Čo by malo jesť dieťa s hnačkou
Ak v minulosti diéta u detí, ktoré mali hnačky, znamenala jedálny lístok zložený iba z banánov, ryže, jabĺk a toastov, tu sú nové štúdie, ktoré ukazujú, že tieto pravidlá sú prekročené.
Zistite, aké potraviny sú povolené a ktorým potravinám sa treba vyhnúť, keď má dieťa hnačku.
Čo je hnačka a kedy sa vyskytuje u detí
Ako vždy, všetko sa líši v závislosti od tela každého človeka. Hnačka je mäkká alebo vodnatá stolica a zatiaľ čo niektoré deti môžu zmiznúť za niekoľko dní, iné sa môžu zhoršiť a veľmi ľahko dehydratovať.
Spravidla sa po inštalácii zvyčajne objaví mäkká stolica gastroenteritída. Ide o vírusovú infekciu žalúdka a čriev, ktorá zvyčajne spôsobuje horúčku, bolesti brucha, zvracanie a hnačky. Po zotavení z tohto akútneho a intenzívneho ochorenia môže dieťa pokračovať v častej bezbolestnej stolici, ale celkovo sa cíti dobre. Ďalšími príčinami môžu byť niektoré liečebné postupy, napríklad antibiotiká.
Prečo vyššie uvedené menu na hnačky už nie je platné? Pretože pediatri dospeli k záveru, že to má nízky obsah vlákniny, bielkovín a tukov, takže jedlá ako banány, ryža a toasty neposkytujú dostatočnú výživovú hodnotu, aby pomohli dieťaťu zotaviť sa z gastrointestinálnej infekcie.
Americká pediatrická akadémia teraz odporúča, aby deti do 24 hodín po chorobe jedli normálnu a vyváženú stravu zodpovedajúcu ich veku. Diéta by mala obsahovať zmes ovocia, zeleniny, mäsa, jogurtov a sacharidov. Pediatri tvrdia, že väčšina detí s miernymi hnačkami môže dostávať aj normálne alebo umelé mlieko. Dojčenie podľa nich môže pokračovať, najviac si však dokáže urobiť jedálniček na ošetrenie mäkkej a vodnatej stolice lekár, ktorý dieťa skontroloval.
V prípade hnačky sa tiež odporúčajú špeciálne kvapaliny menovite tie, ktoré sú založené na elektrolytoch, pretože sú schopné nahradiť vodu a soli stratené pri hnačkách, ale lekár je ten, kto vám poradí, ako ich podávať a v akom množstve.
Zapamätať si je to, že ak dieťa zvracia, má hnačky a vykazuje známky dehydratácie, je najlepšie okamžite vyhľadať lekára, pretože malé deti môžu byť extrémne dehydrované, čo môže byť životu nebezpečné.
Aké potraviny sú povolené
Odporúčajú sa obilniny a celozrnný chlieb, varené ovocie a zelenina (zelená fazuľa, mrkva, huby, repa, špargľa, pečené zemiaky, tekvica). Táto zelenina obsahuje veľa vitamínov, ako sú A, B a C, ktoré podporujú zdravie sliznice črevného traktu a podporujú hojenie. Okrem zeleniny môže byť užitočné aj chudé mäso (kuracie, morčacie, rybie), ale aj pečené alebo varené hovädzie a bravčové mäso, konzervovaný tuniak, varené vajcia, cestoviny a rezance z bielej múky.
Môžu sa konzumovať aj nízkotučné mliečne výrobky, ale ak zhoršujú stav dieťaťa, odporúča sa im niekoľko dní vyhnúť.
Treba sa mi vyhnúť sýtené nápoje, ovocné džúsy a tekutiny s vysokým obsahom cukru, želatínové dezerty, vyprážané jedlá a rýchle občerstvenie. Vyvarujte sa tiež ovociu a zelenine, ktorá dáva pocit nadúvania, ako je brokolica, paprika, hrášok, bobule, slivky, cícer, kukurica.