Dnes už necítim pot; MVT
Prepáčte, ale to je pravda.
- Pre tých, ktorí si neskôr zapli televízor, som spustil program na čistenie tela, ktorý mi pomôže zhodiť pár kíl navyše (som zvedavý až do konca, koľko ich bude).
- A tento blog je tiež súčasťou môjho denníka na toto obdobie.
- Začal som 3. februára dvoma prísnymi dňami, po ktorých budem pokračovať ďalších 5 s niečím ľahším.
- 4. deň ráno som schudla 4 kg.
- Dnes som si obliekla hnedé nohavice, s ktorými som vo štvrtok nemohla ísť do kina.
A návrat k trápnemu názvu: Jav si vysvetľujem tak, že sa mi výrazne zvýšil príjem vody a potením som eliminoval toxíny. Teraz ma môžete podozrievať z lacných a nenáročných výhovoriek na mydlo a vodu, ale umývam sa síce ešte častejšie, v tomto období.
O potení
Potenie je a mechanizmus používané našim telom na úpravu určitých parametrov. Napríklad sa potíme, keď je teplo a voda sa odparuje z povrchu našej pokožky, čo má za následok osviežujúci pocit. Ako keď ste vyšli z mora a vaša matka skočila s najväčším uterákom, aby vás utrela. Neviem, či by ste boli prechladnutí, ale určite by vám bola zima.
Ale pot nielenže eliminuje zlo. ale tiež sa odstraňujú soli a minerály. Viete, aké to je, keď sa spotíte popod fúzy a vyplazujete jazyk, ako to chutí? Presne tak. Preto je potrebné kompenzovať silné potenie zdrojom viacerých minerálov spolu s klasickou hydratáciou.
potiť sa neoslabuje, iba odstraňuje vodu tkanív. Je to v poriadku, pokiaľ to nie je prehnané. Sauna ale nemá nič spoločné s tukom. Môže sa nám zdať správne, že sme schudli. Že iba tá voda odobratá z tkanív mala tiež objem, ktorý je teraz odstránený. Ale toto je pseudoslabosť.
Nehovorím, že nerobte saunu. Naopak, podporil by som všetko, čo funguje dobre, aj keď prostredníctvom placebo efektu. Zaujíma ma výsledok. A pokiaľ to nebolí, je to super.
Záver: potenie je zdravé. Preto nie je dovolené predchádzať všetkým druhom zázračných dezodorantov. Snažím sa používať čoraz menej dezodorantu a čoraz viac mydla.
(To znie znova neumyté. Moja reputácia je narušená !: P)
Budem naďalej piť veľa vody (pijem veľa, pretože som sa poznal, moja rodina ma kvôli tomu podozrievala z detskej cukrovky), vlastne skôr. A budem sa naďalej potiť, pretože by bolo nenormálne byť inak. Ale asi najťažšia časť mojich toxínov bola preč. Pracie prostriedky vykonali svoju prácu. Teraz prichádza na rad oplachovanie. A potom balzam. Och, a zajtra ráno sa zvážim! Som naozaj zvedavý, že som posledné dva dni strávil so zadkom na stoličke a očami na počítači. Nechajte sa informovať!
Som silný. Dúfam, že aj vy.