Dojčenie a korenené jedlá - čo vedieť

Myslite na korenené jedlá. Ak vaše ústa slzia a čakajú na tieto pocity, potom ste jednou z žien, ktoré svoje jedlo radi okorenia. Keď ste boli tehotná, môžete ich príjem znížiť z dôvodu obáv z problémov, ktoré sa môžu vyskytnúť v maternici. Po tehotenstve sa možno budete chcieť vrátiť k svojej bežnej strave. Ak sa však pýtate „Môžem počas dojčenia jesť korenené jedlá?“, Pozývame vás, aby ste si prečítali ďalšie informácie o ich bezpečnosti.

O deťoch sa dozviete aj to, či vaše dieťa cíti pikantnú chuť v materskom mlieku a ako zistíte, či je vaše dieťa citlivé na korenené jedlá.

Počas dojčenia je v poriadku jesť korenené jedlá?

Áno, to je isté. Aj keď sa malé množstvo korenia môže dostať do materského mlieka, nijako to neovplyvní dieťa. V mnohých kultúrach sú matky zvyknuté jesť korenené jedlá a počas dojčenia nerobia drastické zmeny vo svojej strave. Neexistujú dôkazy o tom, že by ich ratolesti pociťovali žalúdočnú kyslosť, boli rozrušené alebo podráždené.

Najlepšie, čo môžete urobiť, je držať sa pestrej a zdravej výživy, vyhýbať sa jedlám, ktoré vám zvyknú robiť nepríjemné pocity.

Podľa psychologičky Lucy Cooke, ktorá sa špecializuje na detskú výživu, „Dojčené deti sa vo všeobecnosti ľahšie kŕmia v dlhších intervaloch, pretože od najskorších životných etáp ich strava obsahuje rôzne príchute, zatiaľ čo formulové mlieko má rovnaké jednotné skúsenosti. “

Korenené/korenené jedlá ovplyvňujú materské mlieko?

Líši sa od umelého mlieka, materské mlieko mení svoju chuť v závislosti od potravín, ktoré konzumujete. Ak napríklad jete jedlá na báze cesnaku, materské mlieko môže mať podobné chute a vášmu dieťaťu bude chutiť. Ak sa zmení príchuť mlieka, môže vášmu dieťaťu prospieť viac kúziel na kŕmenie.

Odborníci považujú za rozumné oboznámiť svoje dieťa s tajomstvom chutí pevnej stravy. Certifikovaná medzinárodná laktačná konzultantka Emma Pickett hovorí: „Pomáhate svojmu dieťaťu rozvíjať chute, aby sa pripravilo na začatie konzumácie tuhej stravy. V praxi však bude v príchutiach dominovať sladkosť prírodných mliečnych cukrov. “

Ukázala to štúdia, ktorú začiatkom 90. rokov uskutočnili vedci Julie Mennella a Gary Beauchamp deti dojčené matkami, ktoré jedli cesnak, mali dlhodobejšie účinky na kŕmenie, silnejšie cmúľali a pili viac mlieka s príchuťou cesnaku ako deti matiek, ktoré neboli vystavené cesnaku.

Ďalšia štúdia zverejnená v roku 2001 to naznačila deti vystavené príchutiam, keď sú v maternici alebo počas dojčenia, môžu mať rady rovnaké príchute, keď dorastú.

Ak je však vaše dieťa rozrušené alebo podráždené, alebo ak vás pálenie záhy trápi, vyskúšajte na chvíľu ľahšiu stravu. Dajte dieťaťu trochu viac času, aby prijalo váš vkus. Ak chcete skontrolovať, či má váš drobček rád mlieko s príchuťou korenia, vyskúšajte metódu kontroly chýb.

Ako zistiť, či je vaše dieťa citlivé na korenené jedlá?

Pozorovaním jeho reakcií počas dojčenia môžete zistiť, či je vaše dieťa citlivé na korenené jedlá.

Mohol:

- Po kŕmení rozrušiť
- Vyspi sa
- Dlho plakať
- Prestáva sa cítiť nepríjemne
- Zrazu sa zobudiť

Ďalšie príznaky vedľajších účinkov na vaše dieťa sú:

- Pískavý dych
- Kožné reakcie
- Hlien alebo zelená stolica
- preťaženie

Tieto znaky však nemusia byť reakciou na korenené jedlá, pretože môžu tiež naznačovať alergiu na iné potraviny, ktoré vo vašej strave obsahujú pšenicu, mliečne výrobky, citrusy alebo kukuricu.

Ak ste počas dojčenia jedli korenené jedlá a všimli ste si niektorý z týchto príznakov, prestanete ich týždeň jesť a neskôr ich znovu vložte, aby ste sledovali správanie dieťaťa. Niektoré deti môžu byť rozrušené, ak ich matka konzumuje značné množstvo koreneného jedla, takže ich konzumujte s mierou. Ak je to potrebné, naplánujte si konzultáciu so svojím lekárom.

Vaša obľúbená strava počas dojčenia bola pikantná/korenistá? Vďaka koreninám ako feferónky bolo vaše dieťa citlivé? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov.

Kŕmenie matky počas dojčenia

Dojčenie - kompletný sprievodca

Dojčenie dieťaťa je najprirodzenejší a najvýživnejší spôsob, ako prispieť k zdravému vývoju dieťaťa. Všetky lekárske štúdie ukazujú, že dojčenie poskytuje dieťaťu úplne všetko potrebné jedlo, posilňuje jeho imunitný systém a znižuje pravdepodobnosť infekcie. Materské mlieko časom mení svoje zloženie - prispôsobuje svoje výživové zloženie potrebám dieťaťa. Okrem zdravotných výhod je dojčenie osobitným obdobím určeným na prehĺbenie vzťahu medzi matkou a dieťaťom. Čas dojčenia teda predstavuje vzácne chvíle ticha, plné intenzívnej komunikácie a spoločnej lásky. Všetko o dojčení s podrobnosťami - z Desprecopii.com:

Mobilná aplikácia Ja, mama: pozrite sa, ako sa vyvíja vaše dieťa

Ste moderná mama? Potom si musíte do telefónu alebo tabletu nainštalovať aplikáciu Ja, mama.
Prostredníctvom aplikácie Ja, mama profitujete z informácií o zdraví, starostlivosti o dieťa a o dieťa a ich vývoji, vzťahu rodiča a dieťaťa, ako aj zo série užitočných rád pre mamičky a oteckov, aby ste mohli naplno spoznať krásu rodičovstva. Budete mať bezplatný prístup k množstvu pomôcok a počítačov, ako napríklad: Baby - prvých 52 týždňov, tabuľky rastu, kalendár očkovania, aktivity pre deti, fotoalbum a ďalšie.