Dobré tipy na výživu proti rakovine pri liečbe rakoviny alebo chemoterapii

Čo je pre mňa dobré teraz?

Diéta počas liečby nádorov by mala stabilizovať hmotnosť a dobrú chuť. V dôsledku chemoterapie a ožarovania často zohrávajú úlohu príznaky ako nevoľnosť, zmeny chuti, bolesť a s tým spojená nechutenstvo. Pomáhame s tipmi a návrhmi o výžive pri rakovine.

Jedlo, ktoré je dobré pre vás - prečo potrebujeme zdravé jedlo

Každý z vlastnej skúsenosti vie, aké dôležité je dobré jedlo na posilnenie tela a mysle.

Aká dobrá bola slepačia polievka starej mamy alebo puding matky. Najmä v prípade tak závažného ochorenia, ako je rakovina, chceme, aby sa nášmu telu darilo prostredníctvom potravy. Lenže potom sa začnú páliť otázky o jedle: čo mám jesť, kedy mám jesť a koľko?

Bohužiaľ neexistuje univerzálna odpoveď. Vieme iba to, že rakovina je spojená s chudnutím, väčšinou z rôznych dôvodov.

Vedľajšie účinky chemoterapie alebo rádioterapie, ako je nevoľnosť, zápal slizníc (mukozitída) v ústach, pažeráku, žalúdku alebo črevách alebo strata chuti do jedla, môžu sťažiť stravovanie. Môže sa však tiež stať, že samotná choroba mnohonásobne zvýši energetickú potrebu. Tieto príčiny často vedú k nežiaducemu chudnutiu.

Aby sme sa tomu vyhli, zostavili sme niekoľko rád vhodných pre každodenné použitie, ktoré by vám mali umožniť jesť počas liečby príjemnejšie a hlavne dostatok jedla.

Tipy na výživu pre pacientov s rakovinou

Stredomorské pochúťky

Diéta počas liečby rakoviny má stabilizovať váhu a dobrú chuť. Pretože dobrý stav výživy ide často ruka v ruke s lepšou znášanlivosťou liečby. To je nielen žiaduce, ale aj dôležité. Pretože sa vďaka tomu zvyšuje kvalita života a zlepšuje sa nálada, ktorá je často už depresívna.

Uistite sa, že máte vyvážené menu, najlepšie založené na klasickom stredomorskom jedle a na tom, čo máte radi.

Ovocie, zelenina, vláknina

Jedzte toľko farebného ovocia a zeleniny, koľko znesiete, rovnako ako celozrnné výrobky, strukoviny a málo mäsa.

ryby

Morské ryby s vysokým obsahom tuku (alternatívne výrobky obohatené o omega-3 mastné kyseliny) rafinované vysoko kvalitným olivovým olejom a cesnakom by boli dobré 1 až 2 krát týždenne.

Mliečne výrobky

Pravidelná konzumácia mliečnych výrobkov je tiež žiaduca. Sú dôležitým dodávateľom bielkovín a chránia pred stratou sily a hmotnosti.

Vyhýbajte sa nasledujúcemu

vysoko spracované potraviny, napríklad klobása
Vysoko sladké jedlá
Rýchle občerstvenie
alkoholu

Žiadna chuť na nič?

Tipy pre optimálnu stravu

Jedzte, čo vám chutí!
Rozdeľte si jedlo na niekoľko malých porcií.
Pravidelným vetraním zabráňte pretrvávajúcim pachom jedál.
Vytvorte príjemnú atmosféru alebo ak je to potrebné, zabezpečte rozptýlenie pri jedle.
Začnite s vysokým obsahom bielkovín v jedle (vajcia, ryby, mäso, mlieko a mliečne výrobky, strukoviny)
Ak vám je zle, poraďte sa so svojím lekárom o svojich liekoch. Toto je možné v prípade potreby upraviť. Pokiaľ je to možné, po jedle zostaňte vo vzpriamenej polohe. Užitočné tipy na nevoľnosť nájdete aj v článku Nauzea a vracanie.
Ak môžete prijímať iba malé množstvo alebo máte ťažkosti s prehĺtaním, používajte energeticky bohaté (kalorické) doplnky výživy. Sú sladké aj slané a majú rôzne konzistencie (od pitného roztoku po puding).
Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte bolesti, necítite sa dobre alebo máte depresiu. Psychické poruchy alebo choroby môžu tiež spôsobiť stratu chuti do jedla alebo ju zhoršiť. Hýbte sa čo najviac. To zvyšuje chuť do jedla a pôsobí proti odbúravaniu svalov. Prečítajte si tiež článok Rak a šport.
Opýtajte sa svojho lekára, či môžete užívať lieky na trávenie. Možno zvážiť lieky na predpis alebo hotový liek Iberogast®. Tieto lieky môžu pomôcť proti pocitu sýtosti, ktorý sa dostavuje príliš skoro, a tak spomaliť fyzický úpadok.

Rakovinové diéty - má to zmysel?

Znovu a znovu kolujú médiami rôzne diéty, ktoré sľubujú protirakovinový účinok alebo účinok vyhladovania rakovinových buniek alebo majú dokonca nahradiť lekársku liečbu v onkológii. Napriek tomu, že tento účinok ešte nebol preukázaný, sú často jednostranné a obmedzujú potraviny na podporu podvýživy.

Príkladom toho, čo je známe ako rakovinová výživa, je ketogénna výživa. Táto diéta sa zameriava na veľmi nízky príjem sacharidov (maximálne 20 - 70 g denne). Údajným cieľom je týmto spôsobom vyhladovať rakovinové bunky. Systematické hodnotenie 15 štúdií však nepreukázalo žiadne výhody tejto diéty. Rakovinová strava je v súčasnosti tiež odmietaná rakovinovou informačnou službou a platnými pokynmi ESPEN.