Dodávka vitamínu D môže pomôcť určiť riziko úmrtia na Covid-19
Niektoré základné choroby, rovnako ako ďalšie rizikové faktory pre Covid-19, sú spojené s nízkou hladinou vitamínu D. Ukazuje to štúdia univerzity v Hohenheime.
Vitamín D Vitamín D
Vitamín D je predbežnou fázou (provitamín) pre množstvo hormónov, ktoré majú zásadný vplyv na rovnováhu vápnika. Ľudské telo si dokáže tento provitamín vyrobiť zo samotného cholesterolu. Predpokladom je, aby bola pokožka dostatočne vystavená slnečnému žiareniu (UV žiareniu). Ak to tak nie je, musí sa vitamín D prijímať prostredníctvom potravy alebo doplnkových prípravkov.
Vitamín D3 = Kalcitrol - tj. Forma vitamínu D, ktorú môže telo použiť priamo.
je pre veľa ľudí na svete nedostatok - a v prípade choroby Covid 19 to môže byť použité ako varovanie pred zvýšeným rizikom závažného priebehu. „Doteraz sa základné choroby ako vysoký krvný tlak, cukrovka, srdcové choroby a nadváha považovali za rizikové faktory,“ vysvetľuje prof. Dr. Biesalski. „Ale práve tieto choroby sú často spojené s nedostatkom vitamínu D. To má následky na priebeh choroby Covid 19. “A to platí aj pre ľudí starších ako 65 rokov alebo ľudí, ktorí sú zriedka vonku. Najdôležitejším zdrojom vitamínu D je tvorba v pokožke prostredníctvom slnečného žiarenia a v starobe funguje iba obmedzene.
Vitamín D okrem iného reguluje imunitný systém v tele a takzvaný renín-angiotenzínový systém (RAS), ktorý je obzvlášť dôležitý pre reguláciu krvného tlaku. V prípade infekcie vitamín D zaisťuje, že sa tieto dva systémy nevymknú spod kontroly. „Pretože koronavírus napáda dôležitý kontrolný bod v týchto riadiacich obvodoch, prozápalové a protizápalové procesy už nie sú vyvážené,“ vysvetľuje prof. Dr. Biesalski. "Systém sa mieša." Najmä ak existuje aj nedostatok vitamínu D. “
Rovnováha medzi prozápalovými a protizápalovými procesmi sa posúva v prospech prozápalových procesov, ktoré potom skutočne naberajú rýchlosť. „Výsledkom sú vážne zmeny v alveolách, ktoré vedú k závažnej komplikácii choroby Covid-19, takzvaného syndrómu akútnej respiračnej tiesne.“
Ak existuje podozrenie na infekciu koronavírusom, je potrebné skontrolovať stav vitamínu D a rýchlo upraviť prípadný deficit, odporúča lekár. „Toto sa odporúča najmä ľuďom s jednou zo základných chorôb alebo starším ľuďom. U ľudí v domovoch dôchodcov sú hladiny vitamínu D často zničujúco nízke. V čase domácej kancelárie trávi veľa ľudí dlhé obdobie v uzavretých miestnostiach, čo tiež prispieva k zlému prísunu vitamínu D. ““
Aby sa zabránilo nedorozumeniam, prof. Dr. Biesalski však: „Vitamín D nie je liek, ktorý sa dá použiť na liečbu chorôb Covid-19. Ale môžete mať pozitívny vplyv na priebeh ochorenia tým, že umožníte organizmu obnoviť rovnováhu medzi prozápalovými a protizápalovými procesmi. ““
Dostatočná hladina vitamínu D sa dá ťažko dosiahnuť jedlom, tvrdí profesor Dr. Biesalski. „Mastné ryby a huby sušené na slnku sú obzvlášť bohaté na vitamín D. To však nestačí a v Nemecku - na rozdiel od mnohých iných krajín - nie sú potraviny obohatené. “Lekár napriek tomu neodporúča užívať doplnky výživy, ak máte šťastie. „V prípade pochybností to nestačí na krátkodobé zlepšenie skutočne zlého stavu vitamínu D. Ako profylaktikum by ste však mali tráviť veľa času vonku, dávať pozor na svoju stravu - a ak máte podozrenie na infekciu, požiadajte svojho lekára, aby vám skontroloval hladinu vitamínu D. “