Dnes
Fóra
Ahoj!
To som dnes mala. čo tým všetci myslíte? Dnes nebol žiadny šport, pretože môj syn bol tak nevrlý, že som mohol zabudnúť na telocvičňu. Zastavte obvyklú 2-hodinovú prechádzku a domácnosť .
2 malé Sch. Špaldový chlieb (celkom 50 g)
1 lyžička tvarohu
1 lyžička džemu bez cukru
1 cappuccino s mliekom a cukrom
1 grapefruit
1 papriku
2 lyžice kukurice
1 malý cuketa
1/2 balenia precedených paradajok
40 g špaldových špagiet (odvážených surových)
1 polievková lyžica tvarohu
1 srvátkový nápoj banán-vanilka
1 cappuccino s 1 lyžičkou cukru a 50 ml mlieka 1,5%
2 ražné krekry
1 Sch. Špaldový chlieb (25 g)
1 čajová lyžička tvarohu Gervais
1 Sch. syr
žerucha
1 ČL diétneho džemu lesné ovocie
1 pohár srvátkovej kúry
Spolu to bolo asi 21 g tuku a niečo vyše 1 000 kcal. trochu. hm, asi za hodinu s filmom zahryznem pár ďalších rispín
Veľa pozdravov, Susanne
raňajky
2 krajce chleba s
3 plátky paprikového syra
3 marhule
1 hovädzia paradajka
poludnie
cmar jahoda
Rezeň zapečený s 2 plátkami syra
uhorkový šalát a ľadový šalát
Raňajky:
40 g kukuričných lupienkov so 125 ml mlieka (0,3% tuku)
Príležitostne:
250 ml diétna kúra srvátkový ananás
Večer:
2 krajce tekvicového chleba s dietnym dzemom a dietnym syrom
hehe povedal gruel =]
Takže dnes som si svoje obľúbené jedlo úplne doprial. mastné, ale absolútne legga. ^ _ ^
Rybie prsty s hranolkami a veľa kečupu, zemiakový šalát s veľkým množstvom cibule
bol u mojej mamy v reštaurácii a musel si to znovu vychutnať
dnes ráno som mal
NEN viaczrnné závitky s dd maslom a džemom
1,5 l vody a 3 poháre Pupsi Light
Myslím, že by som zomrel, keby som bol alergický na ovocie, dúfam, že to tak aj zostane.
Je to dosť zlé na to, že nemôžem jesť banány . (toalety prob * trápne XD)
Viem o jablkách - mám podozrenie: Máte aj alergiu na peľ z brezy? Spravidla patria k sebe, rovnako ako intolerancia na orechy.
Stále môžete jesť ovocie: vodné melóny, hrozno a banány sú často znesiteľné. Všetko ostatné si musíte vyskúšať! To znamená vyskúšať kúsky a zistiť, ako telo reaguje.
Mimochodom, moja reakcia na ovocie sa výrazne znížila, odkedy som vynechal pšenicu. Teória: Alergia na pšenicu je základné zlo - ak to vynechám, telo si dokáže lepšie poradiť s ostatnými potravinami.
Len na návrh.
Som alergický na všetky druhy peľu. Proti všetkej prírode kvety, trávy, seno
proti všetkým zvieratám, penicilín, prach, plesne,
ani pšenica, ani proti arašidom
ale proti vlašským orechom:-(
ešte nie. myslel si, že to aj tak nepomáha. ste mali ťažkú alergickú astmu od mojich 3 rokov a užívam iba tabletky na astmu a alergiu.
:-( co mi viete poradit?
Užívate alebo ste užili kortizón vo forme tabliet?
Pokiaľ viem, mohlo by to tiež spôsobiť problémy s hmotnosťou. Kortizón je imunosupresívny liek, ktorý bohužiaľ spôsobuje aj chute. Typickým znakom problémov s kortizónom je „mesačná tvár“.
Hmmh. takže podľa mojich skúseností sú alternatívne terapie veľmi účinné. Od potravinovej intolerancie po sennú nádchu, tendinitídu a cystitídu - vo všetkých týchto klinických obrazoch som už mal veľmi dobré úspechy prostredníctvom akupunktúry spolu s homeopatiou a kineziológiou. Pamätajte na seba ako pacienta, nie ako praktického lekára.
Je ťažké nájsť dobrého alternatívneho odborníka, ktorý by zvládol svoj predmet. Vyžaduje si to istý výskum.
Mimochodom - na pšenicu nereagujem ani pri „normálnych“ alergiologických testoch. Cez kineziológiu sa nám však podarilo zistiť, že na pšenicu reagujem rovnako ako na lieskové orechy - čo je pre mňa absolútne najhorší scenár.
Ja len hovorím - vyskúšaj. Fáza, kým telo „nevyplaví“ pšenicu, trvá 5 dní. Konkrétne: Ak od dnešného dňa prestanete jesť pšenicu, zlepšenie pocítite asi za 5-6 dní.
Ahoj!
Dnes som v druhý deň bez pšenice * úškrn * Pozrime sa, ako to je ! Aké to je, keď by ste mali jesť pšenicu alebo sa jej môžete stopercentne vyhnúť? V nedeľu sme pozvaní k Talianovi a ja by som rád zjedol vynikajúcu pizzu, ale aj tá je z pšenice
Veľa pozdravov, Susanne
Nie, našťastie som nikdy neužíval kortizón
Dozviem sa o akupunktúre
Medzi tým som na pozvanie na raňajky zjedol aj dve biele pšeničné rolády. na druhý deň som bol okamžite apatický a malátny. a chvíľu mi trvalo, kým som bola rovnako fit ako predtým.
Tipy pre Talianov: Čo tak šalát a paella?
Cestoviny zase nič. Najmä Taliani sú zložití, až na paellu a šalát ma nenapadá nič bez pšenice.
ako náhradu za vynikajúci recept s perličkovým jačmeňom (alebo som to už zverejnil?)
50 gramov perličkového jačmeňa uvarte vo vode (najskôr povarte, potom napučte - celkovo to trvá asi 20 minút)
Umyte studenou vodou, dochuťte balzamikovým octom a trochou kmínu a čierneho korenia.
Potom nasekajte čerstvú bazalku a petržlenovú vňať plochého lístia. Ak chcete, môžete pridať aj pór z jarnej cibule (Schluppen).
Teraz máte slobodnú voľbu - buď vmiešajte 1/2 balíčka na kocky nakrájaného ovčieho syra alebo 2 lyžice tvarohového syra s nakrájanými paradajkami alebo paprikou - alebo čokoľvek iné, čo máte radi.
Je super chutný, zdravý a sýty bez veľkého množstva tuku.
Ak chcete, môžete uvariť dvojnásobné množstvo perličkového jačmeňa, rozdeliť ho a druhú polovicu zjesť na raňajky nasledujúce ráno - s nízkotučným jogurtom, trochou medu, trochou škorice a čerstvým (alebo sušeným) ovocím.
Posledné komentáre
conni
Štvrtok 3. decembra 2020 o 21:26
čo znamená ap alt hodnota 10? kedy je stará hodnota vysoká, kedy stredná a kedy nízka? [Pokračovať v čítaní]
SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]