Dochádzajúci majú vyššiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku a obezity - to povzbudzuje dlhá cesta do práce
Dlhá cesta do práce podporuje zdravotné problémy
Dlhé cesty do práce majú negatívny dopad na zdravie: Dochádzajúci, ktorí jazdia autom, sú zvyčajne menej fyzicky aktívni, majú častejšiu nadváhu a častejšie trpia vysokým krvným tlakom ako ľudia, ktorí dochádzajú za prácou krátko. Zistili to americkí vedci v štúdii s takmer 4300 zamestnanými ľuďmi. Už dlho je známe, že neaktívny sedavý životný štýl má negatívny vplyv na zdravie. Dlhé dochádzanie to ešte umocňuje - okrem iného aj preto, že zaberá čas, ktorý už nemožno použiť na šport alebo iné aktívne činnosti, uvádzajú vedci v časopise American Journal of Preventive Medicine.
„Denné dochádzanie je tiež zdrojom chronického stresu, ktorý môže mať fyziologické následky, ako je vysoký krvný tlak, napätie alebo vyčerpanie,“ tvrdia Christine Hoehnerová z Washingtonskej univerzity v St. Louis a jej kolegovia. Štúdie už skôr preukázali, že každodenné vedenie vozidla spôsobuje stres, najmä keď sú vodiči stále uviaznutí v dopravných zápchach - ako to často býva v dopravných špičkách v metropolitných oblastiach.
Vyšší krvný tlak napriek rovnakej fyzickej zdatnosti
V štúdii mali účastníci, ktorí cestovali do práce denne 15 a viac kilometrov, vyšší krvný tlak ako tí, ktorí nedochádzali za kratší čas. Tí, ktorí potrebovali na prácu 24 a viac kilometrov, mali tiež častejšie nadváhu, tvrdia vedci. Tieto korelácie zostali viditeľné aj po cielenom porovnaní ľudí, ktorí boli rovnakí vo veku, pohlaví, životnom štýle a fyzickej zdatnosti.
„Štúdia nám poskytuje dôležité informácie o možných súvislostiach medzi časom, ktorý trávime dochádzaním a našim zdravím,“ píšu Hoehner a jej kolegovia. To je tiež dôležité, pretože dnes musí čoraz viac ľudí dochádzať za prácou dlho dochádzať. Len v USA sa počet dochádzajúcich zvýšil zo 41 miliónov v roku 1960 na 113 miliónov v roku 2000.
Texanskí cestujúci ako modelová skupina
Pre svoju štúdiu vedci určili vzdialenosť medzi domovom a prácou u 4 297 obyvateľov z oblasti Dallas-Fort Worth a Austin v Texase. Všetci účastníci štúdie boli podrobení lekárskemu vyšetreniu, pričom vedci venovali osobitnú pozornosť rizikovým faktorom, ako je telesná hmotnosť, veľkosť pása, hladina lipidov v krvi a krvný tlak. Priemerný vek subjektov bol 41 rokov.
Na vyskúšanie fyzickej zdatnosti a zdravia kardiovaskulárneho systému všetci účastníci absolvovali cvičebný test na bežiacom páse. V podrobnom dotazníku museli testované osoby tiež poskytnúť informácie o svojej týždennej športovej aktivite za posledné tri mesiace.
Vedci zdôrazňujú, že dochádzanie je iba jedným aspektom fyzicky neaktívneho životného štýlu. Štúdia nezahŕňala ďalšie faktory, ako napríklad spotrebu televízie a sedavú prácu. Avšak viac ako 90 percent účastníkov štúdie malo typické kancelárske práce. Budúce štúdie sú teraz potrebné, aby sa ešte presnejšie oddelili účinky dochádzania od ostatných ovplyvňujúcich faktorov.
(American Journal of Preventive Medicine, 8. mája 2012 - NPO)