Dobre postarané až po rozkrok

Nemci sú považovaní za obzvlášť čistých. To sa nezdá byť iba klišé. Najmä nemecké ženy sa zdajú byť pri umývaní veľmi opatrné. Ale namiesto toho, aby svojmu telu robili dobre, zvyčajne mu ublížia bez toho, aby o tom vedeli. Nová generácia intímnych umývacích krémov jemne čistí oblasť bikín. Jej tajomstvo: kyselina mliečna.

Gynekolog Dr. Thomas Gent z Hamburgu odhaduje, že u približne 40 percent jeho pacientov s vaginálnou drozdom je príčinou infekcie nadmerné intímne čistenie. Príliš veľa umývania parfumovanými mydlami alebo sprchovacími gélmi, dezinfekcia intímnych pracích krémov a dezodorantov ničí prirodzenú ochrannú bariéru pošvy - jej sliznice. To pripravuje pôdu pre huby a baktérie a podporuje ich množenie a zápal. Preto, aby sa udržala neporušená sliznica, je dôležité mierne a jemne vyčistiť citlivú zónu.

Časté umývanie nesprávnymi výrobkami poškodilo pošvovú flóru i vzduchotesné vložky, varuje gynekológ Gent - „aby sa cítili bezpečne, niektoré ženy dokonca vždy nosia tampón“. Rovnako ako pri neustálom používaní vložiek do nohavičiek, výsledkom je „efekt blotového papiera“. Ako však naznačuje názov, sliznica musí byť vlhká, vysvetľuje Gent. V opačnom prípade praskne, čo uľahčí infekcie.

Na pošvu používajte iba pH neutrálne krémy na intímne umývanie

Ľahko zapamätateľné riešenie pre správnu intímnu očistu je: menej je lepšie. Umývanie lonovej oblasti raz alebo dvakrát denne nie je prehnané. Žena by sa však mala vyhnúť agresívnym mydlám a sprchovým krémom. Najmä vonné látky silne dráždia sliznicu. Takže sa držte ďalej od vlhčených utierok: Spravidla obsahujú parfumy a konzervačné látky. Postačí očistiť vonkajšie pohlavné orgány vlažnou vodou alebo jemným intímnym krémom s kyselinou mliečnou.

Je však veľmi dôležité, aby intímne mlieko na umývanie nebolo bez vôní a konzervačných látok. Tiež by malo mať mierne kyslé pH 4,0, čo zodpovedá zdravej pošvovej flóre. Baktérie tvoriace kyselinu mliečnu sa tiež prirodzene vyskytujú vo vagíne a sú tajomstvom ich ochranného štítu, pretože zaisťujú kyslé podnebie nepriateľské.

Ďalší tip: Ženy by sa mali pri čistení intímnych partií vyhýbať používaniu žínok. Často sa tu zhromažďujú patogény. Variant dva: Na každé pranie použite čerstvú handričku.

Zabráňte vaginálnemu drozdu denným umývaním

Pre ženu, ktorá práve prežila kvasinkovú infekciu, vyvstáva otázka správna intímna hygiena zvláštnym spôsobom. To by za žiadnych okolností nemalo ďalej dráždiť postihnutú vaginálnu flóru. Malo by to skôr pomôcť regenerácii sliznice. Gynekológovia preto často radia ženám, aby používali mliečne baktérie, ktoré sú v lekárni dostupné v rôznych formách.

Baktérie mliečneho kvasenia sú dostupné v lekárni napríklad vo forme vaginálnych tabliet. Laktobacily sa tiež zavádzajú do pošvy, aby sa obnovila prirodzená rovnováha. Navyše, intímne umývacie mlieko s kyselinou pH s kyselinou mliečnou alebo kúra s kyselinou mliečnou môže citlivo podporiť hojenie sliznice. Kyselina mliečna vytvára vo vagíne kyslé pH, ktoré zabraňuje šíreniu choroboplodných zárodkov.

Baktérie mliečneho kvasenia odvracajú choroboplodné zárodky

Baktérie mliečneho kvasenia pomáhajú predchádzať novým vaginálnym infekciám. Vždy číhajú, keď je oslabený imunitný systém ženy, napríklad kvôli tomu, že bola chorá resp Antibiotiká musíš zobrať. Ženy sú navyše náchylnejšie na infekcie v určitých životných fázach: vždy, keď sa zmení ich hormonálna rovnováha, je obzvlášť ľahké šíriť choroboplodné zárodky vo vagíne. Výsledkom je, že u dievčat v puberte, u tehotných žien a u žien v menopauze je pravdepodobnosť výskytu vaginálnych infekcií vyššia ako u iných.

Osprchujte sa alebo okúpte?

Po celú dobu liečby vaginálnymi drozdmi sú povolené úplné kúpele.

Keď by sa ženy nemali dostať do vane:

po oškrabaní maternice
po hysteroskopii
v prípade potratu
pri niektorých pôrodoch
príležitostne pri zavádzaní IUD
počas šestonedelia

„V pošve sú vždy choroboplodné zárodky,“ tvrdí gynekologička Anja Oppeltová, „a zákaz kúpania má zabrániť ich množeniu a infikovaniu maternice.“ Toto netreba zhadzovať za maličkosti: Zápal maternice je často veľmi bolestivý a v najhoršom prípade môže viesť k neplodnosti.

Sprchujte sa iba po operácii maternice

Každý, kto pozná zdravotné riziko, chápe, že je potrebné vyhnúť sa kúpeľom bedier a návštevám bazéna, ak bol pri návšteve lekára rozšírený krček maternice. Sexuálne styky sú tiež tabu a žena nesmie používať tampóny. „Oba by mohli priniesť zárodky,“ vysvetľuje Oppelt. To, ako dlho lekár odporúča starostlivý životný štýl a sprchovanie, závisí od postupu. Operácia vagíny trvá asi šesť týždňov, škrabanie asi štyri týždne a zrkadlový obraz dutiny maternice asi týždeň. Špecialista Oppelt spravidla hovorí: Keď sa vypúšťanie zastaví, sezóna uzavretia sa skončila. Potom sa žena môže vrátiť do vane a mať toľko sexu, koľko chce.