DOCTOR NATURA Šťava z tamarindu, dobrá na trávenie a chudnutie

natura

Tento likér je bohatý na vitamíny skupiny B, vápnik, železo, fosfor, prírodné cukry, vitamín C, kyselinu vínnu, draslík, horčík, rôzne karotenoidy a ďalšie antioxidačné látky.

Mnoho ľudí vyskúša šťavu tamarindu na zlepšenie svojho zdravia vďaka bohatému prísunu výživných látok a antioxidantov v tomto exotickom ovocí.
Šťava tamarindu pochádza z ovocia stromu zvaného Tamarindus, ktorý naznačuje, čo rastie v tropických oblastiach Afriky, píše doctorexpres.ro Tento strom vytvára hnedé struky dlhé asi 4 až 6 cm, ktoré obsahujú ovocie tamarindu (indické dáta). Jedlé plody tohto stromu majú sladkokyslú chuť.
Šťava tamarindu je bohatá na vitamíny skupiny B, vápnik, železo, fosfor, prírodné cukry, vitamín C, kyselinu vínnu, draslík, horčík, rôzne karotenoidy a ďalšie antioxidačné látky.

Výhody tamarindovej šťavy

Ako pripraviť tamarindovú šťavu?

prísady: 2 listy tamarindu; 1 polievková lyžica cukru; 4 šálky plochej vody.
Odstráňte dužinu z tamarindu a namočte ju na 2 - 5 šálok teplej vody na 5 - 10 minút. Dužinu, vodu a cukor dáme do mixéra a jemne premiešame. Zmes prepasírujte cez sitko alebo gázu. Pridajte ďalšie 2 šálky vody. Konzumuje sa za studena.

Vedľajšie účinky tamarindovej šťavy

-Vysoký krvný tlak - O niektorých účinných látkach v tejto šťave je známe, že sú vazokonstrikčné, takže šťava môže zvyšovať krvný tlak a hypertonici by sa im mali vyhnúť.
-Krvácanie - Existujú správy o negatívnych interakciách antikoagulancií s touto šťavou.
-Prekyslenie a hnačky Prebytočná šťava môže kvôli svojim laxatívnym účinkom spôsobiť reflux kyseliny a ďalšie žalúdočné ťažkosti, ako napríklad hnačky.
-Hypoglykémia - Nadmerné podávanie tejto šťavy v kombinácii s liekom znižujúcim hladinu cukru v krvi môže spôsobiť hypoglykémiu, ktorá môže byť pre diabetikov nebezpečná.