Dojčenie ako prevencia proti obezite - Dojčenie Lexikón

Aktuálny prehľadový článok v časopise Current Obesity Reports sumarizuje súčasný stav vedy, pokiaľ ide o vzťah medzi dojčením a obezitou v detstve, a pojednáva o možných mechanizmoch pôsobenia. Ako je uvedené v článku, na celom svete bolo za posledných 20 rokov vykonaných viac ako 80 vedeckých štúdií o tejto téme. Metaanalýzy týchto pôvodných štúdií naznačujú, že riziko nadváhy dojčených detí v detstve je znížené o 12 - 24% v porovnaní s nedojčenými deťmi. Údaje naznačujú, že dĺžka dojčenia môže byť dôležitá aj z dôvodu ochranného účinku dojčenia: odhaduje sa, že s každým ďalším mesiacom dojčenia sa riziko obezity zníži o 4%. Mimochodom: Pre deti matiek s nadváhou sa dôležitosť prevencie dojčenia zdá byť ešte dôležitejšia ako pre deti matiek s normálnou hmotnosťou.

Vedci diskutujú o nasledujúcich dôvodoch ochranného účinku dojčenia pred obezitou:

Materské mlieko ovplyvňuje Zloženie črevnej flóry prostredníctvom oligosacharidov, ktoré podporujú kolonizáciu „dobrými“ bifidobaktériami. U dojčených detí je navyše menej pravdepodobné, že ochorejú, a preto potrebujú menej často antibiotiká, ktoré zase nepriaznivo ovplyvňujú črevnú flóru. Zloženie črevnej flóry hrá dôležitú úlohu pri vzniku obezity.
Ďalším mechanizmom, ktorý môže dojčenie chrániť pred obezitou, je mechanizmus Chuť materského mlieka na rozdiel od počiatočnej dojčenskej výživy sa mení v závislosti od toho, čo matka jedla. Dojčené deti majú tendenciu byť otvorenejšie novým a hlavne zdravým potravinám. Predškoláci, ktorí boli predtým dojčení, majú pestrejšiu stravu a konzumujú viac zeleniny ako deti na umelom kŕmení.
Dojčiace matky nemôžu mať kontrolu nad tým, koľko ich dieťa pije: na to sa musíte sústrediť Signály hladu a sýtosti opustiť jej dieťa. Samoregulácia chuti do jedla sa lepšie rozvinie u predtým kojených detí.

Veda bohužiaľ nemôže poskytnúť absolútnu istotu ochranného účinku dojčenia proti obezite, pretože údaje z pozorovacích štúdií obsahujú určité rozpory. Experimenty, ktoré by boli potrebné na dosiahnutie bezpečných vedeckých záverov, sú pre kojencov z etických dôvodov nemožné.

Okrem dojčenia ovplyvňuje vývoj obezity množstvo faktorov, ako sú dispozície alebo stravovacie a pohybové návyky v rodine. U detí, ktoré sú dlhodobo dojčené, sa môže vyvinúť nadváha aj v neskoršom veku.

Zdroj:

Woo JG, Martin LJ: Chráni dojčenie pred detskou obezitou? Prekračovanie hranice pozorovacích dôkazov. Curr Obes Rep 2015. DOI 10.1007/s13679-015-0148-9. Publikované: 8. apríla 2015.