Dna čaje

Dna je typ zápalovej artritídy, ktorá sa vyznačuje červenými, opuchnutými a bolestivými kĺbmi. Výskyt tohto zdravotného stavu je ovplyvnený kombináciou viacerých faktorov, vrátane nesprávnej stravy, genetického dedičstva, veku a pohlavia. Všeobecne sú najviac postihnutí muži vo veku 40 - 50 rokov, riziko je vyššie u ľudí, ktorí sú obézni a konzumujú veľké množstvo mäsa a alkoholu.

Dna spôsobuje zvýšenie hladiny kyseliny močovej v krvi, preto je jedným z hlavných cieľov pri liečbe tohto ochorenia vylúčiť nadbytočné množstvo kyseliny močovej z tela. Priaznivé výsledky možno dosiahnuť prijatím prísnej diéty založenej na vysokej konzumácii tekutín, určitých druhov ovocia a zeleniny, vyhýbaní sa alkoholu a vysoko purínovým potravinám. V závažnejších prípadoch bude liečba zahŕňať aj podávanie liekov, ktoré blokujú produkciu alebo pomáhajú vylučovať kyselinu močovú z tela.

Tu je najlepších 9 spôsobov liečby dny a čajov, ktoré môžete vyskúšať:

Dnové čaje, ktoré pomáhajú vylučovať kyselinu močovú

Na liečbu dny sa odporúčajú čaje s diuretickými a detoxikačnými vlastnosťami, pretože podporujú vylučovanie toxínov a odpadu z oblastí, kde je nadbytok kyseliny močovej. Tu sú najlepšie čaje z dny:

1. Žihľavový čaj

Žihľava môže znížiť zápal spôsobený dnou a môže pomôcť eliminovať kryštály, ktoré sa tvoria v obličkách. Pre správnu liečbu a efektívne výsledky je potrebné konzumovať šálku žihľavového čaju nalačno, každý deň najmenej 2 týždne.

Potrebuješ: 1 čajová lyžička (5 g) žihľavy a 1 pohár (250 ml) vody

Spôsob prípravy: Do šálky horúcej vody pridajte čajovú lyžičku žihľavy, šálku zakryte a nechajte 10-15 minút vychladnúť, potom sceďte a čaj vypite horúci.

2. Púpavový čaj

Púpava lekárska je známa svojou schopnosťou zlepšovať činnosť obličiek a pečene, čím bráni zadržiavaniu vody. Znižuje tiež hladinu kyseliny močovej v tele a často sa používa na liečbu dny. Odporúča sa konzumovať 2 šálky púpavového čaju každý deň po dobu 2 týždňov.

Potrebuješ: 1 čajová lyžička (5 g) sušených lístkov púpavy a 1 pohár (250 ml) vody

Spôsob prípravy: Okvetné lístky púpavy sa pridajú do šálky horúcej vody a nechajú sa lúhovať 10 minút. Potom čaj preceďte a pite teplý.

3. Čaj z chvosta uhlia

Praslička roľná je rastlina s močopudnými vlastnosťami, ktorá stimuluje tvorbu moču a znižuje hladinu kyseliny močovej v tele. U pacientov s dnou sú potrebné 2 šálky prasličky každý deň po dobu 3 týždňov. Prvý pohár sa pije ráno nalačno a druhý popoludní.

Potrebuješ: 1 polievková lyžica (15 g) prasličky roľnej a 1 pohár (250 ml) vody

Spôsob prípravy: Pridajte lyžicu prasličky roľnej do šálky horúcej vody, zakryte ju a nechajte 10 minút lúhovať. Potom čaj preceďte a pite teplý.

4. Artičokový čaj

Angína má močopudné vlastnosti a pomáha vylučovať kyselinu močovú z tela, najmä ak sa konzumuje vo forme čaju. Liečba čajom z artičokov by sa mala venovať 2 týždne a spočíva v konzumácii 2 šálok čaju denne, jednej nalačno a druhej popoludní.

Potrebuješ: 1 artičok a 2 šálky po 250 ml vody

Spôsob prípravy: Artičoky dobre umyjeme, chvost prerežeme, odstránime vonkajšie listy a ponecháme si iba jemné. Tieto sa pridajú do vriacej vody a nechajú sa variť asi 5 minút. Po tomto období nálev odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť, potom preceďte a výsledný čaj vypite.

5. Čaj zo zbrojných púčikov

Zbrojnica je rastlina zvlášť odporúčaná na regeneráciu a detoxikáciu pečene. Čaj Armurariu čistí krv, čím pomáha predchádzať hyperurikémii (zvýšená kyselina močová v krvi). Na liečbu alebo prevenciu záchvatov dny sa odporúča piť šálku čaju denne, ráno alebo popoludní, počas 3 týždňov.

Potrebuješ: 2 lyžice (30 g) púčikov klíčenia a 1 šálka (250 ml) vody

Spôsob prípravy: Púčiky klíčkov rozdrvte a do lyžičky horúcej vody, tesne predtým, ako začne vrieť, pridajte lyžicu rozdrvených klíčkov. Spomaľte a nechajte pôsobiť 5 minút. Po uplynutí tejto doby hrniec odstavte z ohňa, nechajte ho 10 minút vychladnúť, potom ho sceďte a vypite.

Tinktúry dny, ktoré majú močopudný účinok

Okrem dnavých čajov sa odporúča užívať aj niektoré bylinné tinktúry s močopudným a prečisťujúcim účinkom. Tu sú tie:

1. Tinktura borievky

Tinktura z borievky je ideálna na udržiavanie zdravých obličiek a močových ciest, pretože pomáha vylučovať vodu a toxíny z tela. Na liečbu dny rozpustite čajovú lyžičku tinktúry v pohári vody a prípravok vypite po malých dúškoch. Liečba sa podáva trikrát denne počas dvoch týždňov, potom sa odporúča prestávka 7 dní.

2. Tinktura čaju Jawa

Čaj Jawa má močopudné vlastnosti, preto sa často používa pri liečbe ochorení obličiek zápalovej, infekčnej a litiatickej povahy. Tinktura čaju Jawa podporuje odstránenie usadenín kyseliny močovej z kĺbov a je indikovaná pri liečbe dny. Jedna čajová lyžička zriedená vo vode sa podáva 2-3 krát denne.

3. Tinktura z brezy

Táto tinktúra má močopudné a prečisťujúce vlastnosti, pomáha eliminovať kyselinu močovú v moči a detoxikovať močové cesty. Okrem toho je breza známa aj ako silný protizápalový prostriedok, vďaka ktorému je tinktúra získaná z brezy dokonalým liekom na dnu. Podajte jednu čajovú lyžičku tinktúry zriedenej v 100 ml vody (pol pohára) 3-4 krát denne pred jedlom.

4. Tinktura z vlčej kukurice (krieda)

Vlčí kútik je silne močopudný a zápalový, preto sa používa ako doplnok pri liečbe dny. Tinktúru tinktúry Vlk je možné podávať 3x denne (polievková lyžica tinktúry zriedená v 100 ml vody).

Lieky, ktoré vylučujú kyselinu močovú

Dnové čaje a ďalšie prírodné lieky by mali byť doplnkom liečby liekom. Lieky, ktoré sa podávajú pri liečbe dny, majú za úlohu zmierniť príznaky a čo najviac eliminovať príčiny ochorenia. Liečba sa líši v závislosti od štádia ochorenia a môže pozostávať z:

nesteroidné protizápalové lieky (ako je ibuprofén, naproxén alebo indometacín), ktoré sa používajú na zníženie bolesti a zápalu kĺbov;
lieky, ktoré znižujú koncentráciu kyseliny močovej v krvi, ako sú: alopurinol (znižuje produkciu endogénnej kyseliny močovej, ale nemá sa podávať súbežne s tiazidovými diuretikami a antikoagulanciami) a kolchicín.

Čo jesť, keď máte zvýšenú kyselinu močovú?

Dna dny je veľmi prísna a obsahuje veľa zakázaných potravín. Tie obsahujú:

teľacie, jahňacie, tučné mäso, mäsová polievka, masť alebo párky
živočíšne orgány (obličky, pečeň, mozog)
tučné ryby (sardinky, sleď, makrela, ančovičky, losos, kalkan veľký), kaviár alebo ryby v konzerve
vaječný žĺtok, smotana alebo mliečne výrobky vyrobené z vysokotučného mlieka
zelenina ako: špenát, špargľa, hrášok, biele fazule, paradajky, paradajkový pretlak alebo vývar, cvikla, hrášok, uhorky
ovocie ako maliny, sušené figy a čučoriedky
koncentrované sladkosti, biele alebo čierne pečivo a ocot

vegetariánske polievky so zemiakmi, zelerom, mrkvou
sladké alebo šľahané mlieko, jogurt, sladký, nesolený alebo veľmi chudý syr.
hovädzie a kuracie mäso (bez kože), kuracie a chudé ryby (šťuka, ostriež)
varené vajcia (maximálne 2 vajcia týždenne)
cestoviny, ľahké sladkosti
čaj, chudá káva, kompót zo sušeného ovocia
čerešne, jablká a banány

Dna polenta: povolená alebo nie?

Polenta je jedným z najobľúbenejších jedál medzi Rumunmi. Dobrá správa od odborníkov na výživu je, že polentu môžu jesť aj ľudia trpiaci dnou, pokiaľ nie je slaná. Pri príprave polenty majte na pamäti, že soľ je úplne kontraindikovaná v strave osoby trpiacej dnou. Niektorí lekári odporúčajú konzumovať maximálne 2 gramy soli denne.

Dna medu: prečo sa to neodporúča?

Med obsahuje fruktózu, zvyšuje metabolizmus purínov a zvyšuje hladinu kyseliny močovej v krvi. Z tohto dôvodu sa med pri dne neodporúča.

Zemiaky sú dobré na zníženie množstva kyseliny močovej?

Zemiaky môžu byť zahrnuté v strave pri dne, dokonca sú uvedené. Zemiaky sú bohaté na aminokyseliny a obsahujú veľa vitamínov a minerálov potrebných pre telo, ako napríklad: vitamín A, k, B6 a C, fosfor, vápnik, meď, draslík alebo mangán. Vďaka vysokému obsahu draslíka tiež zemiaky pomáhajú pri detoxikácii tela a vylučovaní kyseliny močovej. Môžu byť varené v akejkoľvek forme: v rúre, vyprážané alebo varené, môžu byť pridané do polievok a šalátov. Surové strúhané zemiaky sa môžu použiť v obkladoch aplikovaných na oblasti postihnuté dnou, na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu.

Čerešne sú prírodným liekom na dnu?

Čerešne ponúkajú rôzne terapeutické výhody, pretože sú bohaté na antioxidanty a obsahujú veľa zlúčenín, ktoré telu dodávajú celkový zdravotný stav. Spotreba čerešní je spojená so zníženým rizikom záchvatov dny. Čerešne majú protizápalový účinok, môžu pomôcť znížiť koncentráciu kyseliny močovej v tele a znížiť hladinu C-reaktívneho proteínu, ktorý súvisí s rôznymi zápalovými ochoreniami, napríklad s dnou. Bez problémov sa dá zjesť ako samotné ovocie, tak aj višňový džús alebo čerešňový koláč.

Iné prírodné lieky na dnu

Nedostatok horčíka môže zhoršiť chronický zápal v tele, preto sa odporúča obnoviť optimálnu hladinu horčíka v tele. Štúdia amerických vedcov navyše ukázala, že normálna hladina horčíka súvisí s nižšími hladinami kyseliny močovej v tele, takže riziko dny je v týchto prípadoch nižšie. Štúdia však potvrdila, že to platí iba pre mužov, nie pre ženy.

Zázvorové obklady

Ďumbier je známy svojim protizápalovým účinkom, preto sa široko používa na zmiernenie zápalu a bolesti a na obnovenie normálneho metabolizmu. Zázvor možno použiť ako čaj alebo ako korenie do rôznych jedál, ale táto rastlina je veľmi účinná aj na vonkajšie použitie vo forme obkladu. Pridajte 1 lyžicu čerstvo nastrúhaného zázvoru do pohára vody a niekoľko minút duste. Namočte do zmesi kúsok čistej látky a keď už nie je horúca, priložte ju na postihnuté miesto na 15 - 30 minút. Obklad je možné zafixovať obväzom alebo gázou a odporúča sa vykonať aspoň raz denne. Aby nedošlo k podráždeniu pokožky, je dobré najskôr si urobiť skúšku na menšej ploche pokožky.

Arnikový krém a obklady s kapustou alebo zemiakmi

Na upokojenie bolesti a zmiernenie zápalu sa odporúča postihnuté miesta namazať krémom arnika. Rovnaký upokojujúci účinok môžu mať obklady s čerstvou kapustou alebo surovou nastrúhanou zemiakovou šupkou. Zemiakový škrob je látka, ktorá pomáha zmierňovať bolesť (alebo svrbenie), má protizápalový účinok a urýchľuje hojenie lézie. Pokiaľ ide o obklad, musíte nastrúhať niekoľko zemiakov, zmiešať ich s trochou medu a olivového džúsu a potom použiť kombináciu na problémové miesto. Dobre zafixujte obväzom a nechajte pôsobiť 1 - 2 hodiny, potom musíte obklad vymeniť.

Teplá voda s jablčným octom, citrónovou šťavou a kurkumou

Jablčný ocot je prospešný pre obličky a je známe, že citrónová šťava a kurkuma pomáhajú znižovať hladinu kyseliny močovej v tele. Pripravte si citrónovú šťavu s teplou vodou, do ktorej pridáte 2 lyžičky kurkumy a 1 lyžicu jablčného muštu. Túto zmes pite dvakrát alebo trikrát denne.

Semená ostropestreca mariánskeho

Ostropestrec mariánsky sa používa hlavne na udržanie zdravia pečene, ale v niektorých prípadoch sa môže použiť aj na dnu, pretože môže pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej v tele.

Rastlina Hibiscus má močopudné účinky a môže pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej v tele. Ibištek sa môže jesť ako čaj, korenie v potrave alebo doplnku výživy.

Pred vyskúšaním akejkoľvek prírodnej liečby alebo dny by ste sa mali poradiť so svojím odborníkom. Iba on môže odporučiť najlepšiu liečbu tejto choroby a môže vám pomôcť udržať ju pod kontrolou. Niektoré bylinky môžu mať nepríjemné vedľajšie účinky, preto je dôležité poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako sa uchýlite k akýmkoľvek domácim liekom alebo prípravkom. Aby ste zabránili záchvatom dny, je dôležité efektívne hydratovať, mať dostatok odpočinku a udržiavať zdravý život.