Dojčenie chráni
Dojčenie môže chrániť pred alergiami.
Alergie sú na vzostupe. Materské mlieko môže riziko znížiť, nie je to však stopercentná záruka.
Žiadny novorodenec sa nenarodil s alergiou. Vyvíja sa až po opakovanom kontakte s možným spúšťačom alergie. Gény hrajú rolu, ktorú netreba podceňovať. Riziko alergie pre deti, ktorých otec a matka sú už alergickí, je 40 až 60 percent. Chlapci a dievčatá bez rodinnej anamnézy však v žiadnom prípade nie sú imúnni voči nadmernej reakcii imunitného systému. Pravdepodobnosť vzniku alergie je tiež veľmi vysoká na úrovni 5 až 15 percent.
Dojčenie a výživa
Diéta počas dojčenia
Je Covid-19 prenosný cez materské mlieko?
Napriek intenzívnemu výskumu stále neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, prečo sa u týchto detí môže vyskytnúť aj astma, senná nádcha alebo neurodermatitída a prečo sa ich počet neustále zvyšuje. Napriek tomu existuje veľa vecí, ktoré môžu rodičia urobiť, aby zabránili alebo aspoň oddialili vznik alergie (pozri rámček).
Jedným z najdôležitejších preventívnych opatrení je dojčenie. Odborníci odporúčajú matkám, aby svoje deti kŕmili štyri až šesť mesiacov výlučne materským mliekom. „Žiadne iné mlieko nie je také dobre zladené s potrebami detí,“ hovorí pediater a alergológ Dr. med. Františka Levyho. Okrem iného podporuje rozvoj zdravej črevnej flóry.
Polysacharid robí všetko
Pravdepodobne za to môžu predovšetkým rôzne cukry obsiahnuté v materskom mlieku, takzvané oligosacharidy. Zaisťujú, aby sa v črevách dieťaťa tvorili dôležité baktérie, takzvané probiotiká. Pozitívne vplývajú na črevnú flóru a môžu chrániť deti pred alergiami. Vedci zistili viac laktobacilov a bifidných baktérií, ktoré patria do skupiny probiotík, v črevách zdravých dvojročných chlapcov a dievčat ako u rovnako starých detí s alergiami.
Dokázali v nich zistiť viac baktérií coli. Počiatočné štúdie na tému črevnej flóry a alergií boli také sľubné, že Francis Levy odporúča, aby matky, ktoré nemôžu (už) dojčiť, zabezpečiť pri nákupe umelej výživy pre deti, či obsahujú oligosacharidy.
Materské mlieko je číslo jedna aj z iného dôvodu: obsahuje malé množstvá látok z matkinej stravy, ktoré zabezpečia, aby si dieťa pomaly zvyklo na možné látky vyvolávajúce alergie. To je jeden z dôvodov, prečo odborníci radia matkám, aby sa počas dojčenia vyhýbali potravinám s vysokým rizikom alergií, ako sú kravské mlieko, vajcia, ryby a orechy.
Tuhé jedlo nie príliš skoro
Ak dojčiace ženy odstránia zo svojho jedálnička všetky jedlá, ktoré také potraviny obsahujú, rýchlo trpia aj príznakmi nedostatku. Ak chcete znížiť riziko alergií na vaše dieťa, nemali by ste s tuhou stravou začínať príliš skoro. Toto opäť potvrdila nedávna štúdia, v ktorej bolo skúmaných 52 vedeckých publikácií na tému potravinových alergií u malých detí.
Vedci dospeli k záveru, že kojenci, ktorí boli pred šiestym mesiacom kŕmení pevnou stravou, mali vyššie riziko alergií ako deti, ktoré boli dojčené iba šesť mesiacov. Údaje tiež ukazujú, že čím skôr dostali skúmané deti doplnkovú stravu, tým bola pravdepodobnosť vzniku alergie do desiatich rokov pravdepodobnejšia.
Staršie štúdie, ako napríklad veľká kanadsko-novozélandská štúdia z roku 2002, definitívne stratili svoju výpovednú hodnotu. V tom čase sa mnoho rodičov zľaklo a znepokojilo ich to nadpisom „Dojčenie nechráni pred alergiami“. Pri podrobnejšom skúmaní sa však výsledok tohto vyšetrovania ukázal od začiatku akosi otázny. V profesionálnom svete je „plne dojčené dieťa“ dieťa, ktoré pije iba materské mlieko.
Neexistuje stopercentná ochrana
Riaditelia štúdie však tiež opísali tieto deti ako úplne dojčené, ak boli kŕmené umelým detským mliekom v prvých štyroch týždňoch života. So všetkými skutočnosťami, ktoré hovoria v prospech materského mlieka: Ani to nemôže poskytnúť stopercentnú ochranu. Okrem toho sa zdá, že preventívny účinok po šiestich mesiacoch odznie.
Nedávno zverejnená dlhodobá štúdia Helsinskej univerzity ukázala, že deti, ktoré sú výlučne dojčené dlhšie ako šesť mesiacov, nie sú lepšie chránené pred alergiami ako deti, ktorých matky po šiestich mesiacoch odstavia. Čo však príde potom? Alergici odporúčajú nezačínať s pevnou stravou skôr ako na konci štvrtého mesiaca a zavádzať po jednom jedle každé tri až štyri dni.
Týmto spôsobom sa dá potravina spôsobujúca alergiu rýchlo identifikovať a vylúčiť z jedálnička dieťaťa. Mrkva, zemiaky, fenikel, banány, jablká a hrušky sa považujú za dobre znášané a bezproblémové. Deťom by sa v prvom roku života nemalo podávať kravské mlieko, vaječný bielok, ryby, sója a orechy, pretože ich črevná sliznica je stále veľmi priepustná a ľahko cez ne môžu prejsť potenciálne spúšťače alergie.
Toto odporúčanie sa týka predovšetkým rodičov, ktorých rodiny už mali alergiu. Vzhľadom na neustále rastúci počet alergikov má zmysel, aby všetci rodičia dodržiavali odporúčania odborníkov a chránili deti pred alergénnymi látkami čo najdlhšie.