Dokončite 3. fázu štíhlej živej granoly
V sobotu som na raňajky otvoril svoje posledné müsli fázy 3 a teraz, po šiestich týždňoch konzumácie müsli, sa stretávam s výsledkom. Ale nie som naozaj presvedčený, že za chudnutie vďačím iba šesťtýždňovému plánu spoločnosti mymuesli. Ale je pravda, že semená rastlín Plantago, ktoré sú v ňom obsiahnuté, sú badateľné v žalúdku a relatívne rýchlo pocítite pocit sýtosti, keď si sadnete k stolu na ďalšie jedlo. Ako už bolo spomenuté v iných príspevkoch, moje problémy sa nenachádzajú cez deň, skôr večer. Plné brucho po raňajkách veľmi nepomáha.
Napriek všetkému som za šesť týždňov schudol 6,1 kg a je isté, že müsli sa nejako podieľalo. Na úvod si myslím, že myšlienka tohto programu nie je zlá, ale je v nej niečo viac. Ale to je tiež v priloženom Sprievodcovi Slim Life Guide. Aby som to skrátil, bez cvičenia a vedomej diéty, ani tento program skutočne nepomáha a určite by ste to mali mať na pamäti. Jednoducho jesť cereálie a potom samostatne chudnúť tu nefunguje o nič viac ako v prípade iných programov na chudnutie.
Osobne sa mi nepáčila chuť müsli fázy 3 taká skvelá ako ďalšie dve, ale každý to asi uvidí inak. Ako už bolo spomenuté vyššie, myšlienka sa mi v zásade nezdá zlá, ale cena bez nej tiež nie je. Pre ľudí, ktorí si nechcú robiť starosti so zložením troch fáz, ponúka mymuesli celkom dobrý a funkčný produkt a podľa môjho názoru je veľmi vhodný aj ako úvod do fázy chudnutia. Keď je vôľa schudnúť.
Ďalej uvádzam moje ďalšie príspevky do štíhlejšej obývacej müsli:
podobné príspevky
27 dní vegánskeho jedla. A áno, som stále nažive!
Vegánske pre Fit. Výzva.
Nový rok, nový duel chudnutia. Rovnaký postup ako každý rok?
Vegetariánska klobása? Nezmysel s omáčkou!
3 komentáre
Zaujímalo by ma, ako ste sa stravovali vedľa müsli a ako často a ako dlho ste sa za tých 6 týždňov venovali tomu ktorému športu. Od tohto týždňa chodím behať 3x týždenne. Večer mám problém aj s jedlom. Dokážem sa zadržať celý deň, pretože pracujem v kancelárii, ale keď prídem večer domov a uvarím pre manžela, pokušenie je príliš veľké. Predovšetkým môj manžel rád papá večer a ja sa samozrejme často zúčastňujem. Potom by bolo vhodné uspokojiť váš hlad večer müsli a nie ráno, ako vy.
Uf, ty sa pýtaš na veci. Je to už nejaký čas. V tom čase som sa už trochu obmedzil a hlavne večer som jedol väčšinou šalát s morčacími prsiami alebo podobné nízkotučné jedlá s malým alebo žiadnym obsahom sacharidov. Niekedy však aj úplne bežné v reštaurácii. Nemyslím si, že by som schudla, keby som použila normálne musli, ale nie je to úplne tak, ako to poznáte. Športoval som relatívne málo, ak som sa venoval severskej chôdzi (vzdialenosť asi 5 km). Ale každý deň som prešiel takmer štyri km. Tiež si myslím, že podvečer by mal pre cereálie väčší zmysel.