Dôležitosť fluoridu v tehotenstve kanyo®
Aktualizované 25. marca 2019
5 minút času na čítanie
Fluorid má veľmi pozitívny vplyv na zdravie zubov. Napriek tomu je použitie fluórovaných tabliet počas tehotenstva kontroverzné. Dôvodom je možné predávkovanie, ale je nepravdepodobné.
Fluorid alebo fluór - aký je rozdiel?
Fluór je chemický prvok, presnejšie plyn. Pomerne rýchlo sa kombinuje s ďalšími prvkami - zlúčeninám sa hovorí fluoridy. Napríklad fluorid sodný je tvorený z fluóru a sodíka. Fluoridy zohrávajú dôležitú úlohu v zdraví zubov, napríklad ako profylaxia proti zubnému kazu.
Fluorid v tehotenstve: dôležitý pre zdravé zuby
Mnoho žien má počas tehotenstva problémy so zubami. Okrem krvácania z ďasien je zubná sklovina u tehotnej ženy tiež náchylnejšia na zubný kaz. Na jednej strane je to kvôli zmenila hormonálnu rovnováhu: Počas tehotenstva zvýšená hladina estrogénu zaisťuje zvýšenie kyslosti slín - v dôsledku toho je výraznejšie napadnutá zubná sklovina. Na druhej strane, problémy so zubami vznikajú prednostne počas tehotenstva zvýšená potreba živín obsahuje dôležité minerály ako je vápnik. Ak to nie je zakryté, je to na úkor zubov.
Starostlivá starostlivosť o zuby je preto vhodná, pretože Fluorid posilňuje zuby a redukuje zubný kaz. Často sa odporúča používať zubné pasty, do ktorých sa pridáva fluór. Týmto spôsobom by sa malo zabrániť až 40 percentám všetkých prípadov kazu.
Nedostatok fluóru však nemá vplyv iba na budúcu matku Dojčatá potrebujú stopový prvok. Ak nie je dostatočný príjem počas tehotenstva a v prvom roku života, môže sa rast spomaliť.
Koľko fluóru potrebujú ženy počas tehotenstva?
Aby sa zabránilo zubnému kazu, odporúča Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) denný príjem 0,05 mg fluoridu na kilogram telesnej hmotnosti. Pre dospelú ženu priemerného vzrastu to je asi tri až štyri miligramy. Toto pravidlo platí nielen pre tehotné ženy, ale aj pre dojčiace ženy. Denný príjem fluoridu u dospelého Nemca je v skutočnosti iba 0,4 až 0,5 mg.
Pretože obsah fluoridov v našich potravinách a vode je dosť nízky. Napríklad 2 mg fluoridu sú obsiahnuté v:
- 1,5 kg masla
- 2 kg čierneho čaju
- 6,5 kg rýb
Aj potraviny bohaté na fluorid, ako napríklad olejové sardinky, obsahujú iba 0,2 až 0,4 mg fluoridu na 100 g.
V mnohých krajinách je pitná voda všeobecne obohatená o fluorid. V Nemecku to tak nie je. Avšak je fluoridovaná kuchynská soľ povolené. Pri priemernej dennej konzumácii dvoch gramov soli to vedie k príjmu fluoridu 0,5 mg.
Na udržanie hladiny fluóru v tehotenstve je nevyhnutne potrebný jeden vyvážená výživa odporúčané. O použití fluoridových tabliet by sa malo vždy poradiť s gynekológom.
Kedy je fluorid škodlivý počas tehotenstva?
Mnoho tehotných žien prijíma ďalšie preventívne opatrenia, pretože tiež v Tabletová forma možno užiť fluorid. Na tablety sa však často pozerá kriticky. Je to však skôr z toho dôvodu, že predávkovanie môže byť problematické: Existuje riziko, ak sa užije viac ako 5 mg fluoridu denne počas dlhšieho časového obdobia.
Dôsledok predávkovania je na jednej strane estetický druh: Na zuboch sa tvoria biele škvrny. To, čo je známe ako fluoróza, tiež spôsobuje hnedé sfarbenie a dokonca aj otvory v zuboch. Pri podstatne vyšších dávkach môže dôjsť k nevoľnosti, zvracaniu, poruchám štítnej žľazy a kŕčom. Na druhej strane je fluorid opakovane spájaný s rakovinou a zmenami chromozómov. Je to tak preto, lebo fluorid je vo vysokých dávkach Poškodené bunky môcť.
Ak však vezmete do úvahy, aký nízky je obsah fluóru v potravinách, zdá sa, že predávkovanie stopovým prvkom je ťažko možné.
Ponúkame kvalitne a vedecky podložené informácie o medicínskych a zdravotníckych témach - prinesené do bodky lekárskymi redaktormi a prírodovedcami.
Informácie poskytované zdravotnými portálmi odborného vydavateľa pre zdravie a medicínu (ďalej len „zdravotné portály“) slúžia výhradne na informačné účely a v žiadnom prípade nenahrádzajú osobné rady, vyšetrenia alebo diagnostiku lekárom, ktorý má licenciu. Obsah sprístupnený na zdravotných portáloch nemôže a nesmie byť použitý na vytvorenie nezávislých diagnóz alebo samoliečby a v žiadnom prípade nemôže nahradiť návštevu lekára.