Dokonalé telové tajomstvá Mirandy Kerr - CSID Čo sa deje, doktor

mirandy

Modelka Victoria’s Secret Miranfa Kerr počas fotenia nechala turistov bez slova na „pláži Mona Vale“ v Sydney.

Miranda Kerr je väčšinou módnych kritikov a zástupcov časopisov považovaná za jednu z najsexi žien na svete. Ale čo sa týka neporovnateľnej krásy, hviezda sa teší nielen výhodnému austrálskemu dedičstvu - dodržiava tiež prísnu organickú stravu a samozrejme neustále trénuje.

Supermodelka podporuje zdravý životný štýl a pozitívne účinky sa prejavia aj na veľmi spevnenej postave.

Jedným z tajomstiev Mirandy Kerr je hydratácia: supermodelka odporúča 8 pohárov vody denne. Okrem prírodnej vody konzumuje aj prírodné šťavy, ktoré dodávajú potrebné vitamíny také dôležité pre kostný a svalový systém.

Pokiaľ ide o šport, Miranda Kerr sa riadi radami svojho slávneho trénera Justina Gelbanda. Doprajte 75 minút cvičenia denne svätosti, ktorá zahŕňa jogging. Supermodelka beží so svojím trénerom 5 km, najmenej dvakrát týždenne a udržuje svoju srdcovú činnosť prostredníctvom kardio cvičení, ktoré jej pomáhajú zbaviť sa kalórií navyše.

A aby absolvovala zdravý životný štýl nielen fyzicky, ale aj psychicky, Miranda Kerr pravidelne cvičí jogu a pilates, čo je vzácny čas, v ktorom relaxuje a uvoľňuje stres zo svalov.