Dobré alebo zlé desať skutočností o zdraví žuvačiek

Aktualizované: 01.01.2018 - 09:55

Vyrobte si krásne zuby, pomôžte vám sústrediť sa a schudnúť: žuvačka vraj robí veľa. Ale žuvačka je skutočne zdravá?

Žuvačka je veľmi populárna. V priemere si každý Nemec ročne kúpi 100 prúžkov žuvačiek. Veľa ľudí má nakoniec žuvačky v ústach príjemné. Medzitým je výber žuvačiek obrovský.

Niektoré obsahujú nikotín alebo kofeín, lieky na cestovnú chorobu, chudnutie a starostlivosť o zuby. Umelé prísady a prísady sú povolené. Ale žuvačka je skutočne taká zdravá?

Tu sme zhromaždili najdôležitejšie fakty o žuvačkách.

Znečistenie: Nie je to neškodné ošetrenie

Žuvačky sú zo supermarketu nie je biologicky odbúrateľný. Zvyčajne trvá roky, kým sa rozpadne. Neopatrné vypľúvanie týchto vecí predstavuje pre čistenie mesta skutočný problém.

Žuvačka je dnes vyrobená z chemikálií a obsahuje syntetické zložky. Pri žuvaní sa tieto látky uvoľňujú z hmoty a potom sa môžu rýchlo absorbovať cez sliznicu ústnej dutiny. Po prehltnutí slín sa prísady dostanú aj do zažívacieho traktu a teda do krvi.

Zlé pre temporomandibulárny kĺb

Nadmerné žuvanie ďasien môže prepracovať svaly čeľuste. To vedie k klikaniu alebo praskaniu zvukov v čeľusti, v najhoršom prípade k bolestivému syndrómu TMJ.

„Dailymail“ informoval o šokujúcom prípade: 38-ročná žena z Liverpoolu si žuvačkou (päť hodín denne) zničila čeľustné kĺby. Žene mohol pomôcť iba zákrok a kovové platničky na oboch lícach.

Žuvačka pomáha zmierňovať stres

Japonskí vedci zistili, že pri meraní mozgových vĺn, ktoré pri žuvaní žuvačiek Stimulované oblasti mozgu ktoré môžu mať pozitívny vplyv na zvládanie stresu.

Je žuvačka dobrá na sústredenie?

Žuvacie pohyby zvyšujú prívod krvi a kyslíka do mozgu až o 25 percent. Lepší krvný obeh v mozgu má pozitívny vplyv na schopnosť sústrediť sa a pamäť.

Či žuvačka skutočne pozitívne vplýva na výkon pri učení, koncentráciu a pamäť, zatiaľ veda presvedčivo neobjasnila. Vedci z Marburgu vyšetrili pomocou testov 500 školákov. Výsledok: Medzi skupinami „skrčenými“ a „nekrčiacimi“ nebol významný rozdiel vo výučbe, pamäti alebo koncentrácii.

Žuvačka je prospešná pre vaše zuby

Na žuvanie žuvačky stimuluje tok slín. To má pozitívny vplyv na zdravie ústnej dutiny. Hodnota pH v ústnej dutine opäť stúpa, zvyšky potravy a škodlivé kyseliny sa zo zubov odplavujú. Žuvačka bez cukru s xylitolom alebo xylitolom sú ešte priaznivejšie pre zuby, nechajú škodlivé baktérie zomrieť od hladu.

Žuvačka je škodlivá pre žalúdok?

Ak prehltnete žuvačku, nemusíte sa obávať, že sa vám hmota zlepí v žalúdku alebo v črevách. Žuvačka vkĺzne cez a listy nestrávené, rovnako ako iné potraviny, aj telo.

Žuvačka bez cukru často obsahuje sorbitol, prísada má označenie E 420. Umelo vyrobené sladidlo neznesie každý. Iba tri žuvačky denne s náhradou cukru môžu viesť k silným bolestiam brucha a intolerancii fruktózy.

Žuvačka rozbehne črevá

Na žuvanie žuvačky rozbehne črevá znova. Po operácii brucha trávenie často stojí niekoľko dní. Žuvačka však u pacientov podporuje črevnú aktivitu, ako informujú lekárske noviny. Pravdepodobne samotné žuvanie opäť stimuluje črevá.

Pomáha pri chudnutí

Vedci z Mayo Clinic v USA zistili, že žuvačka zvyšuje rýchlosť metabolizmu vzrástol asi o 20 percent. Žuvanie spotrebuje okolo 11 kalórií za hodinu.

Na lietanie sú dobré žuvačky

Cestujúci v leteckej doprave poznajú nepríjemný pocit v ušiach pri štarte alebo pristávaní. Príčina: Má Vyrovnanie tlaku v strednom uchu nie je optimálne, ušný bubienok bude preliačený. Žuvačka pomáha zmierniť bolesť ucha. Žuvanie stimuluje tok slín a tým aj prehĺtanie. Žuvanie, zívanie a prehĺtanie aktívne podporuje vyrovnanie tlaku.

Ako dostať žuvačku z vlasov?

S trochou tuku môžete si z vlasov odstrániť žuvačku. Najskôr šalátový olej alebo krém s mastnou pokožkou vmasírujte do žuvačky. Po ošetrení tukom sa dá žuvačka opatrne vyčesať.