujem si prsty na nohách, či nie je opäť dna.

Len tomu všetkému nerozumiem. S manželkou sme si dokonca povedali, akí sme fit a štíhli, keď prídeme domov, kvôli množstvu pohybu a zdravému jedlu, malému pivu atď ... a teraz mám chorobu, ktorá zvyčajne pochádza z nezdravého životného štýlu.