Dnešné obézne dieťa je zajtra veľmi chorým dospelým človekom
Obézne dieťa trpí. Tučná a krásna? Možno. Ale zdravé, to určite nie. Pretože v dnešnej dobe sú kilogramy navyše hlavným nebezpečenstvom, najmä pre deti.
Po celom svete sú obézne deti. Ich počet presahuje 40 miliónov. To je tiež dôvod, prečo sa detská obezita považuje za jeden z najvážnejších problémov verejného zdravia tohto storočia. V Rumunsku má problémy s hmotnosťou 1 zo 4 8-ročných. A 1 z 10 ľudí trpí obezitou. A ich počet rastie! Štatistiky ukazujú, že viac ako polovicu rumunskej populácie tvoria ľudia s nadváhou a obezitou. Z obéznych má 20% už cukrovku a 39% vysoký krvný tlak. Väčšinou trpia ženy. O to smutnejšie je, že v štatistikách sa objavujú aj deti!
Obézne dieťa potrebuje pomoc
Každý centimeter tuku v brušnej oblasti nás privádza o krok bližšie k chorobe. A nie číhajú všetky druhy chorôb, ale niektoré chronické, ba dokonca smrteľné. A obézne dieťa je vo veľkom nebezpečenstve. Metabolický syndróm ovplyvňuje veľa ľudí. Veľké brucho niektorí považujú za znak prosperity, hojného života, nie choroby. Čo sa týka detí, ak nie sú tučné, nevyzerajú zdravo, však? Alebo je brušný tuk zdrojom niektorých najvážnejších chorôb. Ak obvod pása presahuje 80 cm u žien a 95 cm u mužov, je to výstražný signál. „Cievky“ nás včas pošlú k lekárovi. Dyslipidémia, tj vysoké hladiny triglyceridov a nízke hladiny HDL cholesterolu, hypertenzia a inzulínová rezistencia, sú tri hlavné varovné signály. Táto „impozantná trojica“, ktorá nie je liečená včas, spôsobuje veľa problémov. Z dôvodu inzulínovej rezistencie existuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Cukrovka, ischemická choroba srdca, mŕtvica, ochorenie obličiek sú len niektoré z dôsledkov. V posledných rokoch priťahoval syndróm polycystických vaječníkov u žien a nealkoholická steatóza pečene u mužov pozornosť odborníkov ako potenciálne príčiny spojené s metabolickým syndrómom.
Schudnite kilá navyše
„Nie je tučný, je bacuľatý“ alebo „má čas na chudnutie“ patria k najškodlivejším výrokom. Dieťa je už obézne, keď hmotnosť prevyšuje ideálnu hmotnosť o 20%, a má nadváhu, keď je prebytok 10% v porovnaní s ideálnou. Iba malé percento detí priberie ďalšie kilogramy kvôli endokrinným poruchám alebo genetickým abnormalitám. Inak za to môže jedlo a nedostatok pohybu. A obézne deti majú v dospelosti sklon k vysokej váhe, cukrovke, dyslipidémii, dýchacím problémom, kardiovaskulárnym chorobám a ortopedickým problémom. Čo robiť? Sila rodičovského príkladu je magická. A rodina je „prvou obrannou líniou“ proti obezite v každom veku. Radikálne zmeny v stravovaní a životnom štýle, ako aj pohyb vonku robia zázraky.
Kľúčom je vzdelanie
„Za posledné 2 - 3 desaťročia sa prevalencia obezity medzi novými generáciami strojnásobila. Je to znepokojujúce, pretože problémy s hmotnosťou, ktoré sa vyskytujú v ranom veku, ovplyvňujú fyzický a emocionálny vývoj a sú spojené s mnohými závažnými chorobami, ako sú srdcové choroby, cukrovka alebo choroby obličiek. Náš program, Inteligentná výživa pre deti a študentov, prispieva k vzdelávaniu detí a mladých ľudí o dôležitosti učenia sa správnych stravovacích návykov, aby sa z nich stali zdraví, fyzicky a emocionálne vyvážení dospelí. “, Hovorí Dr. Mihaela Posea, diabetologická špecialistka, výživa a metabolické choroby, certifikovaný Svetovou federáciou pre obezitu, doktor medicíny, Klinika Smart Nutrition.