Do akej miery je možné zabrániť aneuryzme aorty?
Nepriama prevencia je možná
Tvorbu aneuryzmy aorty podporujú rôzne rizikové faktory. Aby sa zabránilo tomuto nebezpečnému vaskulárnemu výbežku, je dôležité znížiť tieto rizikové faktory na minimum. To je jediný spôsob, ako nepriamo zabrániť aneuryzme. Priama profylaxia proti aneuryzmatu nie je možná. Minimalizáciou rizikových faktorov však môže mať pacient pozitívny vplyv na riziko aneuryzmy na aorte. Pacient nemá žiadnu kontrolu nad niektorými známymi rizikovými faktormi pre aneuryzmu aorty.
Rizikové faktory pre aneuryzmu aorty
Aby bol pacient schopný minimalizovať rizikové faktory pre aneuryzmu aorty, musí si ich byť vedomý. Hlavnými príčinami aneuryzmy sú artérioskleróza a fajčenie. Aneuryzma aorty môže byť ďalej výsledkom vysokého krvného tlaku a vrodených alebo s vekom súvisiacich slabín v spojivovom tkanive. Diabetes mellitus a neustále vysoké hodnoty lipidov v krvi môžu tiež podporovať tvorbu cievnych vakov.
Predchádzajte artérioskleróze
Aby sa zabránilo aneuryzme aorty, je dôležité, aby pacient aktívne pracoval na profylaxii aterosklerózy. Aterosklerózu spôsobujú usadeniny na stenách ciev. V priebehu času tieto usadeniny vedú k zmenám a poškodeniu steny cievy, ktorá je náchylnejšia na vydutie. Cieľom prevencie artériosklerózy je znížiť príčiny týchto ložísk na minimum. V prvom rade tu zohráva dôležitú úlohu výživa. Spotreba tabaku sa tiež významne podieľa na tvorbe týchto usadenín a na poškodení stien ciev. Pacienti s vysokým obsahom cholesterolu by mali vyhľadať radu lekára. Vysoká hladina cholesterolu je zodpovedná za tvorbu usadenín na stenách ciev. Pre prevenciu aterosklerózy sú dôležité nasledujúce body:
- zdravá a vyvážená strava
- pravidelné cvičenie, najlepšie na čerstvom vzduchu
- zrieknutie sa tabaku
- Znížte alebo sa vzdajte konzumácie alkoholu
Zmeňte svoje stravovacie návyky - ale ako?
Na profylaxiu artériosklerózy a tým aj aneuryzmy aorty je dôležité vyhnúť sa príliš tučným jedlám. To isté platí pre vysoký cholesterol. Dietológovia odporúčajú do svojho jedálnička pridať dostatok ovocia, čerstvej zeleniny a rýb. Na druhej strane by sa pacienti s vysokou hladinou cholesterolu mali vo veľkej miere vyhýbať mastnému mäsu a živočíšnym tukom. Spotreba menej sacharidov tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu. Lekári a zdravotné poisťovne majú rozsiahle informácie o výžive na profylaxiu artériosklerózy.
Prestať fajčiť podporuje zdravie ciev
Dlhodobým fajčiarom hrozí riziko vzniku artériosklerózy a aneuryzmy aorty. Z tohto dôvodu je vhodné prestať s konzumáciou tabaku. Prestať fajčiť nie je pre veľa ľudí ľahké. Z tohto dôvodu existuje dnes veľa podporných možností. Dva príklady sú doplnky nikotínu (napríklad nikotínové náplasti) a podporné skupiny. Pacient sa môže obrátiť na svojho dôveryhodného lekára so zámerom prestať fajčiť.
Je potrebné pravidelne kontrolovať krvný tlak a hladinu cukru a v prípade potreby ich liečiť
Ako už bolo spomenuté, konštantný vysoký krvný tlak a vysoká hladina cukru v krvi tiež prispievajú k tvorbe aneuryzmy. Z tohto dôvodu by si mali pacienti pravidelne kontrolovať krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Vysoké hodnoty krvného tlaku a hodnoty cukru v krvi naznačujú potrebu liečby. Lekár je schopný individuálne upraviť krvný tlak a hladinu cukru v krvi pacienta pomocou určitých liekov.
Výrazná nadváha môže tiež nepriamo podporovať artériosklerózu, vysoký krvný tlak a tým aj tvorbu aneuryzmy aorty. Je vhodné aktívne pracovať na redukcii hmotnosti u patentov, ktoré majú veľkú nadváhu. To nielen znižuje riziko srdcových a cievnych chorôb, ale podporuje aj pozitívny vzťah k životu.
Rizikové faktory mimo kontroly pacienta
Aj keď pacient aktívne pracuje na prevencii aterosklerózy, odvykaní od fajčenia a znižovaní obezity, rizikové faktory pre vznik aneuryzmy stále zostávajú. Príkladom toho je dedičná alebo s vekom súvisiaca slabosť spojivového tkaniva. Aneuryzma aorty môže byť ďalej dôsledkom poranení vnútorných stien ciev v dôsledku nehôd alebo chirurgického zákroku. Pacient nemôže proti týmto rizikovým faktorom aktívne konať. Vyššie uvedené opatrenia však významne znižujú riziko aneuryzmy u postihnutých.