Dojčenská a detská výživa - odkaz na výživu
Strava dieťaťa je rozhodujúca v prvých troch rokoch života, keď sa mozog vyvíja veľmi rýchlo. V prvom roku života je miera rastu a vývoja najrýchlejšia v celej ľudskej existencii (samozrejme okrem obdobia plodu).
Arganizaţia Mondial a zdravie (SZO) podporuje zAPTAR exkluzívne v prvých 6 mesiacoch života dieťaťa, s kŕmenie „na požiadanie“ (dojča určuje rytmus jedál, ich frekvenciu a vzdialenosť medzi jedlami). Nedostatok dojčenia a najmä výlučné dojčenie v prvých 6 mesiacoch po narodení, ako aj nedostatočná diverzifikácia sú dôležitými rizikovými faktormi pre chorobnosť a úmrtnosť dojčiat a z dlhodobého hľadiska pre slabý výkon v škole, intelektuálny rozvoj a zníženie sociálnej integrácie.
Vedeli ste, že?
- Dieťa zdvojnásobuje svoju pôrodnú hmotnosť v prvých 3-4 mesiacoch a strojnásobí svoju pôrodnú hmotnosť vo veku 10-12 mesiacov.
- Výška sa zvyšuje asi o 50% v porovnaní s výškou nameranou pri narodení počas prvého roka.
Malé deti majú na podporu procesu rastu a vývoja, ale aj na zabezpečenie energie špecifické výživové potreby. Kvalita výživy závisí od toho, ako si vyberáme potraviny, od ich rozmanitosti distribuovanej každý deň vo vyvážených jedlách a primeranej potrebám dieťaťa, primeraného príjmu základných živín.
Polotuhé jedlá do 4 mesiacov veku sa neodporúčajú (dojčatá mladšie ako 4 mesiace nie sú fyziologicky pripravené na úrovni trávenia, aby spracovali a strávili inú stravu ako materské mlieko - preto sa u mladých dojčiat často vyskytujú v dôsledku nesprávnej výživy alebo „nadšenia“ tráviace poruchy s včasnou diétnou diverzifikáciou, tráviace poruchy, ktoré sa môžu dokonca stať závažnými).
Podľa WHO je nevyhnutné, aby dieťa malo úžitok z a správna doplnková výživa, na pokrytie výživových potrieb a na zabezpečenie jej optimálneho rastu a vývoja v prvých 2 rokoch života. Na splnenie výživových požiadaviek dieťaťa je potrebné zabezpečiť a odrody potravín z hľadiska konzistencie, textúry a farby ponúkaného jedla a implicitne z obsiahnutých živín sa odporúča 4 - 5 mesiacov jedného dňa a 1-2 občerstvenie medzi jedlami pre zdravé dieťa.
Konzistencia potravín a ich rozmanitosť sa musí postupne zvyšovať a prispôsobovať úrovni psychomotorického vývoja dieťaťa.
Na začiatku diverzifikácie (6 mesiacov), dieťa je schopné jesť pyré, pyré s polotuhou textúrou.
Kŕmenie dieťaťa a batoľa by malo byť spájať so socializáciou a rodičovskou náklonnosťou; Pri nedostatočnej láskavej komunikácii môže byť vážne ovplyvnený rast a vývoj dieťaťa, aj keď je mu kvantitatívne a kvalitatívne poskytované veľmi správne stravovanie.
Pre udržanie zdravej výživy sa odporúča:
Ak si chcete objednať špecializovanú výživovú konzultáciu, objednajte sa hneď teraz!
Klinický sprievodca - „Výživa zdravého novorodenca“, publikovaný Rumunskou neonatologickou asociáciou, 2011
itemprop = "articleBody"> -> itemscope itemtype = "http://schema.org/Article"> ->
Informácie o výživovom odkaze
Program Nutrition Link je kompaktný program, ktorý sa ľahko ovláda a sleduje, je založený na známych zásadách a je založený na najnovších výskumoch a výsledkoch v oblasti výživy. Je to viac ako strava, je to program, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie a dlhodobo žiť zdravo.
Kontakty
Ulica Popa Nan č. 111, Bukurešť 030581, v rámci kliniky Fertilia